Daha uzun yaşamak hiçbir zaman sadece hastalıklardan kaçınmak veya her gün yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman yapmaktan ibaret olmadı. Teknoloji geliştikçe araştırmacılar, vücudun zaman içinde nasıl değiştiği ve geliştiğiyle giderek daha fazla ilgileniyorlar.

Eskiden odak noktası sadece daha uzun yaşamak iken artık bu odak, daha uzun ve çok daha tatmin edici bir yaşam sürmek anlamına gelen sağlık ömrü (İng: "healthspan") kavramına doğru kayıyor. Bu bağlamda, milyonlarca giyilebilir sağlık cihazından elde edilen devasa veriler, günlük alışkanlıklarımızın yaşlanma sürecimizi nasıl şekillendirdiğine dair önemli ipuçları sunuyor.