Yeni Soru Sor
Paylaşım Yap
Tüm Reklamları Kapat
Sorulara Dön
Mustafa Dumankaya
Üye
2

Sıkılmanın Bilimi nedir?

Mutlaka bir yerde veya zamanda bir şeyden ötürü veya nedensiz bir şeyden sıkılmışızdır.Peki Neden sıkılıyoruz?Bunun yani sıkılmanın evrimi nedir?
4,433 görüntülenme
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Soruyu Takip Et
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Tüm Reklamları Kapat
1 Cevap
Ecem Kaya
Ecem Kaya
95K UP
Direkt olarak kopyala yapıştır yaptım , çeviride hata olabilir

Batı kültüründe can sıkıntısını tanımlamanın en yaygın yolu yapacak bir şeyin olmamasıdır. Sıkıntı genellikle bireysel bir ilgi eksikliği ve ya mevcut aktivitenin zorluğundan kaynaklanan hoş olmayan bir duygusal durumu olarak görülüyor.

Sıkıntı evrensel bir deneyimdir. Neredeyse herkes hayatları boyunca bundan muzdarip. Mevcut anket tahminleri, Amerikalı yetişkinlerin yüzde 30 ila yüzde 90'ının, gençlerin yüzde 91 ila yüzde 98'i gibi günlük yaşamlarında bir noktada sıkıntı yaşadığını göstermektedir. Erkekler genellikle kadınlardan daha sıkılır. Çok düşük eğitim düzeyi ile can sıkıntısı arasında da olumlu bir bağlantı vardır.

Sıkıntı ; yalnızlık, öfke, üzüntü ve endişenin asılıdır. Kierkegaard'ın belirttiği gibi, can sıkıntısı " tüm kötülüklerin köküdür."Can sıkıntısı, insanların acıyı hafifletmek için her türlü şeyi yaptıkları motive edici bir güçtür. Kronik sıkılmış uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm ve kompulsif kumar için daha yüksek risk altındadır.

Tüm Reklamları Kapat

İşte can sıkıntısının birkaç ana nedeni:

1. Akılda Monotonluk

Can sıkıntısı zihinsel yorgunluğa benzer ve görevlerimizin ayrıntılarına tekrarlama ve ilgi eksikliğinden kaynaklanır(sürekli dikkat gerektiren görevler, havaalanında beklemek, hücrelerde kilitli mahkumlar gibi). Öngörülebilir ve tekrarlayan herhangi bir deneyim sıkıcı olur. Genel olarak, aynı şeyin çok fazla olması ve çok az uyarılması, kurbanında arzu yokluğuna ve tuzak hissine neden olabilir (Toohey, 2012).

2. Akış eksikliği

Tüm Reklamları Kapat

Çok kolay olan görevler sıkıcıdır. Buna karşılık, insanların çok zor olduğunu algıladıkları görevler kaygıya yol açar.

3. Yenilik ihtiyacı

Bazı bireylerin diğerlerinden daha sıkılma olasılığı daha yüksektir. Yenilik, heyecan ve çeşitlilik için güçlü bir ihtiyacı olan insanlar can sıkıntısı riski altındadır. Bu sansasyon arayanlar (örneğin, skydivers) dünyanın çok yavaş hareket ettiğini bulabilirler. Dışsal uyarıma duyulan ihtiyaç, dışa dönüklerin neden sıkıntıya eğilimli olma eğiliminde olduğunu açıklayabilir.

4. ilgilenme

Sıkıntı, dikkat ile ilgili problemlerle bağlantılıdır. Bizi sıkan şey dikkatimizi asla tam olarak yürütmez. Sonuçta, konsantre olamadığınızda bir şeyle ilgilenmek zordur. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu gibi kronik dikkat sorunları olan kişiler, can sıkıntısı için yüksek bir eğilime sahiptir.

5. Duygusal Farkındalık

Öz farkındalığı olmayan insanlar can sıkıntısına daha yatkındır. Sıkılmış bir birey o istediği ya da yapmak istediği ne ifade edemiyor. Duygularını anlatmakta zorlanıyorlar. Birini neyin mutlu edeceğini bilememek, daha derin bir varoluşsal sıkıntıya yol açabilir. Ne aradığımızı bilmemek, dünya ile etkileşim için uygun hedefleri seçme kapasitemiz olmadığı anlamına gelir (Eastwood, 2012).

6. İç Eğlence Becerileri

Can sıkıntısı ile yapıcı bir şekilde başa çıkmak için iç kaynaklardan yoksun olan bireyler, dış uyarıma güvenecektir. İç eğlence becerilerinin yokluğunda, dış dünya her zaman yeterli heyecan ve yenilik sağlamada başarısız olacaktır.

7. Özerklik eksikliği

Tüm Reklamları Kapat

İnsanlar tuzağa düştüklerinde can sıkıntısı hissederler. Ve sıkışıp hissetmek can sıkıntısının büyük bir parçasıdır. Yani, iradeleri idam edilemeyecek şekilde sıkışmış veya kısıtlanmışlardır. Örneğin, ergenlik can sıkıntısı için en yoğun bir dönemdir, çünkü büyük ölçüde çocuklara ve gençlere ne yapmak istedikleri üzerinde çok fazla kontrol verilmemektedir.

8. Kültürün rolü

Birçok yönden, can sıkıntısı modern bir lükstür (Spacks, 1996). Sıkıntı, 18. yüzyılın sonlarına kadar tam anlamıyla varolmadı. Aydınlanma Sanayi devrimine yol verirken ortaya çıktı. İnsanlık tarihinin başlarında, atalarımız günlerinin çoğunu yiyecek ve barınak sağlamak zorunda kaldıklarında, can sıkıntısı bir seçenek değildi.

Tüm Reklamları Kapat

Can sıkıntısının da faydaları vardır. Sıkıntıyı bir “eylem çağrısı " olarak görmek önemlidir (Svendsen, 1999). Nadir duyarlılık değeri erkekler başarı için itici bir güç olarak sıkıntı nietsche önerdi. Can sıkıntısı eylem için bir katalizör olabilir. Düşünce ve yansıma için bir fırsat sağlayabilir. Aynı zamanda bir görevin zaman kaybı olduğunun bir işareti olabilir - ve bu nedenle devam etmeye değmez.

548 görüntülenme

Kaynaklar

  1. Yazar Yok. Psychology Today. (1 Temmuz 2020). Alındığı Tarih: 1 Temmuz 2020. Alındığı Yer: Bağlantı | Arşiv Bağlantısı
Bu cevap, soru sahibi tarafından en iyi cevap seçilmiştir. Ancak bu, cevabın doğru olduğunu garanti etmez.
7
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Daha Fazla Cevap Göster
Cevap Ver
Evrim Ağacı Soru & Cevap Platformu, Türkiye'deki bilimseverler tarafından kolektif ve öz denetime dayalı bir şekilde sürdürülen, özgür bir ortamdır. Evrim Ağacı tarafından yayınlanan makalelerin aksine, bu platforma girilen soru ve cevapların içeriği veya gerçek/doğru olup olmadıkları Evrim Ağacı yönetimi tarafından denetlenmemektedir. Evrim Ağacı, bu platformda yayınlanan cevapları herhangi bir şekilde desteklememekte veya doğruluğunu garanti etmemektedir. Doğru olmadığını düşündüğünüz cevapları, size sunulan denetim araçlarıyla işaretleyebilir, daha doğru olan cevapları kaynaklarıyla girebilir ve oylama araçlarıyla platformun daha güvenilir bir ortama evrimleşmesine katkı sağlayabilirsiniz.
Popüler Yazılar
30 gün
90 gün
1 yıl
Evrim Ağacı'na Destek Ol

Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katın.

Evrim Ağacı'nı Takip Et!
Aklımdan Geçen
Komünite Seç
Aklımdan Geçen
Fark Ettim ki...
Bugün Öğrendim ki...
İşe Yarar İpucu
Bilim Haberleri
Hikaye Fikri
Video Konu Önerisi
Başlık
Gündem
Kafana takılan neler var?
Bağlantı
Kurallar
Komünite Kuralları
Bu komünite, aklınızdan geçen düşünceleri Evrim Ağacı ailesiyle paylaşabilmeniz içindir. Yapacağınız paylaşımlar Evrim Ağacı'nın kurallarına tabidir. Ayrıca bu komünitenin ek kurallarına da uymanız gerekmektedir.
1
Bilim kimliğinizi önceleyin.
Evrim Ağacı bir bilim platformudur. Dolayısıyla aklınızdan geçen her şeyden ziyade, bilim veya yaşamla ilgili olabilecek düşüncelerinizle ilgileniyoruz.
2
Propaganda ve baskı amaçlı kullanmayın.
Herkesin aklından her şey geçebilir; fakat bu platformun amacı, insanların belli ideolojiler için propaganda yapmaları veya başkaları üzerinde baskı kurma amacıyla geliştirilmemiştir. Paylaştığınız fikirlerin değer kattığından emin olun.
3
Gerilim yaratmayın.
Gerilim, tersleme, tahrik, taciz, alay, dedikodu, trollük, vurdumduymazlık, duyarsızlık, ırkçılık, bağnazlık, nefret söylemi, azınlıklara saldırı, fanatizm, holiganlık, sloganlar yasaktır.
4
Değer katın; hassas konulardan ve öznel yoruma açık alanlardan uzak durun.
Bu komünitenin amacı okurlara hayatla ilgili keyifli farkındalıklar yaşatabilmektir. Din, politika, spor, aktüel konular gibi anlık tepkilere neden olabilecek konulardaki tespitlerden kaçının. Ayrıca aklınızdan geçenlerin Türkiye’deki bilim komünitesine değer katması beklenmektedir.
5
Cevap hakkı doğurmayın.
Bu platformda cevap veya yorum sistemi bulunmamaktadır. Dolayısıyla aklınızdan geçenlerin, tespit edilebilir kişilere cevap hakkı doğurmadığından emin olun.
Ekle
Soru Sor
ve seni takip ediyor

Göster

Şifremi unuttum Üyelik Aktivasyonu

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close