Paylaşım Yap
Tüm Reklamları Kapat
Tüm Reklamları Kapat

Klostrofobi Nedir? Kapalı Alan Korkusunun Semptomları Nelerdir?

Klostrofobi Nedir? Kapalı Alan Korkusunun Semptomları Nelerdir? Beyond Rest
2 dakika
931
  • Klinik Psikoloji
Tıbbi İçerik Uyarısı

Bu içerik tıp ve sağlık ile ilişkilidir. Sadece bilgi amaçlı olarak hazırlanmıştır. Bireysel bir tıbbi tavsiye olarak görülmemelidir. Evrim Ağacı'ndaki hiçbir içerik; profesyonel bir hekim tarafından verilen tıbbi tavsiyelerin, konulan bir teşhisin veya önerilen bir tedavinin yerini alacak biçimde kullanılmamalıdır.

Daha Fazla Bilgi Al
Tüm Reklamları Kapat
Klostrofobi
  • Türkçe Adı Klostrofobi
  • İngilizce Adı Claustrophobia
  • ICD F40.240

Klostrofobi, kapalı alanlardan aşırı bir şekilde korkulmasına sebep olan bir spesifik fobidir. Klostrofobi sahipleri aşağıdaki türden ortamlarda bulunduklarında rahatsız veya kaygılı hisseder:

  • Tüneller,
  • Asansörler,
  • Trenler, uçaklar ve küçük arabalar,
  • Mağaralar,
  • MR makineleri,
  • Kilerler veya penceresiz küçük odalar.

Belirti ve Bulgular

Klostrofobi semptomları, anksiyete ve panik atak semptomlarına benzemektedir. Klostrofobisi olan bir kişi kapalı bir alanda kaldığında veya kapalı bir alanı düşündüğünde aşağıdaki semptomları deneyimleyebilir:

Tüm Reklamları Kapat

  • Terleme veya titreme.
  • Göğüs darlığı veya nabız artışı.
  • Nefes almakta zorluk veya sık nefes alıp verme.
  • Kızarma.
  • Boğulma hissi.
  • Midede rahatsızlık.
  • Baş dönmesi, bayılacak gibi hissetme.
  • Ağız kuruluğu.
  • Uyuşma veya karıncalanma.
  • Kulak çınlaması.
  • Ağlama veya öfke nöbetleri.
  • Kontrolü kaybetme hissi.
  • Korku ve kaygı hisleri.
  • Ortamı terk etme güdüsü.
  • Ölüm korkusu.
  • Korkunun mantıksız olduğunun anlaşılmasına rağmen korkunun üstesinden gelememe.

Hastalıkla İlişkili Genler, Etken Faktörler ve Risk Faktörleri

Klostrofobiye neyin neden olduğu henüz kesin değildir. Ancak bilim insanları, aşağıdaki etmenlerin birer tetikleyici olabileceğini düşünmektedir:

  • Çocukken yaşanan travmatik bir olay: Klostrofobisi olan bazı yetişkinler, çocukken bir veya daha çok kez dar bir alana sıkıştıkları bir olay yaşadıklarını belirtmiştir.
  • Çocukluk sonrasında yaşanan tetikleyici bir olay: Asansörde kalmak veya uçakta sert türbülans deneyimlemek gibi olaylar tetikleyici işlev görebilmektedir.
  • Ebeveynin klostrofobisine maruz kalmak: Ebeveynlerinizden birinin klostrofobik endişelerine maruz kalmak sizin de klostrofobi geliştirmenize neden olabilir.

Teşhis Yöntemleri

Klostrofobinin teşhisi için doktorunuz bir anket doldurmanızı isteyebilir veya size bazı sorular sorabilir. Bu sorular; klostrofobinin günlük hayatınızı nasıl etkilediği, korkularınızın şiddeti ve sıklığı, korkularınızın ilişkilerinizi nasıl etkilediği ve bunlarla nasıl başa çıktığınız hakkında olacaktır. Aşağıdaki maddelerin hepsini yaşıyorsanız, doktorunuz size klostrofobi teşhisi koyabilir:

Tüm Reklamları Kapat

  • Kapalı alan korkunuz çok şiddetlidir ve 6 aydan uzun süredir mevcuttur.
  • Söz konusu korku, asansör veya tünel gibi belirli alanlara yöneliktir.
  • Korku veya kaygı duyguları korktuğunuz şeyle karşılaştığınız anda ortaya çıkmaktadır.
  • Korktuğunuz durumu engelleme veya korku içinde sürdürme davranışı sergilersiniz.
  • Korku, tehlikenin gerçek düzeyiyle orantısızdır.
  • Korku belirgin strese neden olmakta veya işlevselliğinizi engellemektedir.

Tedaviler veya İdare Yöntemleri

Klostrofobi tedavisinde en sık kullanılan yöntemler Maruz Bırakma Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Terapidir.

Maruz Bırakma Terapisinde korkunuzla direkt veya aşamalı olarak yüzleşmeniz sağlanır. Bu terapide rahatlama ve nefes egzersizleri de uygulanmaktadır. Böylece korku duyduğunuz durumlarda kendinizi rahatlatabilir, deneyimlediğiniz semptomların şiddetini azaltabilirsiniz.

Bilişsel Davranışçı Terapide ise amaç; klostrofobiye neden olan duygu, düşünce ve davranışlarınızı değiştirmektir. Terapide korkunuzun size nasıl hissettirdiğini, düşüncelerinizi nasıl tanıyacağınızı, değerlendireceğinizi ve değiştireceğinizi keşfedebilirsiniz. Böylece fobinizi daha derinden kavrayarak vereceğiniz tepkileri daha sağlıklı bir şekilde düzenleyebilirsiniz.

Evrim Ağacı'ndan Mesaj

Terapinin yanı sıra ilaç tedavisinin de kullanıldığı bazı klostrofobi vakaları mevcuttur. Bu amaçla reçete edilen ilaçlar arasında Benzodiazepinler ve SSRI'lar yer alır.

Müddet Tahminleri (Prognoz)

Tedavi edilmediği taktirde klostrofobi ömür boyu devam edebilir. Buna karşın fobilerin çoğu rahatlıkla tedavi edilebilmektedir. Psikoterapi, özellikle de Maruz Kalma Terapisi, tekniklerini uygulayan hastaların %90'ına yakını kendini daha iyi hissedecektir.

Görülme Sıklığı ve Dağılımı (Epidemiyoloji)

İnsanlığın yaklaşık %12.5'inde klostrofobi görülmektedir. Klostrofobi, kadınlarda erkeklere göre daha yaygındır. Her yaştan insanın klostrofobisi olabilir, ancak çoğu vakada klostrofobi çocuklukta veya ergenlikte ortaya çıkar.

Etimoloji

Klostrofobi kelimesi, Latince'de "kapalı alan" anlamına gelen "claustrum" ve Yunanca'da "korku" anlamına gelen "phobia" kelimelerinin birleşiminden oluşmaktadır.

Alıntı Yap
Okundu Olarak İşaretle
14
Paylaş
Sonra Oku
Notlarım
Yazdır / PDF Olarak Kaydet
Bize Ulaş
Yukarı Zıpla

İçeriklerimizin bilimsel gerçekleri doğru bir şekilde yansıtması için en üst düzey çabayı gösteriyoruz. Gözünüze doğru gelmeyen bir şey varsa, mümkünse güvenilir kaynaklarınızla birlikte bize ulaşın!

Bu içeriğimizle ilgili bir sorunuz mu var? Buraya tıklayarak sorabilirsiniz.

Soru & Cevap Platformuna Git
Bu İçerik Size Ne Hissettirdi?
  • İnanılmaz 4
  • Tebrikler! 2
  • Muhteşem! 1
  • Bilim Budur! 1
  • Umut Verici! 1
  • Üzücü! 1
  • Mmm... Çok sapyoseksüel! 0
  • Güldürdü 0
  • Merak Uyandırıcı! 0
  • Grrr... *@$# 0
  • İğrenç! 0
  • Korkutucu! 0
Kaynaklar ve İleri Okuma
Tüm Reklamları Kapat

Evrim Ağacı'na her ay sadece 1 kahve ısmarlayarak destek olmak ister misiniz?

Şu iki siteden birini kullanarak şimdi destek olabilirsiniz:

kreosus.com/evrimagaci | patreon.com/evrimagaci

Çıktı Bilgisi: Bu sayfa, Evrim Ağacı yazdırma aracı kullanılarak 01/06/2023 01:26:46 tarihinde oluşturulmuştur. Evrim Ağacı'ndaki içeriklerin tamamı, birden fazla editör tarafından, durmaksızın elden geçirilmekte, güncellenmekte ve geliştirilmektedir. Dolayısıyla bu çıktının alındığı tarihten sonra yapılan güncellemeleri görmek ve bu içeriğin en güncel halini okumak için lütfen şu adrese gidiniz: https://evrimagaci.org/s/14506

İçerik Kullanım İzinleri: Evrim Ağacı'ndaki yazılı içerikler orijinallerine hiçbir şekilde dokunulmadığı müddetçe izin alınmaksızın paylaşılabilir, kopyalanabilir, yapıştırılabilir, çoğaltılabilir, basılabilir, dağıtılabilir, yayılabilir, alıntılanabilir. Ancak bu içeriklerin hiçbiri izin alınmaksızın değiştirilemez ve değiştirilmiş halleri Evrim Ağacı'na aitmiş gibi sunulamaz. Benzer şekilde, içeriklerin hiçbiri, söz konusu içeriğin açıkça belirtilmiş yazarlarından ve Evrim Ağacı'ndan başkasına aitmiş gibi sunulamaz. Bu sayfa izin alınmaksızın düzenlenemez, Evrim Ağacı logosu, yazar/editör bilgileri ve içeriğin diğer kısımları izin alınmaksızın değiştirilemez veya kaldırılamaz.

Tüm Reklamları Kapat
Keşfet
Akış
İçerikler
Gündem
İnsan Türü
Biyokimya
Cinsiyet
Yumurtalık
Viral Enfeksiyon
Araç
Mikoloji
Büyük Patlama
Veri Bilimi
Yavru
Video
Eğitim
Damar
Obezite
Savaş
Felsefe
Arkeoloji
Entropi
Gıda
Kişilik
Koaservat
Doktor
Film
Moleküler Biyoloji
Evrenin Genişlemesi
Aklımdan Geçen
Komünite Seç
Aklımdan Geçen
Fark Ettim ki...
Bugün Öğrendim ki...
İşe Yarar İpucu
Bilim Haberleri
Hikaye Fikri
Video Konu Önerisi
Başlık
Gündem
Bugün bilimseverlerle ne paylaşmak istersin?
Bağlantı
Kurallar
Komünite Kuralları
Bu komünite, aklınızdan geçen düşünceleri Evrim Ağacı ailesiyle paylaşabilmeniz içindir. Yapacağınız paylaşımlar Evrim Ağacı'nın kurallarına tabidir. Ayrıca bu komünitenin ek kurallarına da uymanız gerekmektedir.
1
Bilim kimliğinizi önceleyin.
Evrim Ağacı bir bilim platformudur. Dolayısıyla aklınızdan geçen her şeyden ziyade, bilim veya yaşamla ilgili olabilecek düşüncelerinizle ilgileniyoruz.
2
Propaganda ve baskı amaçlı kullanmayın.
Herkesin aklından her şey geçebilir; fakat bu platformun amacı, insanların belli ideolojiler için propaganda yapmaları veya başkaları üzerinde baskı kurma amacıyla geliştirilmemiştir. Paylaştığınız fikirlerin değer kattığından emin olun.
3
Gerilim yaratmayın.
Gerilim, tersleme, tahrik, taciz, alay, dedikodu, trollük, vurdumduymazlık, duyarsızlık, ırkçılık, bağnazlık, nefret söylemi, azınlıklara saldırı, fanatizm, holiganlık, sloganlar yasaktır.
4
Değer katın; hassas konulardan ve öznel yoruma açık alanlardan uzak durun.
Bu komünitenin amacı okurlara hayatla ilgili keyifli farkındalıklar yaşatabilmektir. Din, politika, spor, aktüel konular gibi anlık tepkilere neden olabilecek konulardaki tespitlerden kaçının. Ayrıca aklınızdan geçenlerin Türkiye’deki bilim komünitesine değer katması beklenmektedir.
5
Cevap hakkı doğurmayın.
Bu platformda cevap veya yorum sistemi bulunmamaktadır. Dolayısıyla aklınızdan geçenlerin, tespit edilebilir kişilere cevap hakkı doğurmadığından emin olun.
Gönder
Ekle
Soru Sor
Sosyal
Yeniler
Daha Fazla İçerik Göster
Evrim Ağacı'na Destek Ol
Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katmak için hemen buraya tıklayın.
Popüler Yazılar
30 gün
90 gün
1 yıl
EA Akademi
Evrim Ağacı Akademi (ya da kısaca EA Akademi), 2010 yılından beri ürettiğimiz makalelerden oluşan ve kendi kendinizi bilimin çeşitli dallarında eğitebileceğiniz bir çevirim içi eğitim girişimi! Evrim Ağacı Akademi'yi buraya tıklayarak görebilirsiniz. Daha fazla bilgi için buraya tıklayın.
Etkinlik & İlan
Bilim ile ilgili bir etkinlik mi düzenliyorsunuz? Yoksa bilim insanlarını veya bilimseverleri ilgilendiren bir iş, staj, çalıştay, makale çağrısı vb. bir duyurunuz mu var? Etkinlik & İlan Platformumuzda paylaşın, milyonlarca bilimsevere ulaşsın.
Youtube
Umut: Her Şey Çok Güzel Olacak mı?
Umut: Her Şey Çok Güzel Olacak mı?
Araba Tekerleği Yuvarlak Olmak Zorunda mı? Üçgen Tekerlek Mümkün mü?
Araba Tekerleği Yuvarlak Olmak Zorunda mı? Üçgen Tekerlek Mümkün mü?
Bazen Kalbinize Bıçak Saplanmış Gibi Bir Ağrı Hissediyor musunuz?
Bazen Kalbinize Bıçak Saplanmış Gibi Bir Ağrı Hissediyor musunuz?
Bir Diyetin Zırva Olup Olmadığını Nasıl Anlarız?
Bir Diyetin Zırva Olup Olmadığını Nasıl Anlarız?
Yazın Cereyanda (Soğuk Hava Akıntısında) Kalmak Sizi Hasta Eder mi?
Yazın Cereyanda (Soğuk Hava Akıntısında) Kalmak Sizi Hasta Eder mi?
Podcast
Evrim Ağacı'nın birçok içeriğinin profesyonel ses sanatçıları tarafından seslendirildiğini biliyor muydunuz? Bunların hepsini Podcast Platformumuzda dinleyebilirsiniz. Ayrıca Spotify, iTunes, Google Podcast ve YouTube bağlantılarını da bir arada bulabilirsiniz.
Yazı Geçmişi
Okuma Geçmişi
Notlarım
İlerleme Durumunu Güncelle
Okudum
Sonra Oku
Not Ekle
Kaldığım Yeri İşaretle
Göz Attım

Evrim Ağacı tarafından otomatik olarak takip edilen işlemleri istediğin zaman durdurabilirsin.
[Site ayalarına git...]

Filtrele
Listele
Bu yazıdaki hareketlerin
Devamını Göster
Filtrele
Listele
Tüm Okuma Geçmişin
Devamını Göster
0/10000
Alıntı Yap
Evrim Ağacı Formatı
APA7
MLA9
Chicago
E. Alparslan. Klostrofobi Nedir? Kapalı Alan Korkusunun Semptomları Nelerdir?. (1 Mayıs 2023). Alındığı Tarih: 1 Haziran 2023. Alındığı Yer: https://evrimagaci.org/s/14506
Alparslan, E. (2023, May 01). Klostrofobi Nedir? Kapalı Alan Korkusunun Semptomları Nelerdir?. Evrim Ağacı. Retrieved June 01, 2023. from https://evrimagaci.org/s/14506
E. Alparslan. “Klostrofobi Nedir? Kapalı Alan Korkusunun Semptomları Nelerdir?.” Edited by Eda Alparslan. Evrim Ağacı, 01 May. 2023, https://evrimagaci.org/s/14506.
Alparslan, Eda. “Klostrofobi Nedir? Kapalı Alan Korkusunun Semptomları Nelerdir?.” Edited by Eda Alparslan. Evrim Ağacı, May 01, 2023. https://evrimagaci.org/s/14506.
Geri Bildirim Gönder
ve seni takip ediyor
Evrim Ağacı Uygulamasını
İndir
Chromium Tabanlı Mobil Tarayıcılar (Chrome, Edge, Brave vb.)
İlk birkaç girişinizde zaten tarayıcınız size uygulamamızı indirmeyi önerecek. Önerideki tuşa tıklayarak uygulamamızı kurabilirsiniz. Bu öneriyi, yukarıdaki videoda görebilirsiniz. Eğer bu öneri artık gözükmüyorsa, Ayarlar/Seçenekler (⋮) ikonuna tıklayıp, Uygulamayı Yükle seçeneğini kullanabilirsiniz.
Chromium Tabanlı Masaüstü Tarayıcılar (Chrome, Edge, Brave vb.)
Yeni uygulamamızı kurmak için tarayıcı çubuğundaki kurulum tuşuna tıklayın. "Yükle" (Install) tuşuna basarak kurulumu tamamlayın. Dilerseniz, Evrim Ağacı İleri Web Uygulaması'nı görev çubuğunuza sabitleyin. Uygulama logosuna sağ tıklayıp, "Görev Çubuğuna Sabitle" seçeneğine tıklayabilirsiniz. Eğer bu seçenek gözükmüyorsa, tarayıcının Ayarlar/Seçenekler (⋮) ikonuna tıklayıp, Uygulamayı Yükle seçeneğini kullanabilirsiniz.
Safari Mobil Uygulama
Sırasıyla Paylaş -> Ana Ekrana Ekle -> Ekle tuşlarına basarak yeni mobil uygulamamızı kurabilirsiniz. Bu basamakları görmek için yukarıdaki videoyu izleyebilirsiniz.

Daha fazla bilgi almak için tıklayın

Önizleme
Görseli Kaydet
Sıfırla
Vazgeç
Ara

Göster

Şifremi unuttum Üyelik Aktivasyonu

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close