Keşfedin, Öğrenin ve Paylaşın
Evrim Ağacı'nda Aradığın Her Şeye Ulaşabilirsin!
Kafana takılan neler var?
Aklımdan Geçen
Komünite Seç
Aklımdan Geçen
Fark Ettim ki...
Bugün Öğrendim ki...
İşe Yarar İpucu
Bilim Haberleri
Hikaye Fikri
Video Konu Önerisi
Başlık
Kafana takılan neler var?
Gündem
Bağlantı
Ekle
Soru Sor
Stiller
Kurallar
Komünite Kuralları
Bu komünite, aklınızdan geçen düşünceleri Evrim Ağacı ailesiyle paylaşabilmeniz içindir. Yapacağınız paylaşımlar Evrim Ağacı'nın kurallarına tabidir. Ayrıca bu komünitenin ek kurallarına da uymanız gerekmektedir.
1
Bilim kimliğinizi önceleyin.
Evrim Ağacı bir bilim platformudur. Dolayısıyla aklınızdan geçen her şeyden ziyade, bilim veya yaşamla ilgili olabilecek düşüncelerinizle ilgileniyoruz.
2
Propaganda ve baskı amaçlı kullanmayın.
Herkesin aklından her şey geçebilir; fakat bu platformun amacı, insanların belli ideolojiler için propaganda yapmaları veya başkaları üzerinde baskı kurma amacıyla geliştirilmemiştir. Paylaştığınız fikirlerin değer kattığından emin olun.
3
Gerilim yaratmayın.
Gerilim, tersleme, tahrik, taciz, alay, dedikodu, trollük, vurdumduymazlık, duyarsızlık, ırkçılık, bağnazlık, nefret söylemi, azınlıklara saldırı, fanatizm, holiganlık, sloganlar yasaktır.
4
Değer katın; hassas konulardan ve öznel yoruma açık alanlardan uzak durun.
Bu komünitenin amacı okurlara hayatla ilgili keyifli farkındalıklar yaşatabilmektir. Din, politika, spor, aktüel konular gibi anlık tepkilere neden olabilecek konulardaki tespitlerden kaçının. Ayrıca aklınızdan geçenlerin Türkiye’deki bilim komünitesine değer katması beklenmektedir.
5
Cevap hakkı doğurmayın.
Aklınızdan geçenlerin bu platformda bulunmuyor olabilecek kişilere cevap hakkı doğurmadığından emin olun.
Size Özel
Makaleler
Mehmet  Ali Baştürk
Uzman Psikolojik Danışman ve BDT Terapist 5 gün önce Sen de Cevap Ver
Bu soru, merve . tarafından sorulmuştur.

Günümüzde yaygın olarak görülen ve bireylerin yaşam kalitesini derinden etkileyen depresyon, umut verici bir şekilde tedavi edilebilir bir hastalıktır.

Depresyon tedavisinde, yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen çeşitli yöntemler kullanılmaktadır:

Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT), kişilerarası terapi (KİT) ve psikodinamik terapi gibi farklı yaklaşımlar, depresyonun altında yatan nedenleri anlamak ve başa çıkma stratejileri geliştirmek için kullanılır. Bu terapi yöntemleri, bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmelerine yardımcı olur.[1][3][3]

Tüm Reklamları Kapat

İlaç Tedavisi: Antidepresan ilaçlar, beyindeki kimyasal dengesizlikleri düzenleyerek depresyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Ancak, bu ilaçların bir uzman doktor kontrolünde ve yönlendirmesiyle kullanılması büyük önem taşır.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, uyku düzenine dikkat etmek ve sosyal destek almak, depresyon tedavisinde önemli bir rol oynar. Bu değişiklikler, genel sağlığı iyileştirir ve iyileşme sürecini destekler.

Araştırmalar, depresyon olgularının %85'inin bilinen tedavi yöntemlerinden yararlanarak iyileşme gösterdiğini ortaya koymaktadır. Bu, depresyonla mücadelede umut verici bir sonuçtur ve tedaviye erişimin önemini vurgular.

Depresyonun iyileşme süreci, bireyden bireye farklılık gösterebilir. Tedavi edilmeyen depresyon vakaları genellikle 6-24 ay içinde kendiliğinden düzelebilir. Ancak, tedavi ile bu süre önemli ölçüde kısaltılabilir. Uygun tedavi yöntemleri kullanıldığında, iyileşme süreci birkaç hafta ile birkaç ay arasında değişebilir. Bu süreçte, düzenli doktor kontrolü ve tedaviye uyum, iyileşmenin hızını ve kalitesini etkileyen önemli faktörlerdir.

Tüm Reklamları Kapat

Depresyon, her birey için farklı deneyimler ve zorluklar yaratır. Bu nedenle, iyileşme süreci de kişisel farklılıklar gösterir. Bazı insanlar tedavi ile tamamen iyileşirken, bazıları için durum daha yönetilebilir hale gelir. Bu durum, "daha iyiye gitme" olarak ifade edilebilir. Bu, bireylerin semptomlarını kontrol altına alabilmesi, yaşam kalitelerini artırabilmesi ve günlük aktivitelerine daha rahat katılabilmesi anlamına gelir.

Depresyon tedavisinde, bireylerin yaşamlarında bazı pozitif alışkanlıklar edinmesi ve değişiklikler yapması büyük önem taşır:

Egzersiz: Düzenli egzersiz yapmak, endorfin salgılanmasını artırarak ruh halini iyileştirir ve stresi azaltır.

Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve sağlıklı beslenmek, vücudun ve zihnin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Sosyal Destek: Aile, arkadaşlar ve destek gruplarından sosyal destek almak, yalnızlık hissini azaltır ve iyileşme sürecini destekler.

Bu alışkanlıklar, depresyonla mücadelede önemli bir rol oynar ve iyileşme sürecini destekler.

Depresyon, tedavi edilebilir bir hastalıktır ve birçok insan için iyileşme mümkündür. Ancak, bu süreç kişisel bir yolculuktur ve herkesin deneyimi farklıdır. Tedavi yöntemleri, iyileşme süresi ve bireysel farklılıklar göz önünde bulundurulduğunda, depresyonla mücadelede umut her zaman vardır. Unutulmamalıdır ki, profesyonel yardım almak ve tedaviye uyum sağlamak, iyileşme sürecinde kritik öneme sahiptir. Bu düzenleme ile metin daha akıcı, anlaşılır ve okuyucu dostu hale getirilmiştir. Önemli noktalar vurgulanmış ve alt başlıklarla metnin yapısı güçlendirilmiştir.[3][2] [1]

Kaynaklar

  1. D. D. Burns. (2018). İyi Hissetmek: İlaç Klavuzu İlaveli. ISBN: 9786056950483. Yayınevi: Psikonet Yayıncılık.
  2. M. H. Türkçapar. (2018). Depresyon Klinik Uygulamada Bilişsel - Davranışçı Terapi. ISBN: 9786051733869. Yayınevi: Epsilon Yayınevi.
  3.  . Persistent Depressive Disorder - Symptoms And Causes. Alındığı Tarih: 3 Eylül 2025. Alındığı Yer:   | Arşiv Bağlantısı
3
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Tüm Reklamları Kapat
Fatih Birinci
Fatih Birinci
400.2K UP
Çeviren 8 Ağustos 2019 31 dk.

Doğu Asyalılar ve Batılılar dünyayı çok farklı şekilde algılar ve onunla ilgili farklı şekilde düşünürler. Batılılar dikkatlerini odaktaki bir nesneye verme eğiliminde olurlar. Nesnenin niteliklerini analiz eder, onun davranışlarına yön veren kuralları bulma çabasıyla kategorize ederler. Bu kurallar formel mantığı içerir (Ç.N. Formel mantık; düşünmenin içeriğinden çok biçimiyle ve kurallarıyla ilgilenen mantık türüdür). Nedensel atıflar sadece nesneye odaklanma eğilimindedir, bu yüzden genellikle yanlıştır (Ç.N. Metin boyunca “atıf”, bir şeyin kaynağı olarak gösterilen etken anlamında kullanılmaktadır).

Doğu Asyalılar ise çoğunlukla geniş bir algısal ve kavramsal alana dikkat ederler. Nesnelerle ilgili olarak, nesnenin hangi kategoriye ait olduğundan çok, hangi aileye üye olduğunu önemserler. Bunlara dayanarak nesneleri sahip oldukları ilişkiler, değişiklikler ve ait oldukları grupla ilgili olarak ele alırlar. Nedensel atıfları, bağlama vurgu yapar. Dikkatlerini yönlendiren önemli bir husus sosyal faktörlerdir. Doğu Asyalılar, kendileri için önceden biçilmiş rol ilişkileri içinde, karmaşık sosyal ağlar içinde yaşar. Etkili bir biçimde işlev görmek için bağlama dikkat etmek önemlidir.

133
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Söz
Nail Hakan Saman
Alıntıyı Ekleyen 6 gün önce
İnsanlar üç sınıftır: Görenler, gösterildiğinde görenler, görmeyenler.
Kaynak: Leonardo Olmak
6
0 Yorum
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Evrim Ağacı Akademi

Evrim Ağacı Akademi'yi kullanarak kendini Kimya ve Biyokimya konusunda geliştirebilirsin.

Evrim Ağacı'ndan Mesaj

Evrim Ağacı üyeliği tamamen ücretsiz ve sitemizi çok daha etkili, interaktif ve keyifli bir şekilde kullanmanızı sağlayacak. Üye değilseniz, birkaç saniyede üyelik oluşturabilirsiniz! Üyeyseniz de giriş yapmanızı tavsiye ederiz.

Kasım Aydın
Kasım Aydın
151.2K UP
Yazar 16 Eylül 2022 7 dk.

Tarih boyunca hikayeler anlatan yani hikayenin yaratıcısı konumunda olan insan, bir yerden sonra anlattığı hikayelere esir olmuş ve yaratılan konumuna gelmiştir - ya da o konuma düşmüştür. Her ne kadar biz bu hikayelerin bazılarını mitoloji olarak adlandırsak ve gerçeklikten uzak olduğuna emin olsak bile, ilk yaratıldıkları zamanda dönemin insanları tarafından sıradan bir ağaç veya toprakmışçasına gerçek olduğuna inanıldığını varsayabiliriz.

Ateş, insanlık tarihine yön veren ve insanların doğa üzerindeki hâkimiyet kurma çabalarında kendilerine önemli avantaj sağlayan bir icattır. Geceleri yırtıcı hayvanları uzak tuttuğu gibi avlanan hayvanların etlerinin pişirilmesi, soğuk günlerde sıcak kalınması için de gereklidir. Tarih öncesi çağlarda ateşin, dünyanın her yerinde aynı anda bulunmadığını veya kullanılmadığını göz önünde bulundurursak hayatta kalabilenlere büyük yardımı dokunduğunu düşünebiliriz.

68
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Uygar Güler
Uygar Güler
46.1K UP
Çeviren 27 Eylül 2020 5 dk.

Amerika'nın batısı, iklim değişikliğinin körüklediği ve bir yüzyıllık yanlış yönlendirilmiş yangın söndürme stratejileri yüzünden tutuşuyor. Kaliforniya'da yaşanan orman yangını üç milyon dönümden fazla alanı karartırken, Oregon'da nesilde bir yaşanan bir kriz yarım milyon insanı bir süreliğine evlerini terk etmeye zorladı.[1][2] Tüm bunlar yaşanırken, çok değerli itfaiye müttefiklerimizden biri gözden kaçtı: kunduzlar!

Yeni yapılan bir çalışma, kunduzların barajlar inşa ederek göletler oluşturarak ve tüneller kazarak geniş dere kanallarını suladığı ve bitkilerle hayvanların barınabileceği yanmaz koridorlar oluşturduğu sonucuna vardı. Bazı durumlarda kemirgenlerin bu mühendisliği, yolundaki bir yangını bile durdurabilir.

26
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Cansın Hazan Bayrak
Seslendiren 12 Eylül 2021 19:57
Kadınların regl dönemlerini; kasık ağrısı, iştah değişimi, beslenme alışkanlıklarında değişiklik, halsizlik, stres, sinirlilik hali, duygu durum değişimleri...
33
Fatih Birinci
Fatih Birinci
400.2K UP
Yazar 29 Ocak 2019 11 dk.

Okullardaki tarih kitaplarının içeriğini hatırlayın; eğitim süreci içinde size öğretilen tarih sanat tarihi ya da bilim tarihi değil, ağırlıklı olarak savaş tarihidir. İnsanlık tarihi gerçekten de büyük savaşlar ve katliamlarla doludur. İnsanlığın tuttuğu kayıtların atılım yapması dolayısıyla yirminci yüzyıl içinde yer alan bu korkunç şiddet olaylarına daha detaylı olarak tanıklık etmekteyiz. Görsel ve işitsel belgeler, savaşların ve katliamların sarsıcı dehşetine ilişkin bizlere daha çok bilgi veriyor.

Örneğin Japonya’nın, Nanking Katliamı’nda 300.000’den fazla sivili öldürdüğünü biliyoruz. Sovyet askerlerinin Doğu Avrupa’da en azından binlerce, potansiyel olaraksa yüz binlerce kadına tecavüz ettiğinden haberdarız (Rzheshevsky, 2002), (Beevor, 2002). ABD tarafından Hiroshima ve Nagazaki’ye atılan atom bombalarının yüz binlerce insanın ölümüne, daha fazlasının ise sakat kalmasına neden olduğuna tüm dünya şahit oldu.

622
2
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Tolunay Dündar
Uyarlayan 4 gün önce 4 dk.

Aşırı yüksek sıcaklıktaki maddelerin sıcaklıklarını net olarak ölçmek oldukça zordur. Güneş'in plazma dalgaları, gezegenlerin çekirdekleri veya füzyon reaktörlerinin içerisindeki ezici kuvvetler gibi, bilim insanları tarafından "sıcak yoğun madde" (İng: "warm dense matter") olarak adlandırılan maddeler yüz binlerce Kelvin'lik bir sıcaklığa erişebilirler.

Bu maddelerin tam sıcaklık değerlerini bilmek her ne kadar araştırmacıların bu türden karmaşık sistemleri anlaması için son derece önemli olsa da bugüne dek bu denli yüksek sıcaklıklarda hassas ölçümler yapmak pratikte imkânsızdı. ABD Enerji Bakanlığı'nın SLAC Ulusal Hızlandırıcı Laboratuvarı'nda (İng: "SLAC National Accelerator Laboratory") görevli bilim insanı Bob Nagler, bu durumu şu sözlerle özetliyor:

6
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Baris Unal
6 gün önce
JCVI-syn Sentetik Bakteri Hücreleri ile ilgili calismalarin tarihi ve bu calismalarin neyi amacladigi
1
0 Yorum
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
İnceleme
Yusuf Yılmaz
Yusuf Yılmaz
52.2K UP
İnceleyen 8 Eylül 2024
Bana gore gelmis gecmis en iyi bilim kurgu filmi. Bu filmi ilk izledigimde populer bilime ve astronomiye merak salmistim. O yuzden bende yeri cok ayridir. Kesinlikle herkese bu filmi tavsiye ederim. Bilimsel olarak da fazla asiriya kacmayan, muzikleriyle ve sahneleriyle kendisine hayran birakan destansi bir film.
9.8/10
(797 Kişi)
Puan Ver
İnceleme Yaz
Sonra İzleyeceklerime Ekle
10
0 Yorum
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Discord
İnceleme
Zişan Yalçıntaş
İnceleyen10 4 gün önce
İzledikten sonra doktor olma hayalleri kurdurtur.
9.8/10
(18 Kişi)
Puan Ver
Orjinal Adı : House MD
Yönetmen: Bryan Singer
İnceleme Yaz
Sonra İzleyeceklerime Ekle
4
1 Yorum
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Supremegreen Diamond
10 saat önce
Optical Grade Diamonds: USA Revolution





In the world of advanced optics and laser technology, Optical Grade diamonds are the new standard. Made with CVD (chemical vapor deposition) technology, these lab grown diamonds have high clarity, thermal conductivity and light transfer. 











1
0 Yorum
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Leyla Nil Geçkin
Seslendiren 5 gün önce 8:35
Davranışlarımızı değiştirmek, eşine az rastlanır bir kendi kendine mühendislik mücadelesidir. Burada bahsettiğimiz, uzun vadeli ve kalıcı bir değişimdendir;...
6
Burak Albayrak
Burak Albayrak
355.4K UP
Ekleyen 5 Ekim 2022 16 dk.

Kaçıngan Kişilik Bozukluğu, yaygın bir sosyal inhibisyon (davranışsal ketlenme) modeli, yetersizlik duyguları ve olumsuz değerlendirilmeye karşı aşırı duyarlılık ile karakterizedir. Kaçıngan kişilik bozukluğu olan kişiler, kendilerini istenmeyen ve diğerlerinden izole olarak algılayarak, sosyal etkileşimlerden belirgin bir kaçınma gösterirler.

Zayıflatıcı doğasına rağmen, Kaçıngan Kişilik Bozukluğu nispeten az çalışılmıştır. Mevcut araştırmaların çoğu tanısal yönlere odaklanırken, farmakolojik tedavilerin etkileri büyük ölçüde bilinmemektedir ve psikoterapötik müdahaleler üzerine araştırma azdır.

83
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Anonim
Anonim Üye 1 ay önce 1 Cevap
ben yeni liseye geçecek bir öğrenciyim.bir sürü videonuzu izledim ve aklıma takılan binlerce soru var.bu soru daha anlaşılır geldi diğerlerine göre,umarım saçma değildir:)
245 görüntülenme
3
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Merve Arıcıbaşı
PhD Veterinary Sciences 27 Aralık 2020 Sen de Cevap Ver
Orijinal Soru: Rastgele sayı bulan yazılım ve sitelerin bulduğu rakamlar gerçekten rastgele mi ?

Rastgele sayı bulmaları mümkün değil aslında çünkü yazılı algoritmalarının söylediği düzene göre buluyorlar.

Bilgisayarlarımız (henüz kuantum bilgisayarları kullanıma girmedi) deterministik. Yani aynı soruya hep aynı cevabı verirler. Zaten algoritmaları bu rastgeleliği elemine edecek şekilde tasarlandı. Rastgele sayı üretmek için üretilenler (Pseudo Random Number Generators PRNG) da yine bu algoritmaya göre bir rastgele sayı üretiyotlar. Poker sitelerinde mesela rastgele gibi gözükse de başlangıç dizilimi (seed "çekirdek") ve algoritma bilinirse bilgisayarın üretebileceklerini bilmek mümkün.

Ama gerçekten rastgele sayı ürettiği iddia edilen programlar da geliştirilmiş. Bunlar da hava sıcaklığı ya da radyasyonu ölçüp başlangıç dizilimi olarak aldığı için bir nevi öngörülemiyor. Ama o da algoritmasına göre hareket ediyor.

Tüm Reklamları Kapat

614 görüntülenme

Kaynaklar

  1. W. Pedia. Sözde Rastgele Sayı Üreticileri. (4 Aralık 2020). Alındığı Tarih: 27 Aralık 2020. Alındığı Yer: Wikipedia | Arşiv Bağlantısı
5
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Evrim Ağacı'ndan Mesaj

Evrim Ağacı'nda yayınladığımız bilim haberlerini anlık olarak Bundle üzerinden de okuyabileceğinizi biliyor muydunuz?

Evrim Ağacı'na Destek Ol
Daha Fazla İçerik Göster
Keşfet
Ara
Yakında
Sohbet
Agora

Bize Ulaşın

ve seni takip ediyor

Göster

Şifremi unuttum Üyelik Aktivasyonu

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close