Antidepresanlar Hakkında Yanlış Bilinenler

Bu yazımda halk tarafından antidepresanlar hakkında bilinen yanlışları konuşacağız.

Birinci yanlış:​

"Eğer bu ilacı alırsam gerçek kendim olamayacağım. Garip davranacağım ve kendimi sıradışı hissedeceğim."

Bu ilaçlar depresyonu ortadan kaldırıcı etki yapar ama genellikle ruh hali yükselmelerinde anormallik yaşattırmazlar ve nadir durumlar dışında size kendinizi anormal, garip veya "yükselmiş" hissettirmezler.

İkinci yanlış:​

"Bu ilaçlar son derece tehlikeli."

Yanlış. Eğer doktor kontrolü altında ilaç kullanıyorsanız ve doktorunuzla iletişim halinde iseniz bu ilaçlardan korkmak için hiçbir mantıklı neden yok. Yan etkiler olabilir fakat doktor kontrolünde en aza indirgenebilir. Eğer ilaç size uymadıysa doktorunuz ilaç muadili ile sorunu çözebilir. Depresyonun kendisi daha tehlikelidir. Tedavisiz depresyon intiharla sonuçlanabilir.

Üçüncü yanlış:​

"Yan etkiler dayanılmaz olacak."

Hayır yan etkiler hafiftir. Özellikle popüler olan ve çalışma mantığını buradaanlattığım seçici serotonin geri alım inhibitörü kategorisindeki ilaçlar güvenlidir. Eğer yan etkiler çok ciddi ise doktor muadil ilaç ile sorunu çözebilir. Örneğin Risperdal kullanıyorsanız doktorunuz Abizol ile değişim yapabilir. Tedavisiz kalan depresyon daha çok ve daha ağır etkilere neden olur.

Dördüncü yanlış:​

Evrim Ağacı'ndan Mesaj

Neden Desteğe İhtiyacımız Var?

Aslında maddi destek istememizin nedeni çok basit: Çünkü Evrim Ağacı, bizim tek mesleğimiz, tek gelir kaynağımız. Birçoklarının aksine bizler, sosyal medyada gördüğünüz makale ve videolarımızı hobi olarak, mesleğimizden arta kalan zamanlarda yapmıyoruz. Dolayısıyla bu işi sürdürebilmek için gelir elde etmemiz gerekiyor.

Bunda elbette ki hiçbir sakınca yok; kimin, ne şartlar altında yayın yapmayı seçtiği büyük oranda bir tercih meselesi. Ne var ki biz, eğer ana mesleklerimizi icra edecek olursak (yani kendi mesleğimiz doğrultusunda bir iş sahibi olursak) Evrim Ağacı'na zaman ayıramayacağımızı, ayakta tutamayacağımızı biliyoruz. Çünkü az sonra detaylarını vereceğimiz üzere, Evrim Ağacı sosyal medyada denk geldiğiniz makale ve videolardan çok daha büyük, kapsamlı ve aşırı zaman alan bir bilim platformu projesi. Bu nedenle bizler, meslek olarak Evrim Ağacı'nı seçtik.

Eğer hem Evrim Ağacı'ndan hayatımızı idame ettirecek, mesleklerimizi bırakmayı en azından kısmen meşrulaştıracak ve mantıklı kılacak kadar bir gelir kaynağı elde edemezsek, mecburen Evrim Ağacı'nı bırakıp, kendi mesleklerimize döneceğiz. Ama bunu istemiyoruz ve bu nedenle didiniyoruz.

Destek Ol

"Ama kontrolümü kaybedecek ve ilaçlarla intihar edeceğim."

İlaçlarla daha az intihar isteği olacağını unutmayın. Ama bazı ilaçların intihar isteği arttırıcı özelliği vardır. Eğer böyle olduğunu düşünüyorsanız durumu doktorla acil paylaşmalısınız.

Beşinci yanlış:​

"Bu ilaçlar bağımlılık yapacak ve bırakmaya çalışsam da yeniden kullanacağım. Sonsuza kadar bağımlı kalacağım."

Uyku ilaçlarına karşıt olarak antidepresan ilaçların bağımlılık edici özelliği yoktur. Eğer ilaç işe yarıyorsa dozajı arttırmanız gerekmez. Çeşitli terapilerle depresyonunuz kökünden çözülürse ilacı bıraktığınızda bi' daha ihtiyaç hissetmeniz. Sigara gibi tekrar tekrar alma isteği gelmez. İlacı birden bırakmak sorun olabilir. İlacı bırakma zamanınız geldiğinde dozaj düşürülerek kademeli bırakma yapılır.

Altıncı yanlış:​

"Psikiyatrik ilaçların hiçbirini kullanmayacağım çünkü bu benim delirdiğim anlamına gelir."

Antidepresanlar depresyon için verilir, delilik için değil. Eğer doktorunuz bu ilacı size reçete ettiyse duygudurumunuzda bir bozukluk olduğunu anlayıp ihtiyacınız olduğuna karar vermiş demektir. Size faydası olacak bir ilacı kullanmayı ret etmek asıl deliliktir. İlacın etkisi ile daha hızlı şekilde normal hissederseniz.

Yedinci yanlış:​

"Ama bir antidepresan alırsam diğer insanlar beni küçük görecekler. Benim yetersiz olduğumu düşünecekler."

Bu korku mantıksızdır. Eğer söylemezseniz bilmezler. Eğer öğrendiklerinde sizin hakkınızda bu sebepten olumsuz düşünüyorlarsa bu onların sorunu ve eğitimsizliklerini gösterir. Eğer sizi düşünüyorlarsa gerçekten bu ilacın size faydası olacağına inanıp sizin arkanızda olurlar.

Sekizinci yanlış:​

"Bir ilaç almak zorunda kalmak utanç verici. Depresyonumu kendi başıma yenebilirim."

Agora Bilim Pazarı

Beslenme Bilim ve Uygulamalar

ISBN: 9786052824511
Sayfa Sayısı: 888
Baskı Sayısı: 4
Ebatlar: 21×28
Basım Yılı: 2020

Devamını Göster

₺1,426.00

Satın Al Tüm Ürünler

Duygudurum bozuklukları konusunda "İyi Hissetmek sf. 4,8,12" kaynağına göre kendi kendine yardım programları dahilinde bibliyoterapi (kitapla terapi) yapan kişilerin ilaçsız iyileşebilecekleri bilimsel olarak netleşmiştir.

Ancak herkeste işe yaramadığı da bir gerçektir. Depresif hastaların ilaçlarla iyileşme sürecini hızlandırdıkları açıktır. İlaç kullanarak daha kolay yoldan yürüyebilirsiniz. Zor yoldan zorlanmaya çalışmak ne kadar mantıklı?

Dokuzuncu yanlış:​

"Depresyonum o kadar şiddetli ve boğucu ki sadece bir ilaç bana yardımcı olabilir."

İlaç konusunda doktorunuz haricinde alanında uzman olmayan tanıdık gibi bireyleri dinlemeyin. İlaçlar her ne kadar fayda gösterse de psikoterapinin de önemi vardır. Psikolog veya psikiyatristinizin söylediği şeyleri dikkate alın ve hayatınızı düzeltmeye çalışın. Çünkü ilaçlar sadece takviye edicidir. Asıl olay sizdedir. İlaç içeyim, evde oturayım, sadece PC oynayıp dizi izleyeyim, sosyal yaşantıya dair bir adım atmayayım gibi davranırsanız sadece geçici bir iyileşme söz konusudur. David Burns'ün İyi Hissetmek isimli kitabına göre psikoterapiye giren ve kendini iyileştirmeye yönelik bizzat adım atanlar sadece ilaç tedavisi gören gruba göre daha iyi ve kalıcı iyileşme göstermiştir.

Sağlıkla kalın! Hem fiziksel hem ruhsal! :)