Paylaşım Yap
Tüm Reklamları Kapat

Depresyona Karşı Bir Çözüm: Sosyalleşme!

Depresyona Karşı Bir Çözüm: Sosyalleşme! Pexels
Kökleri eski zamanlara dayanan bir sosyalleşme türü olan maskeli balodan ortaya çıkmış maskeli bir partiden
2 dakika
4,922
Tarihi Geçmiş Haber

Bu haber 3 yıl öncesine aittir. Haber güncelliğini yitirmiş olabilir; ancak arşivsel değeri ve bilimsel gelişme/ilerleme anlamındaki önemi dolayısıyla yayında tutulmaktadır. Ayrıca konuyla ilgili gelişmeler yaşandıkça bu içerik de güncellenebilir.

Tüm Reklamları Kapat

Massachusetts Genel Hastanesi'nden (MGH) araştırmacıların yaptığı bir çalışmada, yetişkinlerde depresyonu önlemek için bir dizi değiştirilebilir faktör belirlendi. Çalışmayı yapan ekip, sosyal bağlantıda bulunmayı, depresyon için en güçlü koruyucu olarak saptadı. Televizyon izleme ve gündüz saatlerinde uyumak gibi birtakım hareketsiz faaliyetlerin tekrarlanmasınınsa depresyon riskini arttıracağını öne sürdü.

Araştırmanın başyazarı ve Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulunda görevli Psikiyatrist Dr. Karmel Choi ise depresyonun dünya çapında en yaygın engellilik biçimi olduğunu vurguladı.

Depresyon dünya çapında görülen en yaygın engellilik hali ancak şimdiye kadar araştırmacılar, genellikle sadece bir veya iki alanda ve yalnızca bir avuç risk ya da koruyucu faktöre odaklandılar.

İlaveten, gerçekleştirdikleri çalışmanın depresyon riskini etkileyebilecek değişkenleri en kapsamlı biçimde tespit ettiğini vurguladı.

Tüm Reklamları Kapat

Depresyon risklerini ayrıntılı olarak belirleyebilmek için ise çalışmada iki aşamalı yaklaşım benimsendi. İlk aşama; sosyal etkileşim de dahil olmak üzere depresyon geliştirme riskiyle ilişkilendirilebilecek çok çeşitli faktörleri sistematik olarak taramak oldu. Bunun için de Birleşik Krallık’ta bulunan ve yüz binden fazla yetişkin verisinin yer aldığı bir veri tabanından faydalanıldı. Bu aşamada medya kullanımı, uyku düzenleri, diyet, fiziksel aktivite ve çevresel etkileşimler bağlamında bir inceleme gerçekleştirildi. İkinci aşamadaysa özel ve tanımlı bir teknik kullanılarak hangi nedenlerin depresyon riskiyle bir ilişkisi olabileceği araştırıldı. Bu araştırma için Mendelian randomizasyon (MR) adlı bir teknik uyguladı.

Bu iki aşamalı yaklaşım, araştırmacıların faktör alanını daraltarak depresyonla ilişkili değişkenleri tespit etmesini sağladı. Araştırmacı Jordan Smoller’in ifadesiyle:

Bu faktörlerin en önemlisi, başkalarına güvenme sıklığı ve aynı zamanda aile ve arkadaşlara yapılan ziyaretlerdi. Bunların tümü sosyal bağlantı ve sosyal uyumun önemli koruyucu etkisinin altını çizdi.

Araştırmanın vurucu sonucu ise, genetik olarak depresyona yatkın bireylerin dahi sosyalleşme ile birlikte depresyona yakalanma ihtimallerinin düştüğü oldu.

Bir dost meclisinden
Bir dost meclisinden
Pexel

Öte yandan, depresyon riskiyle ilişkili faktörler arasında televizyon izlemek için harcanan süre de vardı. Ancak yazarlar bu riskin haberlere maruz kalmadan mı, yoksa sadece televizyon önünde geçirilen zamandan mı kaynaklandığını bulmak için ek araştırmaların gerekli olduğu sonucuna vardı. İlaveten benzer biçimde multivitamin kullanımı, gün içi uyuması gibi faktörlerin de depresyon ile ilişkisi için yeni araştırmalara gerek olduğu tespit edildi.

Tüm Reklamları Kapat

Son kertede bu çalışma, çok çeşitli faktörleri değerlendirmek ve depresyonun önlenmesi ve bu doğrultuda yeni yaklaşımlar geliştirmek için gerçekleştirildi. Araştırmacı Smoller ise çalışmanın önemini şu sözlerle ifade etti:

Depresyon, bireylere, ailelere ve topluma çok büyük zararlar getiriyor, ancak yine de onu nasıl önleyeceğimiz konusunda çok az şey biliyoruz. Biz ise birkaç yıl önce mevcut olmayan geniş ölçekli, veriye dayalı bir yaklaşımla bu geniş halk sağlığı sorununu ele almanın artık mümkün olduğunu gösterdik. Bu çalışmanın, konu hakkında daha fazla çabayı motive edeceğini umuyoruz.

Not: Çalışma içerisinde bazı tekniklerden ve buradan hareketle bu teknikleri tanımlayan terimlerden bahis edilmektedir. Bu terimler ve tekniklerin isimleri ise yazının bütünlüğü ve akıcılığının bozulmaması için çıkarılmıştır.

Bu Makaleyi Alıntıla
Okundu Olarak İşaretle
51
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Paylaş
Sonra Oku
Notlarım
Yazdır / PDF Olarak Kaydet
Bize Ulaş
Yukarı Zıpla

İçeriklerimizin bilimsel gerçekleri doğru bir şekilde yansıtması için en üst düzey çabayı gösteriyoruz. Gözünüze doğru gelmeyen bir şey varsa, mümkünse güvenilir kaynaklarınızla birlikte bize ulaşın!

Bu içeriğimizle ilgili bir sorunuz mu var? Buraya tıklayarak sorabilirsiniz.

Soru & Cevap Platformuna Git
Bu İçerik Size Ne Hissettirdi?
  • Tebrikler! 15
  • Muhteşem! 7
  • Mmm... Çok sapyoseksüel! 3
  • Bilim Budur! 2
  • Güldürdü 2
  • İnanılmaz 2
  • Umut Verici! 2
  • Üzücü! 2
  • İğrenç! 1
  • Korkutucu! 1
  • Merak Uyandırıcı! 0
  • Grrr... *@$# 0
Kaynaklar ve İleri Okuma
  1. Çeviri Kaynağı: Science Daily | Arşiv Bağlantısı
  • K. W. Choi, et al. (2020). An Exposure-Wide And Mendelian Randomization Approach To Identifying Modifiable Factors For The Prevention Of Depression. American Journal of Psychiatry. doi: 10.1176/appi.ajp.2020.19111158. | Arşiv Bağlantısı
  • K. W. Choi, et al. Social Connection Is The Strongest Protective Factor For Depression. (16 Ağustos 2020). Alındığı Tarih: 16 Ağustos 2020. Alındığı Yer: Science Daily | Arşiv Bağlantısı
Tüm Reklamları Kapat

Evrim Ağacı'na her ay sadece 1 kahve ısmarlayarak destek olmak ister misiniz?

Şu iki siteden birini kullanarak şimdi destek olabilirsiniz:

kreosus.com/evrimagaci | patreon.com/evrimagaci

Çıktı Bilgisi: Bu sayfa, Evrim Ağacı yazdırma aracı kullanılarak 13/06/2024 03:33:27 tarihinde oluşturulmuştur. Evrim Ağacı'ndaki içeriklerin tamamı, birden fazla editör tarafından, durmaksızın elden geçirilmekte, güncellenmekte ve geliştirilmektedir. Dolayısıyla bu çıktının alındığı tarihten sonra yapılan güncellemeleri görmek ve bu içeriğin en güncel halini okumak için lütfen şu adrese gidiniz: https://evrimagaci.org/s/9164

İçerik Kullanım İzinleri: Evrim Ağacı'ndaki yazılı içerikler orijinallerine hiçbir şekilde dokunulmadığı müddetçe izin alınmaksızın paylaşılabilir, kopyalanabilir, yapıştırılabilir, çoğaltılabilir, basılabilir, dağıtılabilir, yayılabilir, alıntılanabilir. Ancak bu içeriklerin hiçbiri izin alınmaksızın değiştirilemez ve değiştirilmiş halleri Evrim Ağacı'na aitmiş gibi sunulamaz. Benzer şekilde, içeriklerin hiçbiri, söz konusu içeriğin açıkça belirtilmiş yazarlarından ve Evrim Ağacı'ndan başkasına aitmiş gibi sunulamaz. Bu sayfa izin alınmaksızın düzenlenemez, Evrim Ağacı logosu, yazar/editör bilgileri ve içeriğin diğer kısımları izin alınmaksızın değiştirilemez veya kaldırılamaz.

Keşfet
Akış
İçerikler
Gündem
Evrim Teorisi
Zehirli Mantar
2019-Ncov
Doku
Hominidae
Bilişsel
İletişim
Güve
Hastalık Kontrolü
Bilimsel
Canlılık Cansızlık
Nöron Hücresi
Gıda
Uçma
Grip
Uluslararası Uzay İstasyonu
Mikrobiyoloji
Obezite
Öğrenme Alanı
Makina Mühendisliği
Fizyoloji
Küresel Isınma
Epistemoloji
Elektromanyetik
Para
Aklımdan Geçen
Komünite Seç
Aklımdan Geçen
Fark Ettim ki...
Bugün Öğrendim ki...
İşe Yarar İpucu
Bilim Haberleri
Hikaye Fikri
Video Konu Önerisi
Başlık
Gündem
Bugün Türkiye'de bilime ve bilim okuryazarlığına neler katacaksın?
Bağlantı
Kurallar
Komünite Kuralları
Bu komünite, aklınızdan geçen düşünceleri Evrim Ağacı ailesiyle paylaşabilmeniz içindir. Yapacağınız paylaşımlar Evrim Ağacı'nın kurallarına tabidir. Ayrıca bu komünitenin ek kurallarına da uymanız gerekmektedir.
1
Bilim kimliğinizi önceleyin.
Evrim Ağacı bir bilim platformudur. Dolayısıyla aklınızdan geçen her şeyden ziyade, bilim veya yaşamla ilgili olabilecek düşüncelerinizle ilgileniyoruz.
2
Propaganda ve baskı amaçlı kullanmayın.
Herkesin aklından her şey geçebilir; fakat bu platformun amacı, insanların belli ideolojiler için propaganda yapmaları veya başkaları üzerinde baskı kurma amacıyla geliştirilmemiştir. Paylaştığınız fikirlerin değer kattığından emin olun.
3
Gerilim yaratmayın.
Gerilim, tersleme, tahrik, taciz, alay, dedikodu, trollük, vurdumduymazlık, duyarsızlık, ırkçılık, bağnazlık, nefret söylemi, azınlıklara saldırı, fanatizm, holiganlık, sloganlar yasaktır.
4
Değer katın; hassas konulardan ve öznel yoruma açık alanlardan uzak durun.
Bu komünitenin amacı okurlara hayatla ilgili keyifli farkındalıklar yaşatabilmektir. Din, politika, spor, aktüel konular gibi anlık tepkilere neden olabilecek konulardaki tespitlerden kaçının. Ayrıca aklınızdan geçenlerin Türkiye’deki bilim komünitesine değer katması beklenmektedir.
5
Cevap hakkı doğurmayın.
Bu platformda cevap veya yorum sistemi bulunmamaktadır. Dolayısıyla aklınızdan geçenlerin, tespit edilebilir kişilere cevap hakkı doğurmadığından emin olun.
Ekle
Soru Sor
Sosyal
Yeniler
Daha Fazla İçerik Göster
Popüler Yazılar
30 gün
90 gün
1 yıl
Evrim Ağacı'na Destek Ol

Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katın.

Evrim Ağacı'nı Takip Et!
Yazı Geçmişi
Okuma Geçmişi
Notlarım
İlerleme Durumunu Güncelle
Okudum
Sonra Oku
Not Ekle
Kaldığım Yeri İşaretle
Göz Attım

Evrim Ağacı tarafından otomatik olarak takip edilen işlemleri istediğin zaman durdurabilirsin.
[Site ayalarına git...]

Filtrele
Listele
Bu yazıdaki hareketlerin
Devamını Göster
Filtrele
Listele
Tüm Okuma Geçmişin
Devamını Göster
0/10000
Bu Makaleyi Alıntıla
Evrim Ağacı Formatı
APA7
MLA9
Chicago
K. W. Choi, et al. Depresyona Karşı Bir Çözüm: Sosyalleşme!. (16 Ağustos 2020). Alındığı Tarih: 13 Haziran 2024. Alındığı Yer: https://evrimagaci.org/s/9164
Choi, K. W., Kabacaoğlu, Ö., Bakırcı, Ç. M. (2020, August 16). Depresyona Karşı Bir Çözüm: Sosyalleşme!. Evrim Ağacı. Retrieved June 13, 2024. from https://evrimagaci.org/s/9164
K. W. Choi, et al. “Depresyona Karşı Bir Çözüm: Sosyalleşme!.” Edited by Çağrı Mert Bakırcı. Translated by Özgün Kabacaoğlu, Evrim Ağacı, 16 Aug. 2020, https://evrimagaci.org/s/9164.
Choi, Karmel W.. Kabacaoğlu, Özgün. Bakırcı, Çağrı Mert. “Depresyona Karşı Bir Çözüm: Sosyalleşme!.” Edited by Çağrı Mert Bakırcı. Translated by Özgün Kabacaoğlu. Evrim Ağacı, August 16, 2020. https://evrimagaci.org/s/9164.
ve seni takip ediyor

Göster

Şifremi unuttum Üyelik Aktivasyonu

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close