Keşfedin, Öğrenin ve Paylaşın
Evrim Ağacı'nda Aradığın Her Şeye Ulaşabilirsin!
Paylaşım Yap
Tüm Reklamları Kapat

Kadın Hayatının Dönemleri

Kadınlar çocukluk, ergenlik, erişkinlik, yaşlılık gibi dönemlerden geçerken nasıl değişiklikler yaşar?

4 dakika
446
Kadın Hayatının Dönemleri Pexels
  • Blog Yazısı
Elena Rubtsova
Blog Yazısı
Tüm Reklamları Kapat

Kadın hayatının dönemleri; puberte, seksüel ergenlik (doğurganlık), klimakterium ve senium olmak üzere dört başlık altında incelenir. Ayrıca bu dönemler kendi içinde alt başlıklara ayrılır.

Puberte (Ergenlik) Dönemi

Ergenlik çağında bir kız
Ergenlik çağında bir kız
cottonbro studio

Çocukluktan erişkinliğe geçiş dönemidir. Bu dönemde büyüme ve gelişme hızlanır. Fiziksel, psikolojik, sosyal ve bilişsel birçok değişim yaşanır.

Puberte belirtileri genelde 8-13 yaş arasında görülmeye başlar. Bu dönemde birçok değişiklik gözlenir. Bu değişiklikler; Seksüel, bedensel ve psikolojik olmak üzere üç grupta incelenebilir.

Tüm Reklamları Kapat

A) Seksüel Değişiklikler:

Bu dönemde ikincil cinsiyet özellikleri gelişir. Bunlar; memelerin gelişmesi, genital ve aksiller (koltuk altı bölgesi) kıllanma ve genital organlarda oluşan değişikliklerdir. Bu değişiklikler Telarş, Pubarş, Adrenarş ve menarş şeklinde dörde ayrılır.

Telarş:

Kızlarda pubertenin ilk belirtisidir. Memelerin büyümesi ve gelişmesine Telarş denir. 9-10 yaşından itibaren salgılanan östrojen hormonuna bağlı olarak önce meme başının bulunduğu areola (koyu renkli halka) büyür ve meme dokusu gelişmeye başlar. Memelerin gelişimi genellikle 11-16 yaş arasında tamamlanır.

Telarş Evreleri
Telarş Evreleri
Meme Vakfı
Pubarş:

Pubis kıllanmasına Pubarş denir. Memelerin gelişmeye başlamasından sonra görülür. Bu kıllanma başlangıçta renksizdir. Ardından kıllanmaya deride pigmentasyon eşlik eder.

Adrenarş:

Aksiller kıllanma veya koltuk altı bölgesinde görülen kıllanma ilk âdet kanamasından çok kısa bir süre önce görülür. Bu bölgedeki kıllanmaya sebep olan androjen hormonunun etkisidir.

Tüm Reklamları Kapat

Menarş:

İlk âdet kanaması anlamına gelir. Menarşın başlama yaşında birçok faktör etkilidir. Bu durumu etkileyen faktörler; hastalıklar, endokrin organlar, beslenme, iklim ve genetik faktörler şeklinde sıralanabilir.

Önemli!

Normal bir menstrual siklus (âdet döngüsü) ortalama 28 gün sürer. Bu süre kişiden kişiye değişir. 21-35 gün arasında değişiklik göstermesi de normaldir.

Fakat menstrual kanamanın olması gereken zamandan önce görülmesi (21 günden kısa) veya sonra görülmesi (35 günden uzun) anormaldir.

Döngünün ilk günü, kanamanın başladığı birinci gündür. Döngünün son günü, gelecek kanamadan bir önceki gündür.

Evrim Ağacı'ndan Mesaj

Evrim Ağacı'nın çalışmalarına Kreosus, Patreon veya YouTube üzerinden maddi destekte bulunarak hem Türkiye'de bilim anlatıcılığının gelişmesine katkı sağlayabilirsiniz, hem de site ve uygulamamızı reklamsız olarak deneyimleyebilirsiniz. Reklamsız deneyim, sitemizin/uygulamamızın çeşitli kısımlarda gösterilen Google reklamlarını ve destek çağrılarını görmediğiniz, %100 reklamsız ve çok daha temiz bir site deneyimi sunmaktadır.

Kreosus

Kreosus'ta her 50₺'lik destek, 1 aylık reklamsız deneyime karşılık geliyor. Bu sayede, tek seferlik destekçilerimiz de, aylık destekçilerimiz de toplam destekleriyle doğru orantılı bir süre boyunca reklamsız deneyim elde edebiliyorlar.

Kreosus destekçilerimizin reklamsız deneyimi, destek olmaya başladıkları anda devreye girmektedir ve ek bir işleme gerek yoktur.

Patreon

Patreon destekçilerimiz, destek miktarından bağımsız olarak, Evrim Ağacı'na destek oldukları süre boyunca reklamsız deneyime erişmeyi sürdürebiliyorlar.

Patreon destekçilerimizin Patreon ile ilişkili e-posta hesapları, Evrim Ağacı'ndaki üyelik e-postaları ile birebir aynı olmalıdır. Patreon destekçilerimizin reklamsız deneyiminin devreye girmesi 24 saat alabilmektedir.

YouTube

YouTube destekçilerimizin hepsi otomatik olarak reklamsız deneyime şimdilik erişemiyorlar ve şu anda, YouTube üzerinden her destek seviyesine reklamsız deneyim ayrıcalığını sunamamaktayız. YouTube Destek Sistemi üzerinde sunulan farklı seviyelerin açıklamalarını okuyarak, hangi ayrıcalıklara erişebileceğinizi öğrenebilirsiniz.

Eğer seçtiğiniz seviye reklamsız deneyim ayrıcalığı sunuyorsa, destek olduktan sonra YouTube tarafından gösterilecek olan bağlantıdaki formu doldurarak reklamsız deneyime erişebilirsiniz. YouTube destekçilerimizin reklamsız deneyiminin devreye girmesi, formu doldurduktan sonra 24-72 saat alabilmektedir.

Diğer Platformlar

Bu 3 platform haricinde destek olan destekçilerimize ne yazık ki reklamsız deneyim ayrıcalığını sunamamaktayız. Destekleriniz sayesinde sistemlerimizi geliştirmeyi sürdürüyoruz ve umuyoruz bu ayrıcalıkları zamanla genişletebileceğiz.

Giriş yapmayı unutmayın!

Reklamsız deneyim için, maddi desteğiniz ile ilişkilendirilmiş olan Evrim Ağacı hesabınıza yapmanız gerekmektedir. Giriş yapmadığınız takdirde reklamları görmeye devam edeceksinizdir.

B) Bedensel Değişiklikler

Hızlı boy uzaması, pelvis genişlemesi gözlenir. Kalça ve uylukta yağ depoları artış gösterir.

Omuz, meme ve pelvis çevresinde yağ dokusu artışı gözlenir. Buna kadın tipi gelişim denir. Boy uzamasının en hızlı olduğu zaman Telarştan iki yıl sonra ve menarştan bir yıl öncesine denk gelir.

C) Psikolojik Değişiklikler

Ergenlik çağında aile desteği
Ergenlik çağında aile desteği
Karolina Grabowska

Ergenlik döneminde genç kız, bu dönemde agresif veya aşırı duygusal davranabilir. Bu dönemde çevrenin ve ailenin desteği, büyük önem taşır.

Seksüel Ergenlik (Doğurganlık) Dönemi

Puberte döneminin sona ermesiyle başlar. Günümüzde 15-49 yaş arası kadının doğurganlık çağı olarak kabul edilir. Bu dönemde kadının doğurganlığı en üst düzeydedir.

Kadının seksüel ergenlik çağındaki başlıca sorunları;

  • Üreme ve üriner sistem enfeksiyonları
  • Menstruasyon (âdet döngüsü) sorunları
  • Beslenme Bozuklukları
  • İnfertilite (Kısırlık) sorunları
  • Gebelikle ilgili sorunlar ve doğum kontrolü

Klimakterium ve Menopoz Dönemi

RODNAE Productions
Klimakterium:

Kadınların üreme döneminden üreme yeteneğinin sona erdiği ve son menstrual döngünün öncesi ve sonrasını kapsayan bir geçiş dönemidir.

Tüm Reklamları Kapat

Bu dönemde kendi içinde dörde ayrılır.

Bunlar;

Premenopoz:

Klimakterium'un ilk aşaması. Östrojen hormonunun üretimi azalır.

Tüm Reklamları Kapat

Buna bağlı olarak menstrual döngüde düzensizlikler başlar ve fertilizasyon (döllenme) yeteneği azalır.

Perimenopoz:

Menopoza kadar süren iki ile sekiz yılı kapsayan dönem. Bu süreçte üreme hormonlarının seviyeleri inişli çıkışlıdır.

Menopoz:

DSÖ'nün tanımına göre Menopoz, "ovaryum aktivitesinin yitirilmesi sonucu menstruasyonun kalıcı olarak sonlanmasıdır." Bu dönemde aylık âdet döngüsü ve doğurganlık tamamen sona erer. Menopoz yaşı ortalama 50'dir.

Postmenopoz:

Bu dönemde genital atrofi (üreme organlarının küçülmesi), osteoporoz (kemik erimesi), kardiyovasküler rahatsızlıklar (Dolaşım sistemi ile ilgili) ve ciltte bozulmalar ortaya çıkar.

Tüm Reklamları Kapat

Agora Bilim Pazarı
Ethiopia Sidamo GR.4 Yöresel Kahve 1000 gr.

The Coffee Belt Ethiopia Sidamo Yöresel Kahve 1000 gr.

Kahvenin ana vatanı Etiyopya’nın Sidamo bölgesinde 1850 – 2100 metre yükseklikte yetişen bu kahve oldukça popüler ve sevilen kahveler arasında yer alıyor. Bir çok farklı genetik çeşitliliği ile çok yönlü bir kahve olarak tanınır. Afrika yataklarında doğal güneşle kurutulan Etiyopya Sidamo fincan notlarında olgun sulu böğürtlen, ahududu ve çikolata tatları barındırır. Yüksek aroması ile ağızda uzun süren bir tat bırakarak keyifli bir kahve deneyimi sunar.

The Coffee Belt Nedir?

Kahve, kuzeyde yengeç, güneyde oğlak dönencesi boyunca uzanan ve Ekvator’a paralel bir kuşak oluşturan bölgede yetişir. Buna kahve kuşağı (Coffee Belt) denir. Onlarca farklı ülkenin sıralanarak oluşturduğu bu kuşakta, en seçkin kahveleri sizin için seçip titizlikle kavuruyoruz. The Coffee Belt yüksek kaliteli %100 orijin kahve çeşitleri ve blend (harman) kahveleri ile her zaman seçkin, her zaman taze.

Neden The Coffee Belt?

The Coffee Belt kahve çeşitlerimizde %100 o bölge ve ülkeye ait yüksek kaliteli kahve çekirdeklerini seçtik. Daha temiz ve lezzetli bir kahve deneyimi için çiğ çekirdek kahvelerde belli oranda bulunan kusurlu (defekt) kahve çekirdeklerini ayıkladık.

Taze Kavrulmuş Kahve

Her ülke ve bölgenin kahve çekirdekleri farklı karakteristik özelliklere sahiptir. Kahvenin içerisinde yer alan aromaları daha iyi ortaya çıkartmak için çekirdeğin karakteristik özelliğine, ülkenin ve bölgenin yapısına göre en iyi kıvamda taze taze kavurduk.

The Coffee Belt markalı kahvelerimizi “The Coffee Belt Roasting”de haftalık olarak kavurup sipariş anında taze taze paketliyoruz!

İçtiğin her yudum kahve nefis keşiflere dönüşsün diye.UYARI: Bu ürün, müşterilerimizin tercihine göre özel olarak öğütülerek (veya hiç öğütülmeden) temin edilmektedir; yani müşteri talebine özel olarak hazırlanmaktadır. Bu nedenle lütfen sipariş notlarına talep ettiğiniz öğütme türünü ekleyiniz:

  1. Çekirdek (Öğütme İstemiyorum)
  2. Filtre Kahve Makinesi,
  3. Espresso (Öğütülmüş),
  4. French Press,
  5. Moka Pot,
  6. Hario V60,
  7. Aeropress,
  8. Metal Filtre,
  9. Chemex – Pour Over.

Tercih belirtilmemesi halinde öğütülmemiş çekirdekler gönderilecektir ve tarafınızdan öğütülmesi veya değirmen olan bir yerde öğüttürülmesi gerekecektir.

Devamını Göster
₺1,200.00
Ethiopia Sidamo GR.4 Yöresel Kahve 1000 gr.

Menopoza Girişi Hangi Faktörler Etkiler?

  • Kalıtım
  • Irk
  • Beslenme
  • Ameliyatlar
  • Vücut yağ kitlesi
  • Doğum sayısı
  • Alkol kullanımı vb.

Senium (Yaşlılık) Dönemi

Andrea Piacquadio

Yaşlılık; çocukluk, ergenlik, yetişkinlik gibi yaşamın doğal bir dönemidir. 65 yaş ve üzeri olan bireyler yaşlı kabul edilir.

DSÖ yaşlılığı "yaşamsal fonksiyonlarının sürekli olarak azalması, tüm organizmanın verimliliğinde görülen azalma, çevresel faktörlere uyum sağlayabilme yeteneğinin azalması" olarak tanımlar.

Yaşlılık dönemindeki bireylerin uyum problemi yaşamaları olasıdır. Yaşlının sosyal uyum başarısı Eğitim, meslek, ekonomik durum ve çevre gibi faktörlere göre değişebilir.

Senium döneminde sosyal değişimlerin yanında bireyin sağlığında da değişimler görülür. Özellikle kadınlarda kalsiyum kaybında hızlı artış gözlenebilir. Bu da osteoporoza sebep olur.

Tabi yaşam biçimi, menopoz yaşı, beslenme alışkanlığı, genetik özellikler osteoporozun seviyesini belirler.

Yaşlılıkta östrojen hormonu azaldığından üreme sistemi, üriner sistem ve deride değişiklikler ortaya çıkar.

Üreme organları çevresindeki kasları güçlendirmek için Kegel egzersizlerinin düzenli yapılması önerilir. Böylece gevşeyen pelvik taban kas tonusu tekrar kazanılır ve Uterus prolapsusu (Rahim sarkması) önlenebilir.

Yaşlanma görme, işitme, denge ve konsantrasyon yeteneğini de olumsuz etkiler. Bu sorunlarla yaşamamak için önceden önlem almak ve erken tanı konulması yaşam kalitesi açısından çok önemlidir.

Vücudunuz ve sağlığınız bu evrendeki en değerli varlığınız. Yaşlılık döneminde sorun yaşamamak için ona iyi bakın. Yaşlılık dönemine önceden yatırım yapın. Sağlığınıza dikkat edin ve bilimle kalın.

Okundu Olarak İşaretle
3
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Paylaş
Sonra Oku
Notlarım
Yazdır / PDF Olarak Kaydet
Raporla
Mantık Hatası Bildir
Yukarı Zıpla
Bu Blog Yazısı Sana Ne Hissettirdi?
  • Tebrikler! 2
  • Mmm... Çok sapyoseksüel! 1
  • Merak Uyandırıcı! 1
  • Muhteşem! 0
  • Bilim Budur! 0
  • Güldürdü 0
  • İnanılmaz 0
  • Umut Verici! 0
  • Üzücü! 0
  • Grrr... *@$# 0
  • İğrenç! 0
  • Korkutucu! 0
Tüm Reklamları Kapat

Evrim Ağacı'na her ay sadece 1 kahve ısmarlayarak destek olmak ister misiniz?

Şu iki siteden birini kullanarak şimdi destek olabilirsiniz:

kreosus.com/evrimagaci | patreon.com/evrimagaci

Çıktı Bilgisi: Bu sayfa, Evrim Ağacı yazdırma aracı kullanılarak 08/05/2025 20:48:45 tarihinde oluşturulmuştur. Evrim Ağacı'ndaki içeriklerin tamamı, birden fazla editör tarafından, durmaksızın elden geçirilmekte, güncellenmekte ve geliştirilmektedir. Dolayısıyla bu çıktının alındığı tarihten sonra yapılan güncellemeleri görmek ve bu içeriğin en güncel halini okumak için lütfen şu adrese gidiniz: https://evrimagaci.org/s/13747

İçerik Kullanım İzinleri: Evrim Ağacı'ndaki yazılı içerikler orijinallerine hiçbir şekilde dokunulmadığı müddetçe izin alınmaksızın paylaşılabilir, kopyalanabilir, yapıştırılabilir, çoğaltılabilir, basılabilir, dağıtılabilir, yayılabilir, alıntılanabilir. Ancak bu içeriklerin hiçbiri izin alınmaksızın değiştirilemez ve değiştirilmiş halleri Evrim Ağacı'na aitmiş gibi sunulamaz. Benzer şekilde, içeriklerin hiçbiri, söz konusu içeriğin açıkça belirtilmiş yazarlarından ve Evrim Ağacı'ndan başkasına aitmiş gibi sunulamaz. Bu sayfa izin alınmaksızın düzenlenemez, Evrim Ağacı logosu, yazar/editör bilgileri ve içeriğin diğer kısımları izin alınmaksızın değiştirilemez veya kaldırılamaz.

Aklımdan Geçen
Komünite Seç
Aklımdan Geçen
Fark Ettim ki...
Bugün Öğrendim ki...
İşe Yarar İpucu
Bilim Haberleri
Hikaye Fikri
Video Konu Önerisi
Başlık
Kafana takılan neler var?
Gündem
Bağlantı
Ekle
Soru Sor
Stiller
Kurallar
Komünite Kuralları
Bu komünite, aklınızdan geçen düşünceleri Evrim Ağacı ailesiyle paylaşabilmeniz içindir. Yapacağınız paylaşımlar Evrim Ağacı'nın kurallarına tabidir. Ayrıca bu komünitenin ek kurallarına da uymanız gerekmektedir.
1
Bilim kimliğinizi önceleyin.
Evrim Ağacı bir bilim platformudur. Dolayısıyla aklınızdan geçen her şeyden ziyade, bilim veya yaşamla ilgili olabilecek düşüncelerinizle ilgileniyoruz.
2
Propaganda ve baskı amaçlı kullanmayın.
Herkesin aklından her şey geçebilir; fakat bu platformun amacı, insanların belli ideolojiler için propaganda yapmaları veya başkaları üzerinde baskı kurma amacıyla geliştirilmemiştir. Paylaştığınız fikirlerin değer kattığından emin olun.
3
Gerilim yaratmayın.
Gerilim, tersleme, tahrik, taciz, alay, dedikodu, trollük, vurdumduymazlık, duyarsızlık, ırkçılık, bağnazlık, nefret söylemi, azınlıklara saldırı, fanatizm, holiganlık, sloganlar yasaktır.
4
Değer katın; hassas konulardan ve öznel yoruma açık alanlardan uzak durun.
Bu komünitenin amacı okurlara hayatla ilgili keyifli farkındalıklar yaşatabilmektir. Din, politika, spor, aktüel konular gibi anlık tepkilere neden olabilecek konulardaki tespitlerden kaçının. Ayrıca aklınızdan geçenlerin Türkiye’deki bilim komünitesine değer katması beklenmektedir.
5
Cevap hakkı doğurmayın.
Aklınızdan geçenlerin bu platformda bulunmuyor olabilecek kişilere cevap hakkı doğurmadığından emin olun.
Size Özel
Makaleler
Daha Fazla İçerik Göster
Popüler Yazılar
30 gün
90 gün
1 yıl
Evrim Ağacı'na Destek Ol

Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katın.

Evrim Ağacı'nı Takip Et!
Yazı Geçmişi
Okuma Geçmişi
Notlarım
İlerleme Durumunu Güncelle
Okudum
Sonra Oku
Not Ekle
Kaldığım Yeri İşaretle
Göz Attım

Evrim Ağacı tarafından otomatik olarak takip edilen işlemleri istediğin zaman durdurabilirsin.
[Site ayalarına git...]

Filtrele
Listele
Bu yazıdaki hareketlerin
Devamını Göster
Filtrele
Listele
Tüm Okuma Geçmişin
Devamını Göster
0/10000

Bize Ulaşın

ve seni takip ediyor

Göster

Şifremi unuttum Üyelik Aktivasyonu

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close