Hayır Diyebilme Sanatı

Hiç bir yakınınıza dışınızdan evet dediğiniz ama içten içe hayır dediğiniz oldu mu veya bu sık sık oluyor mu? Cevabınız evet ise üzgünüm ama insanları kırmamak için kendinizi kırıyor ve rahatsız ediyorsunuz. İnsanlar genellikle reddedilmekten pek hoşlanmıyor siz de bu psikolojiye göre hareket ediyorsunuz. Aynı zamanda uyum sağlamak zorunda hissederek evet diyorsunuz ama bu esnada kendi benliğinizi, isteklerinizi hiçe sayıyorsunuz. Hayır desem ne olur, şimdi hayır desem küsecek, kırılacak, keşke hayır deseydim, ben kırmamak için gelmiştim girdiğim ortama bak, öf pöf... Biliyorum, evet derken birçoğunuzun iç sesi bu şekilde.

Peki neden istemediğiniz bir şeye "evet" dediğinizi biliyor musunuz? İstemediği hâlde başkalarının teklifini onaylayan insanların çocukluğunda ailesi tarafından onay alma zorunluluğu hissettiğini düşünüyorum. Çünkü aile çocuğa onay yoksa istediği ilgi ve sevgi de yoktur mesajını vermiş. Bu çocuk büyüdüğü zaman eğer istediklerini yapmazsam, uyum sağlamazsam dışlanırım, sevilmem gibi düşünceler ile kendisini evet demeye zorluyor ve isteksiz bir şekilde katılım sağlıyor. Ortamda kendi gibi olamıyor.

Bu durumdan nasıl kurtulursunuz? Öncelikle ben bu durumu insanların ne istediğine bakmayı bırakarak aştım. Emin olun sizin istek ve ihtiyaçlarınız insanlardan daha önemli oluyor. Bu cümleyi hayatınızın merkezi yaptığınız zaman kimin kırılıp kırılmaması pek de umurunuzda olmuyor. En azından benim gördüklerimde ve deneyimlerimde böyle. İstemiyor musunuz, çok basit "Hayır." diyebilirsiniz. Tek bir kelimeyle ve kendi özsaygınızı indirgememiş oluyorsunuz. Unutmayın kimse size siz olmadığınız için kızmayacak.