Egzersizin Faydalarını Taklit Edebilen Molekül
LaKe Molekülü Sayesinde Boş Karnına Yapılmış 10 Kilometrelik Bir Koşunun Metabolik Etkileri Taklit Edilebiliyor!
FreePik
Düzenli egzersiz, yapabilen insanlar için hem fiziksel hem de mental olarak faydaları gerçekten de yadsınamayacak düzeyde ancak fiziksel kısıtlamalardan ötürü egzersiz yapamayan bazı insanlar da bulunmakta. Bu kişiler için de egzersizin metabolik etkilerini taklit edebilen LaKe molekülü geliştirildi. Molekül, herhangi bir fiziksel efor gerektirmeksizin egzersizin ve orucun metabolik etkilerini taklit etmekte.
Bu molekülün belirtilen metabolik etkilerinin yanı sıra Parkinson ve demans gibi bazı nörolojik hastalıkların tedavisinde yardımcı olarak kullanılabileceği düşünülüyor. Tüm bu olası etkileri sayesinde bu molekülün keşfi ile birlikte yoğun egzersiz programlarına ya da oruç temelli diyetlere uyamayan kişilerde uygulanabilecek tedaviler için umut vadediyor.
Önbilgiler
LaKe molekülü hakkında derinlemesine konuşmadan önce bu molekülün metabolizmayı nasıl etkilediğini anlamak önemli. Bunu anlamak için de kısaca düzenli egzersiz yapmanın insan vücuduna olan etkilerinden ve moleküler boyutta bu mekanizmanın işleyişinden bahsedelim. Ardından LaKe molekülünü daha da detaylı bir şekilde inceleyelim.
Düzenli Egzersizin Faydaları
Düzenli egzersiz yapmak, tip 2 diyabet, kanser ya da bazı kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskini azaltabilir. Aynı zamanda düzenli egzersiz, insan psikolojisine de olumlu etkide bulunabiliyor. Bu fetkiler; stres ve anksiyeteyi azaltma, mutluluk hormonlarını arttırma, özgüveni geliştirme, hafızayı keskinleştirme şeklinde sıralanabilir.[1]
Laktatların ve Ketonların Vücudumuzdaki Rolü
Keton seviyeleri insan vücudunda gece orucu, 24 saatlik oruç, egzersiz ve ketojenik diyetle ya da ek takviyeler ile artmaktadır.[2] Vücuttaki keton seviyelerinin artması, ATP (Adenozin Trifosfat) sentezi için kullanılan karbonhidrat miktarını azaltır ve yağ yakımını arttırarak vücut yağ oranını azaltmaya destek olur. Metabolik etkilerinin yanı sıra vücutta keton seviyelerinin artması nörodejeneretif hastalıklarda beyindeki glikoz metabolizmasını düzenleyerek hastalıkların tedavisinde önemli bir fayda sağlar.[3]
Laktat seviyeleri insan vücudunda egzersiz ile ya da ek takviyeler ile artmaktadır.[4] Laktatlar glikoz metabolizmasında insülin direnci patogenezinde etkili bir ara üründür. Vücuttaki laktat seviyesi kilo kaybı, insülin duyarlılığı ve kas glikoz kinetikleri ile ilişkilendirilmektedir.[5]
LaKe'in Geliştirilmesi
Laktat ve keton maddelerinin yukarıda bahsedilen metabolik etkileri bilinmekte olup bu maddelerden daha verimli bir şekilde yararlanılması için laktat ve ketonları birleştirilerek LaKe molekülü oluşturuluyor. LaKe kelimesi tahmin edebileceğiniz gibi laktat ve keton kelimelerinin ilk iki harflerinin birleştirilmesi ile oluşuyor. Bu iki bileşik tek bir molekülde birleştirilerek enerji arttırıcı ve metabolik faydaları olması sağlanırken laktat ve keton tek başına alındığına ortaya çıkan asit birikimi ve tuz oluşumu gibi olumsuz etkileri de minimalize ediyor.
LaKe'nin Çalışma Mekanizması
LaKe molekülü boş karnına hızlı koşulmuş 10 kilometrelik bir koşunun fizyolojik etkilerini taklit edebiliyor. Başlıca taklit edilen şu 3 etkiden bahsedilebilir:
- Fiziksel aktivite ya da oruç sırasındaki gibi vücuttaki yağların öncelikli olarak yakılması.
- Egzersiz sonrasında ya da oruç sırasındaki gibi açlığı bastırıcı hormonların salgılanması.
- Düzenli egzersizlerde görüldüğü gibi kandaki serbest yağ asit seviyesini azaltması.
Nöroloji ve LaKe
LaKe molekülünün aynı zamanda beyindeki düşük enerji seviyeleri ile ilişkilendirilen Parkinson ve demans hastalıklarının tedavisinde kullanılabileceği düşünülüyor. Laktat molekülünün stres altında ya da travmatik durumlarda beyindeki glukoz seviyelerini düzenlediği bilinmekte. LaKe molekülünün bu tür nörodejeneretif hastalıklara sahip kişilerdeki kullanımı ile ilgili Aarhus Üniversitesi kimya departmanından Profesör Thomas Poulsen şu açıklamalarda bulunuyor:
Ağır egzersizler gerçekleştiremeyecek hastalar bu moleküllerin seviyelerini yükseltebilecek bir ilaçtan çokça faydalanacaktır.
Özet
LaKe molekülü fiziksel kısıtlamalarından dolayı egzersiz yapamayan bireyler için uygun bir alternatif olmakla birlikte laktat ve ketonların tek başına aldındığında sebep olduğu etkilere sebebiyet vermemektedir. Nörodejeneretif hastalıklara sahip kişilerde bu molekülün beyin glukoz seviyelerini düzenleme özelliğinden yararlanarak tedavilerde takviye olarak kullanılabileceği düşünülmektedir.
Evrim Ağacı'nda tek bir hedefimiz var: Bilimsel gerçekleri en doğru, tarafsız ve kolay anlaşılır şekilde Türkiye'ye ulaştırmak. Ancak tahmin edebileceğiniz gibi Türkiye'de bilim anlatmak hiç kolay bir iş değil; hele ki bir yandan ekonomik bir hayatta kalma mücadelesi verirken...
O nedenle sizin desteklerinize ihtiyacımız var. Eğer yazılarımızı okuyanların %1'i bize bütçesinin elverdiği kadar destek olmayı seçseydi, bir daha tek bir reklam göstermeden Evrim Ağacı'nın bütün bilim iletişimi faaliyetlerini sürdürebilirdik. Bir düşünün: sadece %1'i...
O %1'i inşa etmemize yardım eder misiniz? Evrim Ağacı Premium üyesi olarak, ekibimizin size ve Türkiye'ye bilimi daha etkili ve profesyonel bir şekilde ulaştırmamızı mümkün kılmış olacaksınız. Ayrıca size olan minnetimizin bir ifadesi olarak, çok sayıda ayrıcalığa erişim sağlayacaksınız.
Makalelerimizin bilimsel gerçekleri doğru bir şekilde yansıtması için en üst düzey çabayı gösteriyoruz. Gözünüze doğru gelmeyen bir şey varsa, mümkünse güvenilir kaynaklarınızla birlikte bize ulaşın!
Bu makalemizle ilgili merak ettiğin bir şey mi var? Buraya tıklayarak sorabilirsin.
Soru & Cevap Platformuna Git-
1
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
- Türev İçerik Kaynağı: Neuroscience News | Arşiv Bağlantısı
- M. A. Elmagd. Benefits, Need And Importance Of Daily Exercise. Alındığı Tarih: 8 Ocak 2025. Alındığı Yer: ResearchGate | Arşiv Bağlantısı
- ^ M. Evans, et al. (2016). Metabolism Of Ketone Bodies During Exercise And Training: Physiological Basis For Exogenous Supplementation. Wiley, sf: 2857-2871. doi: 10.1113/JP273185. | Arşiv Bağlantısı
- ^ N. J. Jensen, et al. (2020). Effects Of Ketone Bodies On Brain Metabolism And Function In Neurodegenerative Diseases. International Journal of Molecular Sciences, sf: 8767. doi: 10.3390/ijms21228767. | Arşiv Bağlantısı
- ^ J. Feher. Muscle Energetics, Fatigue, And Training. (25 Şubat 2017). Alındığı Tarih: 9 Ocak 2025. Alındığı Yer: Elsevier BV doi: 10.1016/B978-0-12-800883-6.00030-6. | Arşiv Bağlantısı
- ^ M. Chondronikola, et al. (2018). Effect Of Progressive Weight Loss On Lactate Metabolism: A Randomized Controlled Trial. Wiley, sf: 683-688. doi: 10.1002/oby.22129. | Arşiv Bağlantısı
Evrim Ağacı'na her ay sadece 1 kahve ısmarlayarak destek olmak ister misiniz?
Şu iki siteden birini kullanarak şimdi destek olabilirsiniz:
kreosus.com/evrimagaci | patreon.com/evrimagaci
Çıktı Bilgisi: Bu sayfa, Evrim Ağacı yazdırma aracı kullanılarak 16/06/2025 16:17:14 tarihinde oluşturulmuştur. Evrim Ağacı'ndaki içeriklerin tamamı, birden fazla editör tarafından, durmaksızın elden geçirilmekte, güncellenmekte ve geliştirilmektedir. Dolayısıyla bu çıktının alındığı tarihten sonra yapılan güncellemeleri görmek ve bu içeriğin en güncel halini okumak için lütfen şu adrese gidiniz: https://evrimagaci.org/s/18721
İçerik Kullanım İzinleri: Evrim Ağacı'ndaki yazılı içerikler orijinallerine hiçbir şekilde dokunulmadığı müddetçe izin alınmaksızın paylaşılabilir, kopyalanabilir, yapıştırılabilir, çoğaltılabilir, basılabilir, dağıtılabilir, yayılabilir, alıntılanabilir. Ancak bu içeriklerin hiçbiri izin alınmaksızın değiştirilemez ve değiştirilmiş halleri Evrim Ağacı'na aitmiş gibi sunulamaz. Benzer şekilde, içeriklerin hiçbiri, söz konusu içeriğin açıkça belirtilmiş yazarlarından ve Evrim Ağacı'ndan başkasına aitmiş gibi sunulamaz. Bu sayfa izin alınmaksızın düzenlenemez, Evrim Ağacı logosu, yazar/editör bilgileri ve içeriğin diğer kısımları izin alınmaksızın değiştirilemez veya kaldırılamaz.
