Rüyalar eğlenceli, rahatsız edici veya düpedüz tuhaf olabilir. Ertesi gün hatırlamasak bile hepimiz rüya görürüz. Ama neden rüya görüyoruz?
Rüyalar Nedir?
Rüyalar temel olarak zihnimizin uyurken yarattığı hikayeler ve imgelerdir. Seni mutlu, üzgün veya korkmuş hissettirebilirler. Kafa karıştırıcı veya tamamen rasyonel görünebilirler.
Rüyalar uyku sırasında herhangi bir zamanda görülebilir. Fakat beyninizin en aktif olduğu zaman, REM (hızlı göz hareketi) uykusu adı verilen bir aşamada en canlı rüyalarınızı görürsünüz. Bazı uzmanlar, gece en az dört ila altı kez rüya gördüğümüzü söylüyor.[1]
Evrim teorisi, rüyaların amacının, zorlu veya tehdit edici durumlarla nasıl başa çıkılacağını güvenli bir şekilde öğrenmek olduğunu ileri sürer. Oysa "bellek konsolidasyonu" teorisi, rüyaların gün boyunca öğrenilenlere yanıt olarak hafızayı yeniden düzenlemenin bir yan ürünü olduğunu öne sürüyor.[2]
Kaynaklar
- https://www.facebook.com/WebMD. Dreams. Alındığı Tarih: 21 Temmuz 2022. Alındığı Yer: WebMD | Arşiv Bağlantısı
- J. Ellis. Why Do We Dream?. (14 Nisan 2020). Alındığı Tarih: 21 Temmuz 2022. Alındığı Yer: The Conversation | Arşiv Bağlantısı