Tırnak yemek ciddi bir sorun olmasa da (yani olabilecek en fazla kötü şey tırnağı kanattığında koruyamamak ve enfeksiyon kapması. büyük nir ihtimal değil ama çok küçük bir ihtimalde değil...) insanlar genelde görüntüsünden hoşlanmaz yada canını acıtır ki bu da hoş değil o yüzden bu alışkanlıklar için üretilen "acı oje" var. normal bildiğimiz gibi renkli oje değil korkma:) renksiz ama tırnakta acı bir tat bırakan oje ve ne zaman tırnağını ymeeye kalkışsan bu acı tadı alıyorsun.
Bu kadar fazla düşünmek (İng:Overthinking) elbette zararlı bir şey. İnsanın gözü önüne kara bir bulut gibi yerleştiğini söyleyebiliriz çünkü çok fazla düşünce içinde kaybolurken gözümüzün önündeki şeyleri göremiyoruz. Kaygılı biri oluşun bunu tetikliyor olabilir. Elbette her duygu her his gibi kaygıya da ihtiyaç duyar insan lakin fazlası zarar. Fazla kaygı çok düşünmeye sonrasında anksiyeteye sonrasında yüksek işlevli anksiyete gider ve zincirleme bie şekilde fazla olan şey her zaman büyür ve seni daha da gömer... Bu yüzden bence bir uzman görüşü almayı denemelisin. Çok düşünüyor oluşunu, kaygılarını, tırnak yeme alışkanlığını anlatmalısın... Bir uzmana görüş dememin sebebi sende bir sorun var yada hastalığın var yada büyük bir şey var demek değil, bu çok düşünmenin büyümesini engellemek. Ve elbette bir hastalığa soruna sahip olmanın hiç bir ayıbı sakıncası yok:) çünkü her insan bu tür dönemlerden geçiyor, bu tür sorunları deneyimliyor. [1]
Kaynaklar
- Yaşantı Psikoloji. Aşırı Detaylı Düşünme (Overthinking) Nedir?. Alındığı Tarih: 17 Ağustos 2022. Alındığı Yer: Yaşantı Psikoloji | Arşiv Bağlantısı
