Evrim Ağacı Soru & Cevap
Reklamı Kapat
Puan Ver
1
Puan Ver

İnsan harekete geçmek için ne yapmalı?

Son 4 yılını tamamen heba eden umursamadan yaşayan ve uğraşmak, çabalamak gibi eylemleri neredeyse unutmak üzere olan bir kişi nasıl kendini toparlar?

2
Teşekkür
Hatırla
Takip
Paylaş
Reklamı Kapat
2 Cevap

Hiçbirşey için geç değildir, önemli olan farkındalıktır. Sen şuan farkındasın bu güzel bir aşama. İlk adımını zaten bu soruyu sorarak attın. Şimdi kendine soru sorup nelerden hoşlandığını ne gibi şeylere ilgin olduğunu öğrenip o konu hakkında önce kendine sonra çevrene faydalı olabileceğin adımlar atıp hayatını güzel bir şekilde sürdürmen. Ne kadar zamandır adım atmadığın değil şu andan itibaren bu durumun farkındalığıyla ne gibi adımlar atacağın önemli. Hayatında başarılar dilerim.

171 görüntülenme
Puan Ver
1
Puan Ver
Teşekkür
Paylaş
1

Kabul etmemiz gerekir ki, yaşam tarzını değiştirmekten bağımsız hiçbir çaba, kalıcı çözüm üretmez yaşamı verimli kılma adına.

Zamanı ve yaşamı olumsuz kullanıyor olmak, bir semptomdur. Bir sonuçtur.

Buna neden olan sistematik değişmek zorundadır.

Kendimi detaylı ve objektif olarak analiz etmek zorundayım. Benim hangi yaşam alışkanlıklarım düzenim, verimli olmama engel oluyor?

İstediğim şeyleri yapamıyor olmama neden olan rutinler neler.

Yaşam tarzımı değiştirmek için ne çeşit bir güdülenmeye motivasyona ihtiyacım var.

Ben bu yaşamda ne yapmak istiyorum.

Kendimde değiştirmek istediğim yönlerim nelerdir...

En iyi yaptığım şeyler neler.

Yaşam şeklimi tamamen değiştirmeye neden olacak değer sebep vs ne olabilir.

Bu komple değişimi göze alacak motivasyonum var mı.

Kendini analiz, değişime karar verme, yaşayacağı olumsuz duygudurumları aşabilecek motivasyona sahip olmak, yürümeye başlamak.

Değişim kararı vermiş bir kişi, 20 küsur yıldır alışkın olduğu yaşam tarzından ödün vermek zorunda kalacağı için mutsuz zamanları olacaktır mutlaka. Bunları aşabilecek temel önemli nedenleri olmak zorunda. Çünkü GELİŞMEKTEN BAĞIMSIZ bir değişim, vakit kaybıdır.

Yürümüye başlayınca elde edilecek pozitif sonuçlar oluşmaya başlayınca artık artan bir duygudurum düzelmesi ve gelişmenin verdiği dopamin ile sorunlar ortadan kalkacaktır.

Rutin ve konfor, homosapiens in düşmanları... kabul etsek de etmesek de.

Puan Ver
0
Puan Ver
Teşekkür
Paylaş
0
Cevap Ver
Bu soruya cevap vermek için lütfen
Evrim Ağacı Soru & Cevap Platformu, Türkiye'deki bilimseverler tarafından kolektif ve öz denetime dayalı bir şekilde sürdürülen, özgür bir ortamdır. Evrim Ağacı tarafından yayınlanan makalelerin aksine, bu platforma girilen soru ve cevapların içeriği veya gerçek/doğru olup olmadıkları Evrim Ağacı yönetimi tarafından denetlenmemektedir. Evrim Ağacı, bu platformda yayınlanan cevapları herhangi bir şekilde desteklememekte veya doğruluğunu garanti etmemektedir. Doğru olmadığını düşündüğünüz cevapları, size sunulan denetim araçlarıyla işaretleyebilir, daha doğru olan cevapları kaynaklarıyla girebilir ve oylama araçlarıyla platformun daha güvenilir bir ortama evrimleşmesine katkı sağlayabilirsiniz.
Reklamı Kapat
Reklamsız Deneyim

Evrim Ağacı'nın çalışmalarına Kreosus, Patreon veya YouTube üzerinden maddi destekte bulunarak hem Türkiye'de bilim anlatıcılığının gelişmesine katkı sağlayabilirsiniz, hem de site ve uygulamamızı reklamsız olarak deneyimleyebilirsiniz. Reklamsız deneyim, Evrim Ağacı'nda çeşitli kısımlarda gösterilen Google reklamlarını ve destek çağrılarını görmediğiniz, daha temiz bir site deneyimi sunmaktadır.

Kreosus

Kreosus'ta her 10₺'lik destek, 1 aylık reklamsız deneyime karşılık geliyor. Bu sayede, tek seferlik destekçilerimiz de, aylık destekçilerimiz de toplam destekleriyle doğru orantılı bir süre boyunca reklamsız deneyim elde edebiliyorlar.

Kreosus destekçilerimizin reklamsız deneyimi, destek olmaya başladıkları anda devreye girmektedir ve ek bir işleme gerek yoktur.

Patreon

Patreon destekçilerimiz, destek miktarından bağımsız olarak, Evrim Ağacı'na destek oldukları süre boyunca reklamsız deneyime erişmeyi sürdürebiliyorlar.

Patreon destekçilerimizin Patreon ile ilişkili e-posta hesapları, Evrim Ağacı'ndaki üyelik e-postaları ile birebir aynı olmalıdır. Patreon destekçilerimizin reklamsız deneyiminin devreye girmesi 24 saat alabilmektedir.

YouTube

YouTube destekçilerimizin hepsi otomatik olarak reklamsız deneyime şimdilik erişemiyorlar ve şu anda, YouTube üzerinden her destek seviyesine reklamsız deneyim ayrıcalığını sunamamaktayız. YouTube Destek Sistemi üzerinde sunulan farklı seviyelerin açıklamalarını okuyarak, hangi ayrıcalıklara erişebileceğinizi öğrenebilirsiniz.

Eğer seçtiğiniz seviye reklamsız deneyim ayrıcalığı sunuyorsa, destek olduktan sonra YouTube tarafından gösterilecek olan bağlantıdaki formu doldurarak reklamsız deneyime erişebilirsiniz. YouTube destekçilerimizin reklamsız deneyiminin devreye girmesi, formu doldurduktan sonra 24-72 saat alabilmektedir.

Diğer Platformlar

Bu 3 platform haricinde destek olan destekçilerimize ne yazık ki reklamsız deneyim ayrıcalığını sunamamaktayız. Destekleriniz sayesinde sistemlerimizi geliştirmeyi sürdürüyoruz ve umuyoruz bu ayrıcalıkları zamanla genişletebileceğiz.

Giriş yapmayı unutmayın!

Reklamsız deneyim için, maddi desteğiniz ile ilişkilendirilmiş olan Evrim Ağacı hesabınıza üye girişi yapmanız gerekmektedir. Giriş yapmadığınız takdirde reklamları görmeye devam edeceksinizdir.

Destek Ol
Türkiye'deki bilimseverlerin buluşma noktasına hoşgeldiniz!

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close
“İşte size Dünya'daki görevinizin tamamlanıp tamamlanmadığını anlamak için çok basit bir test: Eğer ki hayattaysanız, henüz tamamlanmadı!”
Richard Bach