Beynimiz yuzdece ne kadar enerji harcar?

Beyniniz, uyku halinde dahi 20 Wattlık bir ampul ile eşit güç tüketmektedir. Bir nevi, kafamızın üzerinde yanan ampül karikatürü isabetli bir çizim oluyor diyebiliriz!

Beyin, vücudumuzun sadece %2'sini kaplayan bir kütle olmasına rağmen, tüm vücudumuzdan üretilen enerjinin %20-25'ini tek başına tüketir.

20 Watt, saniyede 20 Joule enerji tüketimi demektir eder. 1 Joule, 1 kilogram ağırlığındaki bir kütleyi, yerden 1 metre yüksekteki masanın üzerine, 1 saniye içerisinde kaldırıp koyarken yaptığınız işe eşittir. Dolayısıyla, aşırı sade ve fazla varsayımsal bir hesapla, beynimizin her saniye 20 kilogramlık kütleyi, 1 metre yükseğe taşıdığını düşünebilirsiniz. Bunu gidip deneyecek olursanız (20 kilogramlık bir kütleyi her saniye yerden alıp, 1 metre yükseğe kaldırın ve bunu her saniye tekrar edin), aslında ne kadar yorucu bir iş olduğunu anlayabilirsiniz.

Örnek Bir Hesap

Günlük yaşantımızda sıklıkla "kalori" olarak duyduğumuz ve besinlerden aldığımız enerjiyi anlatan birim, esasında "kilokalori" (kcal) düzeyindedir. 80 kilogramlık bir insanın günlük enerji sarfiyatı minimum 2400 besin kalorisi civarındadır. 1 kalori, 4.184 Joule civarındadır. Dolayısıyla:

Enerji=2400kcal=10042kJ=10042000J

Bir gün içerisinde 86400 saniye bulunur. Yani:

Zaman=86400sn.

Güç (İng: power) hesaplamak istersek de basitçe enerjiyi zamana bölüyoruz. Yani:

Güç= Enerji/Zaman

Güç= 5439kJ/86400sn.=116Watt(J/sn.)

Yani insanın gün boyunca ortalama enerji harcamasının kabaca bir ampule denk olduğu söylenebilir. Beynimiz de bunun %20'sini kullandığı için:

116Watt x 0.2= 23 Watt

Görebileceğiniz gibi beyne yaklaşık 23 Watt düşüyor demektir. Bir diğer deyişle beynin gün boyunca 500 kcal civarında enerji harcadığını söyleyebiliriz. İlginç bir bilgi olarak, düşünme faaliyetinin sanılanın aksine bu enerji sarfiyatına sadece 20-50 kcal eklediği bilinmektedir. Bu konuda daha fazla bilgiyi buradaki yazımızdan alabilirsiniz.

Dolayısıyla kilo kaybederim diye düşünmekten korkmayınız.

Düşününüz.