Agorafobi nedir?

Agorafobi, açık alanlarda veya kalabalık yerlerde korku, panik veya endişe yaşama durumudur. Agorafobisi olan kişiler, bu tür ortamlardan kaçınmaya veya güvenli bir yere dönmeye çalışırlar. Agorafobi, sosyal fobi, travma sonrası stres bozukluğu veya panik bozukluk gibi diğer psikolojik rahatsızlıklarla ilişkili olabilir.

Belirti ve Bulgular

Agorafobi belirtileri arasında terleme, çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi, bulantı, baş ağrısı, korku veya geniş alanlarda tek başına iken duyulan ölüm isteği gibi belirtiler gösterirler. Bu korkular, kişinin sosyal hayatını, işini ve sağlığını olumsuz etkiler. Agorafobi genellikle panik bozukluk ile birlikte görülür. Panik bozukluk, kısa süreli ve yoğun korku atakları ile karakterizedir. Kişi bu ataklar sırasında öleceğini, kalp krizi geçireceğini veya kontrolünü kaybedeceğini düşünebilir.

Hastalıkla İlişkili Genler, Etken Faktörler ve Risk Faktörleri

Agorafobinin nedenleri tam olarak bilinmemektedir. Ancak genetik, biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Ayrıca depresyon, anksiyete bozukluğu, sosyal fobi, klostrofobi, obsesif kompulsif bozukluk gibi diğer ruhsal hastalıklar da agorafobi riskini artırabilir.

Teşhis Yöntemleri

Agorafobi teşhisi koymak için herhangi bir laboratuvar ya da görüntüleme yöntemi bulunmamaktadır. Teşhis için kişinin yaşadığı korku veya endişenin şiddeti, süresi ve fonksiyonelliğini ne kadar bozduğu değerlendirilir. Ayrıca kişinin en az iki farklı ortamda yoğun korku veya endişe yaşaması da agorafobi tanısı için bir kriterdir. Bu ortamlar şunlardır:

- Tren, otobüs gibi toplu taşıma araçları.

- Park alanı, pazar yeri gibi açık alanlar.

- Sinema salonu, toplantı odası veya mağaza gibi kapalı alanlar.

- Asansör veya araba gibi dar ve kapalı alanlar.

Tedaviler veya İdare Yöntemleri

Agorafobi tedavisinde ilaç tedavisi ve psikoterapi birlikte kullanılır. İlaç tedavisinde antidepresanlar ve anksiyolitikler (sakinleştiriciler) reçete edilebilir. Bu ilaçlar korku ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur. Psikoterapide ise bilişsel davranışçı terapi (BDT) en etkili yöntemdir. BDT, kişinin korkularını tanımlamasına, bunların gerçekçi olup olmadığını değerlendirmesine ve bunlarla baş etme yolları geliştirmesine yardımcı olur. BDT ayrıca kişiye maruz bırakma tekniği uygular. Bu teknikte kişi kademeli olarak korktuğu durumlara maruz bırakılır ve bunlara alışması sağlanır.

Agorafobi tedavisi kişinin durumuna göre değişkenlik gösterebilir. Tedavi süreci uzun ve zorlu olabilir. Ancak uygun tedavi ile agorafobi belirtileri azaltılabilir ve kişi normal hayatına dönebilir.

KENDİ YORUMUM:

Evrim Ağacı'ndan Mesaj

Neden Desteğe İhtiyacımız Var?

Aslında maddi destek istememizin nedeni çok basit: Çünkü Evrim Ağacı, bizim tek mesleğimiz, tek gelir kaynağımız. Birçoklarının aksine bizler, sosyal medyada gördüğünüz makale ve videolarımızı hobi olarak, mesleğimizden arta kalan zamanlarda yapmıyoruz. Dolayısıyla bu işi sürdürebilmek için gelir elde etmemiz gerekiyor.

Bunda elbette ki hiçbir sakınca yok; kimin, ne şartlar altında yayın yapmayı seçtiği büyük oranda bir tercih meselesi. Ne var ki biz, eğer ana mesleklerimizi icra edecek olursak (yani kendi mesleğimiz doğrultusunda bir iş sahibi olursak) Evrim Ağacı'na zaman ayıramayacağımızı, ayakta tutamayacağımızı biliyoruz. Çünkü az sonra detaylarını vereceğimiz üzere, Evrim Ağacı sosyal medyada denk geldiğiniz makale ve videolardan çok daha büyük, kapsamlı ve aşırı zaman alan bir bilim platformu projesi. Bu nedenle bizler, meslek olarak Evrim Ağacı'nı seçtik.

Eğer hem Evrim Ağacı'ndan hayatımızı idame ettirecek, mesleklerimizi bırakmayı en azından kısmen meşrulaştıracak ve mantıklı kılacak kadar bir gelir kaynağı elde edemezsek, mecburen Evrim Ağacı'nı bırakıp, kendi mesleklerimize döneceğiz. Ama bunu istemiyoruz ve bu nedenle didiniyoruz.

Destek Ol

Bence bu bozukluğun temel sebebi, yalnızlık ve yalnızlkıtan duyulan korkudur. Bu blog yazısını yazma sebebim buydu aslında. Yalnız kalmaktan resmen ödümüz kopuyor. Ne alakası var diyebilirsiniz ama şöyle düşünün, açık, geniş bir alandan neden korkalım ki? Çünkü orada kendimizi çok küçük, değersiz ve yalnız hissederiz. Bir hiçmişiz gibi gelir. Adeta bir hayalet gibi... Bu da korkuya sebebiyet veriyor. Dediğim gibi bu sadece benim yorumum.

Kaynaklar:

Agorafobi Nedir, Belirtileri Nelerdir? - Acıbadem Hayat https://www.acibadem.com.tr/hayat/agorafobi/

Agorafobi nedir? Belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir? - NTV Haber https://www.ntv.com.tr/turkiye/agorafobi-nedir-belirtileri-nelerdir-nasil-tedavi-edilir,zj6plpQbeUeGrWbQObkegA

Agorafobi Nedir, Belirtileri Nelerdir, Nasıl Tedavi Edilir - Klinik Psikolog Cem Kaya https://cemkaya.net/sorunlar/agorafobi-63