Küçük dertlerin neden büyük bir etki yarattığına dair birkaç neden olabilir.

• Birincisi, küçük dertler genellikle anlık veya günlük hayatın rutin parçalarıdır ve bu nedenle insanlar onlarla daha sık karşılaşabilir. Sürekli tekrarlanan veya beklenmeyen küçük sıkıntılar zamanla birikerek büyük bir stres kaynağı haline gelebilir.
• İkincisi, küçük dertlerin belirgin bir çözüm yolu olmayabilir veya çözümleri büyük çaba gerektirebilir. Örneğin, trafik sıkışıklığı veya küçük bir maddi sıkıntı gibi dertler, hemen çözülemeyen ve zaman alan sorunlar olabilir. Bu durumda, insanlar kontrol eksikliği hissedebilir ve bu da stres ve kaygıya neden olabilir.
• Üçüncüsü, küçük dertler, daha derin duygusal veya psikolojik sorunların bir yansıması olabilir. Belki de bu küçük dertler, daha büyük bir duygusal yük altında olduğunuzu veya başka bir konuda rahatsız olduğunuzu gösterir.

Bu nedenlerden dolayı, küçük dertler bazen beklenmedik derecede etkili olabilir. Onlarla başa çıkmak için, öncelikle onları kabul etmek ve duygularınızı tanımak önemlidir. Ardından, her birini çözmeye veya en azından nasıl yönetileceğini bulmaya odaklanabilirsin.

Umarım sana bu konuda genel anlamda yardımcı olabilmişimdir ya da en azından sana bir fikir verebilmişimdir.

^[1]

1. teori: Mesela ben yeşil ve mavi rengi severim. Ama ben bu rengi nasıl görüyorum bunu sadece ben biliyorum. Herkes için renklerin ismi aynı ama ve bizler öyle bildiğimiz için her bakan bu renklere evet bu yeşil veya mavi diyebiliyor. Bu çocukluktan beri alıştığımız daha doğrusu bildiğimiz görüntüden oluşan akılda kalan bir durum olasılığı. Ben yeşil diyorum yanımdaki kişiye sorduğumda oda yeşil diyor. Peki size yeşil renk nasıl bir renk diye sorsam bana yeşil rengi anlatın desem bunu anlatabilir misiniz? Birçok şey anlatılabilir ancak renk nasıl tarif edilebilir? Koku kısmen tarif edilebilir. Mesela yeşil rengi tarif edebilirim derseniz de edemezsiniz? Örnek olarak yeşili tarif ederken bir cimeni örnek gösterirsiniz ama bu tarif değil siz rengi değil cimeni tarif etmiş olursunuz yani cimende yeşil. Veya iki aynı renkte olan elbiseyi örnek gösterseniz gene olmaz. Burada istenilen bir rengin anlatılması. Bana yeşili anlatsana? İnsanlara sorun renkleri anlatın diyin bakalım renkleri anlatılabilir mi? Bu konu hakkında fazla detayım yok ben sadece fikrimi yazıyorum yanılma ihtimalimde elbette var.

Ben baktığım zaman mavi renge mavi görüyorum ee ötesine gidemiyorum tarif edemiyorum. Yani en fazla gök yüzü gibi derim ama gök yüzüde mavi. Aslında renkler aynı evet ama kime göre bizlere göre aynı. Senin gözlerinle ben bakamadığım için mavi renk sana nasıl gözüküyor bunu çok merak ediyorum. Ancak her insana benim fikrimce renkler farklı gözüküyor. Ancak aynı renkte birleşiyor gözler. Örnek verecek olursam ben yeşile bakıyorum yeşili görüyorum bir başkası bakıyor oda yeşil görüyor. Buraya kadar sorun yok ama nasıl görüyor o yeşil rengi acaba. Ben nasıl görüyorum sizce yeşili bunu anlamak mümkün değil. Çünkü benim gözlerimle bakmanız gerek bende bir başka insanın gözü ile o zaman bir karşılaştırma yapılır ve farklar ortaya çıkar.^[1]