Yeni Soru Sor
Paylaşım Yap
Tüm Reklamları Kapat
Sorulara Dön
Ronahi Yalçin
Üye
7

Ufacık dert bile denilmeyen şey büyük dertlerden daha çok üzmeyi nasıl beceriyor?

Fındık kabuğunu doldurmayacak dertler ağlatıyor, moral bozuyor ya. Büyük dertlere ise daha olgun bir şekilde soğukkanlılıkla yaklasabiliyorum. Bu küçük dertlerin amacı ne?
687 görüntülenme
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Soruyu Takip Et
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Tüm Reklamları Kapat
3 Cevap
Cebrail Kutlar
Öğrenciyim

Küçük dertlerin neden büyük bir etki yarattığına dair birkaç neden olabilir.

  • Birincisi, küçük dertler genellikle anlık veya günlük hayatın rutin parçalarıdır ve bu nedenle insanlar onlarla daha sık karşılaşabilir. Sürekli tekrarlanan veya beklenmeyen küçük sıkıntılar zamanla birikerek büyük bir stres kaynağı haline gelebilir.
  • İkincisi, küçük dertlerin belirgin bir çözüm yolu olmayabilir veya çözümleri büyük çaba gerektirebilir. Örneğin, trafik sıkışıklığı veya küçük bir maddi sıkıntı gibi dertler, hemen çözülemeyen ve zaman alan sorunlar olabilir. Bu durumda, insanlar kontrol eksikliği hissedebilir ve bu da stres ve kaygıya neden olabilir.
  • Üçüncüsü, küçük dertler, daha derin duygusal veya psikolojik sorunların bir yansıması olabilir. Belki de bu küçük dertler, daha büyük bir duygusal yük altında olduğunuzu veya başka bir konuda rahatsız olduğunuzu gösterir.

Bu nedenlerden dolayı, küçük dertler bazen beklenmedik derecede etkili olabilir. Onlarla başa çıkmak için, öncelikle onları kabul etmek ve duygularınızı tanımak önemlidir. Ardından, her birini çözmeye veya en azından nasıl yönetileceğini bulmaya odaklanabilirsin.

Umarım sana bu konuda genel anlamda yardımcı olabilmişimdir ya da en azından sana bir fikir verebilmişimdir.

Tüm Reklamları Kapat

107 görüntülenme
Bu cevap, soru sahibi tarafından en iyi cevap seçilmiştir. Ancak bu, cevabın doğru olduğunu garanti etmez.
8
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Refikcan Filiz
bence...

Bir derdin küçük veya büyük olması tamamen kişinin kendi tanımından ibaret. Bu yüzden bu cevapta "büyük dert" veya "küçük dert" derken senin tanımlamanın aklında canlanmasını amaçladım. Cevap olarak: Büyük dertlere göğüs gerdikten sonra yaşanan özgüven daha sonra gelecek küçük ölçekli dertlerin bünyede bıraktığı etkiyi arttırması gayet normal. Sen dert konusunda kendini daha çok tanımalı, ve karşına çıkan bütün sorunlara küçük-büyük demeden eşit şekilde göğüs germelisin. İnsan doğası gereği mücadele etmek zorunda.

İlerlemek mi istiyorsun? Öyle ise kendi önünden çekil.

Friedrich Nietzsche

Tüm Reklamları Kapat

5
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Emirhan Uslu
Öğrenciyim

Bazen insanlar, ufak görünen sorunlara büyük tepkiler verirler çünkü o anki duygusal durumları, geçmiş deneyimleri veya zihinsel durumlarıyla uyumsuzluk içindedirler. Bir şeyin büyük bir dert olup olmadığı, kişinin bakış açısına, duygusal tepkilerine ve yaşadığı diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir.

Birkaç neden şunlar olabilir:

Perspektif eksikliği: İnsanlar, bir sorunu abartılı bir şekilde görebilirler. Birçoğu, şu anda yaşadıkları sorunun önemsiz olduğunu sonradan anlarlar.

Tüm Reklamları Kapat

Duygusal reaksiyonlar: Kişinin genel stres seviyesi, ruh hali ve başa çıkma becerileri, küçük sorunların daha büyük gibi algılanmasına neden olabilir.

Geçmiş deneyimler: Benzer bir sorunu daha önce deneyimlemiş olmak veya geçmiş travmatik deneyimler, kişinin daha küçük sorunlara aşırı reaksiyon vermesine neden olabilir.

Zihinsel durum: Yorgunluk, stres, anksiyete veya depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları, insanların küçük sorunları bile abartılı bir şekilde algılamasına neden olabilir.

Bu tür durumlarla başa çıkmak için, genellikle olumsuz düşünce kalıplarını fark etmek ve değiştirmek, stres yönetimi tekniklerini uygulamak ve gerektiğinde profesyonel yardım almak faydalı olabilir.

3
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Daha Fazla Cevap Göster
Cevap Ver
Evrim Ağacı Soru & Cevap Platformu, Türkiye'deki bilimseverler tarafından kolektif ve öz denetime dayalı bir şekilde sürdürülen, özgür bir ortamdır. Evrim Ağacı tarafından yayınlanan makalelerin aksine, bu platforma girilen soru ve cevapların içeriği veya gerçek/doğru olup olmadıkları Evrim Ağacı yönetimi tarafından denetlenmemektedir. Evrim Ağacı, bu platformda yayınlanan cevapları herhangi bir şekilde desteklememekte veya doğruluğunu garanti etmemektedir. Doğru olmadığını düşündüğünüz cevapları, size sunulan denetim araçlarıyla işaretleyebilir, daha doğru olan cevapları kaynaklarıyla girebilir ve oylama araçlarıyla platformun daha güvenilir bir ortama evrimleşmesine katkı sağlayabilirsiniz.
Popüler Yazılar
30 gün
90 gün
1 yıl
Evrim Ağacı'na Destek Ol

Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katın.

Evrim Ağacı'nı Takip Et!
Aklımdan Geçen
Komünite Seç
Aklımdan Geçen
Fark Ettim ki...
Bugün Öğrendim ki...
İşe Yarar İpucu
Bilim Haberleri
Hikaye Fikri
Video Konu Önerisi
Başlık
Gündem
Bugün Türkiye'de bilime ve bilim okuryazarlığına neler katacaksın?
Bağlantı
Kurallar
Komünite Kuralları
Bu komünite, aklınızdan geçen düşünceleri Evrim Ağacı ailesiyle paylaşabilmeniz içindir. Yapacağınız paylaşımlar Evrim Ağacı'nın kurallarına tabidir. Ayrıca bu komünitenin ek kurallarına da uymanız gerekmektedir.
1
Bilim kimliğinizi önceleyin.
Evrim Ağacı bir bilim platformudur. Dolayısıyla aklınızdan geçen her şeyden ziyade, bilim veya yaşamla ilgili olabilecek düşüncelerinizle ilgileniyoruz.
2
Propaganda ve baskı amaçlı kullanmayın.
Herkesin aklından her şey geçebilir; fakat bu platformun amacı, insanların belli ideolojiler için propaganda yapmaları veya başkaları üzerinde baskı kurma amacıyla geliştirilmemiştir. Paylaştığınız fikirlerin değer kattığından emin olun.
3
Gerilim yaratmayın.
Gerilim, tersleme, tahrik, taciz, alay, dedikodu, trollük, vurdumduymazlık, duyarsızlık, ırkçılık, bağnazlık, nefret söylemi, azınlıklara saldırı, fanatizm, holiganlık, sloganlar yasaktır.
4
Değer katın; hassas konulardan ve öznel yoruma açık alanlardan uzak durun.
Bu komünitenin amacı okurlara hayatla ilgili keyifli farkındalıklar yaşatabilmektir. Din, politika, spor, aktüel konular gibi anlık tepkilere neden olabilecek konulardaki tespitlerden kaçının. Ayrıca aklınızdan geçenlerin Türkiye’deki bilim komünitesine değer katması beklenmektedir.
5
Cevap hakkı doğurmayın.
Bu platformda cevap veya yorum sistemi bulunmamaktadır. Dolayısıyla aklınızdan geçenlerin, tespit edilebilir kişilere cevap hakkı doğurmadığından emin olun.
Ekle
Soru Sor
ve seni takip ediyor

Göster

Şifremi unuttum Üyelik Aktivasyonu

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close