Rüyalar ve uyanıklık halleri, farklı beyin aktiviteleri ile ilişkilidir. Uyku sırasında beyin, farklı bir frekans aralığında çalışır ve rüyalar, beyindeki bu aktivitenin bir yansımasıdır. Rüyalar, genellikle uyku sırasında REM (Hızlı Göz Hareketi) evresinde meydana gelir ve bu süre boyunca beynin çalışması, uyanıklık hallerindekinden farklıdır.[1]
Uyumuyorken düşündüğümüz şeylerin görüntü, ses gibi hisleri olmamasının nedeni ise beynin farklı bir aktivite seviyesinde çalışmasıdır. Uyumayı bıraktığımızda beyin dalgalarımız genellikle beta frekanslarındadır [2]ve beyin, uyanık haldeyken duyusal uyarıları işlemek ve dikkatli olmak için daha fazla enerji kullanır. Bu nedenle, zihnimizde bir şeyi hayal ederken, gerçek duyusal uyaranların olmadığı bir ortamda, beynimiz, bu uyaranları yaratmak için yeterli enerjiyi kullanmaz.
Ayrıca, rüyaların bilinçaltı düşüncelerimizin bir yansıması olduğu düşünülmektedir. Uyumakta iken, bilinçaltımızda işlenen düşüncelerin rüya şeklinde kendini göstermesi mümkündür. Fakat uyanıkken düşündüğümüz şeyler, çoğunlukla anlık düşüncelerdir ve beynimizde birçok başka uyarana ayrılan dikkatimizle çabuk unutulabilirler.
Sonuç olarak, rüyalar ve uyanıklık halleri arasında büyük bir farklılık vardır. Uyku sırasında beyin, farklı bir frekans aralığında çalışır ve rüyalar, bu farklı beyin aktivitesinin bir yansımasıdır. Uyurken gördüğümüz görüntüler ve sesler, gerçek hislerimize benzer, çünkü beynimiz uyku sırasında gerçek dünya uyaranlarını taklit etmeye programlanmıştır. Uyanıkken düşündüğümüz şeylerin görüntü, ses gibi hisleri olmaz çünkü beyin, uyanık haldeyken daha farklı bir aktivite seviyesinde çalışır ve gerçek uyaranlarla daha çok ilgilenir.
Kaynaklar
- M SAYGIN. (2020). Uykunun Mikro Yapısı Ve Mimarisi - Dergipark. dergipark.org.tr. | Arşiv Bağlantısı
- U. D. D. Doğan. Beyin Dalgaları Nedir? Tipleri - Doktor Fizik. (16 Aralık 2019). Alındığı Tarih: 25 Nisan 2023. Alındığı Yer: Doktor Fizik | Arşiv Bağlantısı
