irade nasıl güçlendirilir?

İşe irade nedir sorusu ile başlamak gerekir.İradenin birçok tanımı olmasına karşın kabul gören tanımlardan biri :Belirli bir amaç doğrultusunda ilerlerken karşımıza çıkan handikaplar karşısındaki tutumumuz.Burada başarı gelebilmesi için belirli parametrelere ihtiyaç var.Nedir o parametreler : Tutku,azim... diye devam ediyor.En önemlileri Tutku ve azimdir.Bunlar öz disiplinimizin dolayısıyla irademizin ne denli güçleneceğine dair ipuçlarımızdır.Eğer bir işte karşımıza çıkan handikaplar karşısında tutumuzu olumlu yönde (yani edindiğimiz amaç doğrultusunda) ilerlersek bu bizim lehimizedir.Ancak zihnimiz böyle çalışmaz.Zihnimiz evrimsel süreçte enerji cimrisi olmuş çıkmıştır.Ne kadar az ATP harcarsa beynimiz için kardır.(Bununla ilgili bir kaynak bırakacağım aşağıya).İşte bu noktada amacımız ve ve bizim onu elde etmek için nelerden imtina edebileceğimiz devreye giriyor.Eğer sevdiğiniz bir işte çalışıyorsanız irade hususu pek önem teşkil etmez.Ancak çoğunlukla bize acı veren şeyler üzerinde çalışırken "irade" mefhumu esefle karşımıza çıkar.(Bununla ilgili bir kaynak daha bırakacağım hadi yine iyisiniz. :) İşte yine bu noktada amacımız ve amacımıza ulaştığımızda beynimizde salgılanacak olan serotonini ve diğer salgılanınca hoş olan hormonların salgılanma dozajına bakıp olumlu yönde etkilendiğimizde fark ederiz.Çünkü "güzel olan her şeyin bir bedeli vardır".Özetle sorunuzun cevabı amacınıza göre değişir.Eğer sevdiğiniz bir işle ilgili iradeniz ile sevmediğiniz bir işle uğraşırkenki iradenizin cevabı farklıdır.İlk soru için bir cevabım yok lakin sevmediğimi işle uğraşırkenki iradenin cevabı : hemen işe koyulmaktır.Çok severim bu sözü,No magıc.

Insani diger varliklardan ayiran fiziksel ayricaliklarin yaninda bilissel ayricaliklardan sadece biri olan irade arastirilmasi gereken detayli bir konudur. Kisa tanimiyla irade, bireyin yapmasi gereken herhangi bir seyin, dis etmenlerden bagimsiz, kendi motivasyonu ile harekete gecerek istenen sonuc icin calismasidir. Iradenin guclendirilebilmesi icin yapilacak olan eylemlerin sonuclarina odaklanilmali, ulasilacak sonuclardan kazanilacak odule odaklanilmalidir. Beynimizi kandirabilmek adina bireyler kendi odul sistemlerini gelistirebilir ve odule ulasmak adina tutku ve arzu arttirilabilir bu da irademizin daha kolay calismasini saglayabilmektedir. Orneklemek gerekirse; asiri kilolarindan kurtulmak isteyen bireyler, zayiflayinca kendilerinin guzel olacagini, guzel olunca daha fazla insanin ilgi ve hitabini kazanacagini dusunebilirler. Daha maddi bir ornek vermek gerekirse, sinavina calisan bir ogrencinin hedeflerini belirlemesi ve ulasilan her bir hedef noktasinda kendini en sevdigi sey ile odullendirmesi olabilir.