Paylaşım Yap
Tüm Reklamları Kapat

Klostrofobi Nedir? Kapalı Alan Korkusunun Semptomları Nelerdir?

Klostrofobi Nedir? Kapalı Alan Korkusunun Semptomları Nelerdir? Beyond Rest
2 dakika
1,758
Evrim Ağacı Akademi: Fobiler Yazı Dizisi

Bu yazı, Fobiler yazı dizisinin 6. yazısıdır. Bu yazı dizisini okumaya, serinin 1. yazısı olan "Fobi Nedir? Ne Zaman Ortaya Çıkar ve Nasıl Tedavi Edilir?" başlıklı makalemizden başlamanızı öneririz.

Yazı dizisi içindeki ilerleyişinizi kaydetmek için veya kayıt olun.

EA Akademi Hakkında Bilgi Al
Tıbbi İçerik Uyarısı

Bu içerik tıp ve sağlık ile ilişkilidir. Sadece bilgi amaçlı olarak hazırlanmıştır. Bireysel bir tıbbi tavsiye olarak görülmemelidir. Evrim Ağacı'ndaki hiçbir içerik; profesyonel bir hekim tarafından verilen tıbbi tavsiyelerin, konulan bir teşhisin veya önerilen bir tedavinin yerini alacak biçimde kullanılmamalıdır.

Daha Fazla Bilgi Al
Tüm Reklamları Kapat
Klostrofobi
  • Türkçe Adı Klostrofobi
  • İngilizce Adı Claustrophobia
  • ICD F40.240

Klostrofobi, kapalı alanlardan aşırı bir şekilde korkulmasına sebep olan bir spesifik fobidir. Klostrofobi sahipleri aşağıdaki türden ortamlarda bulunduklarında rahatsız veya kaygılı hisseder:

  • Tüneller,
  • Asansörler,
  • Trenler, uçaklar ve küçük arabalar,
  • Mağaralar,
  • MR makineleri,
  • Kilerler veya penceresiz küçük odalar.

Belirti ve Bulgular

Klostrofobi semptomları, anksiyete ve panik atak semptomlarına benzemektedir. Klostrofobisi olan bir kişi kapalı bir alanda kaldığında veya kapalı bir alanı düşündüğünde aşağıdaki semptomları deneyimleyebilir:

  • Terleme veya titreme.
  • Göğüs darlığı veya nabız artışı.
  • Nefes almakta zorluk veya sık nefes alıp verme.
  • Kızarma.
  • Boğulma hissi.
  • Midede rahatsızlık.
  • Baş dönmesi, bayılacak gibi hissetme.
  • Ağız kuruluğu.
  • Uyuşma veya karıncalanma.
  • Kulak çınlaması.
  • Ağlama veya öfke nöbetleri.
  • Kontrolü kaybetme hissi.
  • Korku ve kaygı hisleri.
  • Ortamı terk etme güdüsü.
  • Ölüm korkusu.
  • Korkunun mantıksız olduğunun anlaşılmasına rağmen korkunun üstesinden gelememe.

Hastalıkla İlişkili Genler, Etken Faktörler ve Risk Faktörleri

Klostrofobiye neyin neden olduğu henüz kesin değildir. Ancak bilim insanları, aşağıdaki etmenlerin birer tetikleyici olabileceğini düşünmektedir:

Tüm Reklamları Kapat

  • Çocukken yaşanan travmatik bir olay: Klostrofobisi olan bazı yetişkinler, çocukken bir veya daha çok kez dar bir alana sıkıştıkları bir olay yaşadıklarını belirtmiştir.
  • Çocukluk sonrasında yaşanan tetikleyici bir olay: Asansörde kalmak veya uçakta sert türbülans deneyimlemek gibi olaylar tetikleyici işlev görebilmektedir.
  • Ebeveynin klostrofobisine maruz kalmak: Ebeveynlerinizden birinin klostrofobik endişelerine maruz kalmak sizin de klostrofobi geliştirmenize neden olabilir.

Teşhis Yöntemleri

Klostrofobinin teşhisi için doktorunuz bir anket doldurmanızı isteyebilir veya size bazı sorular sorabilir. Bu sorular; klostrofobinin günlük hayatınızı nasıl etkilediği, korkularınızın şiddeti ve sıklığı, korkularınızın ilişkilerinizi nasıl etkilediği ve bunlarla nasıl başa çıktığınız hakkında olacaktır. Aşağıdaki maddelerin hepsini yaşıyorsanız, doktorunuz size klostrofobi teşhisi koyabilir:

  • Kapalı alan korkunuz çok şiddetlidir ve 6 aydan uzun süredir mevcuttur.
  • Söz konusu korku, asansör veya tünel gibi belirli alanlara yöneliktir.
  • Korku veya kaygı duyguları korktuğunuz şeyle karşılaştığınız anda ortaya çıkmaktadır.
  • Korktuğunuz durumu engelleme veya korku içinde sürdürme davranışı sergilersiniz.
  • Korku, tehlikenin gerçek düzeyiyle orantısızdır.
  • Korku belirgin strese neden olmakta veya işlevselliğinizi engellemektedir.

Tedaviler veya İdare Yöntemleri

Klostrofobi tedavisinde en sık kullanılan yöntemler Maruz Bırakma Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Terapidir.

Maruz Bırakma Terapisinde korkunuzla direkt veya aşamalı olarak yüzleşmeniz sağlanır. Bu terapide rahatlama ve nefes egzersizleri de uygulanmaktadır. Böylece korku duyduğunuz durumlarda kendinizi rahatlatabilir, deneyimlediğiniz semptomların şiddetini azaltabilirsiniz.

Bilişsel Davranışçı Terapide ise amaç; klostrofobiye neden olan duygu, düşünce ve davranışlarınızı değiştirmektir. Terapide korkunuzun size nasıl hissettirdiğini, düşüncelerinizi nasıl tanıyacağınızı, değerlendireceğinizi ve değiştireceğinizi keşfedebilirsiniz. Böylece fobinizi daha derinden kavrayarak vereceğiniz tepkileri daha sağlıklı bir şekilde düzenleyebilirsiniz.

Tüm Reklamları Kapat

Terapinin yanı sıra ilaç tedavisinin de kullanıldığı bazı klostrofobi vakaları mevcuttur. Bu amaçla reçete edilen ilaçlar arasında Benzodiazepinler ve SSRI'lar yer alır.

Müddet Tahminleri (Prognoz)

Tedavi edilmediği taktirde klostrofobi ömür boyu devam edebilir. Buna karşın fobilerin çoğu rahatlıkla tedavi edilebilmektedir. Psikoterapi, özellikle de Maruz Kalma Terapisi, tekniklerini uygulayan hastaların %90'ına yakını kendini daha iyi hissedecektir.

Görülme Sıklığı ve Dağılımı (Epidemiyoloji)

İnsanlığın yaklaşık %12.5'inde klostrofobi görülmektedir. Klostrofobi, kadınlarda erkeklere göre daha yaygındır. Her yaştan insanın klostrofobisi olabilir, ancak çoğu vakada klostrofobi çocuklukta veya ergenlikte ortaya çıkar.

Etimoloji

Klostrofobi kelimesi, Latince'de "kapalı alan" anlamına gelen "claustrum" ve Yunanca'da "korku" anlamına gelen "phobia" kelimelerinin birleşiminden oluşmaktadır.

Bu Makaleyi Alıntıla
Okundu Olarak İşaretle
Evrim Ağacı Akademi: Fobiler Yazı Dizisi

Bu yazı, Fobiler yazı dizisinin 6. yazısıdır. Bu yazı dizisini okumaya, serinin 1. yazısı olan "Fobi Nedir? Ne Zaman Ortaya Çıkar ve Nasıl Tedavi Edilir?" başlıklı makalemizden başlamanızı öneririz.

Yazı dizisi içindeki ilerleyişinizi kaydetmek için veya kayıt olun.

EA Akademi Hakkında Bilgi Al
28
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Paylaş
Sonra Oku
Notlarım
Yazdır / PDF Olarak Kaydet
Bize Ulaş
Yukarı Zıpla

İçeriklerimizin bilimsel gerçekleri doğru bir şekilde yansıtması için en üst düzey çabayı gösteriyoruz. Gözünüze doğru gelmeyen bir şey varsa, mümkünse güvenilir kaynaklarınızla birlikte bize ulaşın!

Bu içeriğimizle ilgili bir sorunuz mu var? Buraya tıklayarak sorabilirsiniz.

Soru & Cevap Platformuna Git
Bu İçerik Size Ne Hissettirdi?
  • Tebrikler! 5
  • İnanılmaz 5
  • Bilim Budur! 2
  • Üzücü! 2
  • Muhteşem! 1
  • Umut Verici! 1
  • Merak Uyandırıcı! 1
  • Korkutucu! 1
  • Mmm... Çok sapyoseksüel! 0
  • Güldürdü 0
  • Grrr... *@$# 0
  • İğrenç! 0
Kaynaklar ve İleri Okuma
Tüm Reklamları Kapat

Evrim Ağacı'na her ay sadece 1 kahve ısmarlayarak destek olmak ister misiniz?

Şu iki siteden birini kullanarak şimdi destek olabilirsiniz:

kreosus.com/evrimagaci | patreon.com/evrimagaci

Çıktı Bilgisi: Bu sayfa, Evrim Ağacı yazdırma aracı kullanılarak 20/07/2024 09:13:00 tarihinde oluşturulmuştur. Evrim Ağacı'ndaki içeriklerin tamamı, birden fazla editör tarafından, durmaksızın elden geçirilmekte, güncellenmekte ve geliştirilmektedir. Dolayısıyla bu çıktının alındığı tarihten sonra yapılan güncellemeleri görmek ve bu içeriğin en güncel halini okumak için lütfen şu adrese gidiniz: https://evrimagaci.org/s/14506

İçerik Kullanım İzinleri: Evrim Ağacı'ndaki yazılı içerikler orijinallerine hiçbir şekilde dokunulmadığı müddetçe izin alınmaksızın paylaşılabilir, kopyalanabilir, yapıştırılabilir, çoğaltılabilir, basılabilir, dağıtılabilir, yayılabilir, alıntılanabilir. Ancak bu içeriklerin hiçbiri izin alınmaksızın değiştirilemez ve değiştirilmiş halleri Evrim Ağacı'na aitmiş gibi sunulamaz. Benzer şekilde, içeriklerin hiçbiri, söz konusu içeriğin açıkça belirtilmiş yazarlarından ve Evrim Ağacı'ndan başkasına aitmiş gibi sunulamaz. Bu sayfa izin alınmaksızın düzenlenemez, Evrim Ağacı logosu, yazar/editör bilgileri ve içeriğin diğer kısımları izin alınmaksızın değiştirilemez veya kaldırılamaz.

Keşfet
Akış
İçerikler
Gündem
Vaka
Periyodik Tablo
Yaşlanma
Isı
Transkripsiyon
Meteor
Yapay Zeka
Yakınsak Evrim
Sars-Cov-2
Eşeyli Üreme
Diş Hekimliği
Organizma
Doğa
Sahtebilim
Nöron Hücresi
Mit
Mantar
Avrupa
Saç
Fosil
Kedi
Küçük
Kilo
Genel Görelilik
Şeker
Aklımdan Geçen
Komünite Seç
Aklımdan Geçen
Fark Ettim ki...
Bugün Öğrendim ki...
İşe Yarar İpucu
Bilim Haberleri
Hikaye Fikri
Video Konu Önerisi
Başlık
Gündem
Bugün bilimseverlerle ne paylaşmak istersin?
Bağlantı
Kurallar
Komünite Kuralları
Bu komünite, aklınızdan geçen düşünceleri Evrim Ağacı ailesiyle paylaşabilmeniz içindir. Yapacağınız paylaşımlar Evrim Ağacı'nın kurallarına tabidir. Ayrıca bu komünitenin ek kurallarına da uymanız gerekmektedir.
1
Bilim kimliğinizi önceleyin.
Evrim Ağacı bir bilim platformudur. Dolayısıyla aklınızdan geçen her şeyden ziyade, bilim veya yaşamla ilgili olabilecek düşüncelerinizle ilgileniyoruz.
2
Propaganda ve baskı amaçlı kullanmayın.
Herkesin aklından her şey geçebilir; fakat bu platformun amacı, insanların belli ideolojiler için propaganda yapmaları veya başkaları üzerinde baskı kurma amacıyla geliştirilmemiştir. Paylaştığınız fikirlerin değer kattığından emin olun.
3
Gerilim yaratmayın.
Gerilim, tersleme, tahrik, taciz, alay, dedikodu, trollük, vurdumduymazlık, duyarsızlık, ırkçılık, bağnazlık, nefret söylemi, azınlıklara saldırı, fanatizm, holiganlık, sloganlar yasaktır.
4
Değer katın; hassas konulardan ve öznel yoruma açık alanlardan uzak durun.
Bu komünitenin amacı okurlara hayatla ilgili keyifli farkındalıklar yaşatabilmektir. Din, politika, spor, aktüel konular gibi anlık tepkilere neden olabilecek konulardaki tespitlerden kaçının. Ayrıca aklınızdan geçenlerin Türkiye’deki bilim komünitesine değer katması beklenmektedir.
5
Cevap hakkı doğurmayın.
Bu platformda cevap veya yorum sistemi bulunmamaktadır. Dolayısıyla aklınızdan geçenlerin, tespit edilebilir kişilere cevap hakkı doğurmadığından emin olun.
Ekle
Soru Sor
Sosyal
Yeniler
Daha Fazla İçerik Göster
Popüler Yazılar
30 gün
90 gün
1 yıl
Evrim Ağacı'na Destek Ol

Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katın.

Evrim Ağacı'nı Takip Et!
Yazı Geçmişi
Okuma Geçmişi
Notlarım
İlerleme Durumunu Güncelle
Okudum
Sonra Oku
Not Ekle
Kaldığım Yeri İşaretle
Göz Attım

Evrim Ağacı tarafından otomatik olarak takip edilen işlemleri istediğin zaman durdurabilirsin.
[Site ayalarına git...]

Filtrele
Listele
Bu yazıdaki hareketlerin
Devamını Göster
Filtrele
Listele
Tüm Okuma Geçmişin
Devamını Göster
0/10000
Bu Makaleyi Alıntıla
Evrim Ağacı Formatı
APA7
MLA9
Chicago
E. Alparslan. Klostrofobi Nedir? Kapalı Alan Korkusunun Semptomları Nelerdir?. (1 Mayıs 2023). Alındığı Tarih: 20 Temmuz 2024. Alındığı Yer: https://evrimagaci.org/s/14506
Alparslan, E. (2023, May 01). Klostrofobi Nedir? Kapalı Alan Korkusunun Semptomları Nelerdir?. Evrim Ağacı. Retrieved July 20, 2024. from https://evrimagaci.org/s/14506
E. Alparslan. “Klostrofobi Nedir? Kapalı Alan Korkusunun Semptomları Nelerdir?.” Edited by Eda Alparslan. Evrim Ağacı, 01 May. 2023, https://evrimagaci.org/s/14506.
Alparslan, Eda. “Klostrofobi Nedir? Kapalı Alan Korkusunun Semptomları Nelerdir?.” Edited by Eda Alparslan. Evrim Ağacı, May 01, 2023. https://evrimagaci.org/s/14506.
ve seni takip ediyor

Göster

Şifremi unuttum Üyelik Aktivasyonu

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close