Geriye doğru düşerken kollarımızı sallamamız aslında vücudumuzun dengeyi koruma ve düşmeyi önleme çabasının bir parçasıdır. Bu hareketin altında bir kaç temel neden bulunur;
- Dengeyi Sağlama: Kollarımızı sallamak, vücudumuzun ağırlık merkezini yeniden konumlandırarak dengeyi korumaya yardımcı olur. Kollarımızı geri veya yanlara doğru hareket ettirerek, düşme yönüne karşı bir denge kuvveti oluşturabiliriz.
- Momentum Değiştirme: Kollarımızı sallamak, vücudun momentumu üzerinde bir etki yaratır. Bu hareket, vücudun düşme hızını azaltabilir veya yönünü değiştirebilir, böylece düşmeyi önleyebilir.
- Refleks Tepkisi: Geriye doğru düşerken kollarımızı sallamak, vücudumuzun doğal bir refleks tepkisidir. Beynimiz ve sinir sistemimiz, denge kaybını algıladığında otomatik olarak kaslara sinyaller gönderir ve kolların hareket etmesini sağlar. Bu refleks, düşme durumunda kendimizi koruma içgüdüsünün bir parçasıdır.
- Stabilite Artırma: Kolların hareketi, vücudun stabilitesini artırır. Özellikle kolların geniş açılarla hareket ettirilmesi, vücut yüzey alanını genişleterek daha geniş bir denge tabanı oluşturur. Bu da düşme riskini azaltabilir.
Kaynak bölümüne hem denge sistemimizin nasıl çalıştığı ile ilgili hem de bu durama benzer olan yürürken kollarımızı sallamamız ile ilgili 2 kaynak bıraktım, inceleyebilirsin.
Tüm Reklamları Kapat
Kaynaklar
- Dr. Tuba Sarıgül. Neden Yürürken Kollarımızı Sallarız?. (14 Kasım 2016). Alındığı Tarih: 10 Haziran 2024. Alındığı Yer: Tübitak bilim genç | Arşiv Bağlantısı
- Özlem Ruhioğlu Çınar. Denge Si̇stemi̇mi̇z Nasil Çalişir?. (4 Şubat 2021). Alındığı Tarih: 10 Haziran 2024. Alındığı Yer: Odyoloh Özlem Çınar | Arşiv Bağlantısı
- Dilara Güven. Kollarımızı Yürürken Neden Sallarız?. Alındığı Tarih: 10 Haziran 2024. Alındığı Yer: bilimUP | Arşiv Bağlantısı
