Yeni Soru Sor
Paylaşım Yap
Sorulara Dön
Orhan Cem Aslan
Üye
4

Reflekslerimizi Kontrol Edebilir Miyiz?

Merhabalar, önceden hangi refleksi göstereceğimiz bir uyarana karşı göstereceğimiz refleksi yönetebilir miyiz? Yani kendi kendimize mesela tepkiyi azaltabilir veya hiç göstermemeye çalışabilir miyiz, yapabilirsek bu nasıl olur?
811 görüntülenme
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Soruyu Takip Et
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Tüm Reklamları Kapat
6 Cevap
Gökdeniz Sağlam
Araştırmacı Yazar

Öncelikle refleksin ne olduğunu anlamamız gerekmekte. Refleksler en kaba tabirle vücudun dış uyaranlara karşı bilinçli düşünme gerektirmeyen, hızlı ve otomatik tepkiler vermesidir. Reflekslerimiz beyinden önce omuriliğimize iletilir, kabaca reflekslerimizin merkezi omuriliğimizdir. Hatta ereksiyon(penis sertleşmesi) bile omuriliğe bağlı bir reflekstir bu yüzden yeni doğmuş bebeklerde yada ölüm katılığına sahip bireylerde görülebilir.

Pekala reflekslerimiz kontrol edilebilir mi? Hayatta kalma ve uyaranlara verdiğimiz tepkilerimiz çoğunlukla tamamen engellenemez şekilde var olurlar, ancak tecrübe ve bilincimizin etkisiyle refleks sırasında verilen tepkilerimiz büyük ölçüde azaltılabilir.

Refleksleri engellemekten ziyade geliştirmek ve yeni refleksler ortaya koymak daha gündemde olan bir konudur. Bugün bir çok farklı spor dalında uzun uğraşlar sonucu reflekslerini geliştiren kişiler görmekteyiz. Bu yüzden dolayı var olan refleksleri kontrol altına alıp onları daha bir hale getirebilmek kesinlikle bizim kontrolümüz altında olan bir şeydir diyebiliriz.

Tüm Reklamları Kapat

Kaynaklar

  1. M. Yıldız, et al. (2018). Moro Refleks Ölçümleri İçin Bilgisayar Tabanlı Sistem Tasarımı Ve Test Edilmesi. Süleyman Demirel Üniversitesi Fen Bilimleri Enstitüsü Dergisi, sf: 319-325. doi: 10.19113/sdufbed.37141. | Arşiv Bağlantısı
  2. R. Özmerdivenli, et al. (2004). Sporcu Ve Sedanterlerin Reaksiyon Zamanlarinin Karşilaştirilmasi Ve Egzersizin Bazi Fizyolojik Parametrelere Etkisi. Fırat Üniversitesi Doğu Araştırmaları Dergisi, sf: 81-86. | Arşiv Bağlantısı
  3. D. N. S. KARAMAN. (2011). Omurga Ve Omurilik Anatomisi. Türkiye Klinikleri Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon - Özel Konular, sf: 11-17. | Arşiv Bağlantısı
4
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Salim İlker Cüce
Sadece biliyorum.

Refleksler zâten yaşamımız boyunca yaşadığımız aynı durumlara verdiğimiz tepkidir ve değiştirebiliriz. Çünkü meselâ bir çocuk sobanın sıcak olacağını bilmez ve dokunur, canını acıttığı gibi de çeker ve bu durum tekrar tekrar olduğunda beynimiz artık sıcağın acı verici olduğunu ve sıcak şeylere dokunursak çekmesi gerektiğini kaydeder. Ve sonradan öğrenilen şeyleri değiştirmen mümkündür meselâ elini sıcak bir sobanın üstünde tutarsan(ki denememeni tavsiye ederim).

2
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Yuna Miusa
Yuna Miusa
52K UP
Lise öğrencisi

Refleksler,vücudun otomatik ve hızlı tepkileridir.Genellikle bilinçli kontrol olmadan gerçekleşirler.Örneğin,eliniz bir sıcak yüzeye değdiğinde hemen geri çekilirsiniz Bu tepki,beyne gitmeden omurilikte oluşur ve çok hızlı gerçekleşir.

Ancak bazı refleksleri kontrol edebilmek mümkündür.Örneğin,sporda sıkça kullanılan refleksler,antrenmanla geliştirilebilir.Sporcular,belirli hareketleri yaparken kaslarını ve tepkilerini daha iyi yönetebilirler.Bu, onların performansını artırır.

Ayrıca,bazı teknikler sayesinde acı veya stresle başa çıkmak için refleksleri kontrol etmek mümkündür.Meditasyon veya derin nefes alma gibi yöntemler,vücuttaki gerginliği azaltabilir ve bazı tepkileri yavaşlatabilir.

Tüm Reklamları Kapat

Özetle,temel refleksler otomatik ve kontrol dışı iken,belirli refleksler üzerinde eğitim ve tekniklerle bir miktar kontrol sağlamak mümkündür.

1
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Ayb Balyimez
Ayb Balyimez
58K UP
Bu olayı deneyimlemiş biri olarak

Aslında bu sorunun iki cevabı var: Birisi evet, birisi ise hayır. Sizlere örneklerle bunu açıklayacağım. Hocam mesela sıcak bir çaydanlığa dokunduğunuzda eliniz yanar. Ancak, eğer ki bu çaydanlığı yavaş yavaş ısıtırsanız, refleksleriniz devreye girmez ve "Tenceredeki kurbağa" adlı yöntem uygulanmış olur. Reflekslerimizi eğer ki çok çaba gösterirsek gerçekten engelleyebiliriz.

1
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Elif Akpolat
Öğrenciyim

Reflekslerimiz omurilik tarafından kontrol edilir, yani isteğe bağlı olarak gerçekleşmezler , kontrol dışı gerçekleşirler.Yani anlayacağın refleksler kontrol edilemez.Umarım bu bilgi işine yarar.....

1
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Daha Fazla Cevap Göster
Cevap Ver
Evrim Ağacı Soru & Cevap Platformu, Türkiye'deki bilimseverler tarafından kolektif ve öz denetime dayalı bir şekilde sürdürülen, özgür bir ortamdır. Evrim Ağacı tarafından yayınlanan makalelerin aksine, bu platforma girilen soru ve cevapların içeriği veya gerçek/doğru olup olmadıkları Evrim Ağacı yönetimi tarafından denetlenmemektedir. Evrim Ağacı, bu platformda yayınlanan cevapları herhangi bir şekilde desteklememekte veya doğruluğunu garanti etmemektedir. Doğru olmadığını düşündüğünüz cevapları, size sunulan denetim araçlarıyla işaretleyebilir, daha doğru olan cevapları kaynaklarıyla girebilir ve oylama araçlarıyla platformun daha güvenilir bir ortama evrimleşmesine katkı sağlayabilirsiniz.
Popüler Yazılar
30 gün
90 gün
1 yıl
Evrim Ağacı'na Destek Ol

Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katın.

Evrim Ağacı'nı Takip Et!
Aklımdan Geçen
Komünite Seç
Aklımdan Geçen
Fark Ettim ki...
Bugün Öğrendim ki...
İşe Yarar İpucu
Bilim Haberleri
Hikaye Fikri
Video Konu Önerisi
Başlık
Bugün bilimseverlerle ne paylaşmak istersin?
Gündem
Bağlantı
Ekle
Soru Sor
Stiller
Kurallar
Komünite Kuralları
Bu komünite, aklınızdan geçen düşünceleri Evrim Ağacı ailesiyle paylaşabilmeniz içindir. Yapacağınız paylaşımlar Evrim Ağacı'nın kurallarına tabidir. Ayrıca bu komünitenin ek kurallarına da uymanız gerekmektedir.
1
Bilim kimliğinizi önceleyin.
Evrim Ağacı bir bilim platformudur. Dolayısıyla aklınızdan geçen her şeyden ziyade, bilim veya yaşamla ilgili olabilecek düşüncelerinizle ilgileniyoruz.
2
Propaganda ve baskı amaçlı kullanmayın.
Herkesin aklından her şey geçebilir; fakat bu platformun amacı, insanların belli ideolojiler için propaganda yapmaları veya başkaları üzerinde baskı kurma amacıyla geliştirilmemiştir. Paylaştığınız fikirlerin değer kattığından emin olun.
3
Gerilim yaratmayın.
Gerilim, tersleme, tahrik, taciz, alay, dedikodu, trollük, vurdumduymazlık, duyarsızlık, ırkçılık, bağnazlık, nefret söylemi, azınlıklara saldırı, fanatizm, holiganlık, sloganlar yasaktır.
4
Değer katın; hassas konulardan ve öznel yoruma açık alanlardan uzak durun.
Bu komünitenin amacı okurlara hayatla ilgili keyifli farkındalıklar yaşatabilmektir. Din, politika, spor, aktüel konular gibi anlık tepkilere neden olabilecek konulardaki tespitlerden kaçının. Ayrıca aklınızdan geçenlerin Türkiye’deki bilim komünitesine değer katması beklenmektedir.
5
Cevap hakkı doğurmayın.
Aklınızdan geçenlerin bu platformda bulunmuyor olabilecek kişilere cevap hakkı doğurmadığından emin olun.
ve seni takip ediyor

Göster

Şifremi unuttum Üyelik Aktivasyonu

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close