Evrim Ağacı Soru & Cevap
Reklamı Kapat
Puan Ver
5
Puan Ver

Bilinçaltımızda oluşan düşünceleri yönetebilir miyiz?

1
210 görüntülenme
Teşekkür
Hatırla
Takip
Paylaş
Reklamı Kapat
1 Cevap

Bilinçdışı - bilinçaltında düşünce oluşmaz. Düşünce, bilince ait bir faaliyet biçimi.

Bilinçdışı, yaşanan olayları ANLAM olarak kaydeder, bunun yaşam için önemini belirler. Kelime yoktur, zaman yoktur bilinçdışında. Bu nedenle yaşanmış olayların anlam kodları, bilinçdışı için tepki üretmeye devam eden durumlardır. Çocukluk travmalarının yetişkinlikte devam etme olmasının nedeni de bu zamansızlık durumu. Yaşamsal tehlike olduğu durum, bilinçdışı için tepki verilmeye devam edilmesi gereken bir durumdur. Olayın geçmesi, artık tehlikenin kalmaması, bilinç için geçerli rasyonel bir durumdur.

Peki biz bilinçdışını yönetebilir miyiz...

Aslında cevap evet. Ama nasıl?

Bilişsel terapiler zaten bilinçaltının olumsuz kodlarını düzeltmeyi amaçlar. Şöyle ki, hipnotik etkide kişinin deneyimleri bilinçdışı tarafından okunur hale gelir. Bu nedenle terapist, geçmişte yaşanmış travmatik durumun tüm detaylarını ve kişinin hissettiklerini ona sorarak ANLATTIRIR. Aslında bu terapiyi kişi kendi de yapabilir. Olumsuz kodla ilgili detaylı analiz, hissedilenler ve sonrasında yaşadıkları ve şu anda hissettiklerini tek başına KELİMELERLE ifade etmelidir. Derinleşme çalışmasıyla yapılan KONUŞMA, bilinçaltındaki olumsuz kodun değişmesinde etkili olacaktır.

Ancak unutmamak gerekir ki, BENlik algısında bilinç %1-5, bilinçdışı % 95-99 oranındadır. Yani biz bilinçaltını tamamen yönetemeyiz, sadece rasyonel değişikliklerin, bilinçaltında hatalı yorumlarını değiştirebiliriz. Ötesi için daha fazla bilinç gelişimi yaşamamız gerekir. Daha doğrusu HEDONİST yaşamdan çıkmış olmamız gerekir.

285 görüntülenme
Puan Ver
0
Puan Ver
Teşekkür
Paylaş
0

Kaynaklar

  1. https://www.researchgate.net/profile/Kadir_Ozdel2/publication/287217485_Dunden_Bugune_Bilissel_Davranisci_Terapiler_Teori_ve_Uygulama/links/56746c5f08ae0ad265ba792b.pdf https://www.researchgate.net/profile/Kadir_Ozdel2/publication/287217485_Dunden_Bugune_Bilissel_Davranisci_Terapiler_Teori_ve_Uygulama/links/56746c5f08ae0ad265ba792b.pdf
Cevap Ver
Bu soruya cevap vermek için lütfen
Evrim Ağacı Soru & Cevap Platformu, Türkiye'deki bilimseverler tarafından kolektif ve öz denetime dayalı bir şekilde sürdürülen, özgür bir ortamdır. Evrim Ağacı tarafından yayınlanan makalelerin aksine, bu platforma girilen soru ve cevapların içeriği veya gerçek/doğru olup olmadıkları Evrim Ağacı yönetimi tarafından denetlenmemektedir. Evrim Ağacı, bu platformda yayınlanan cevapları herhangi bir şekilde desteklememekte veya doğruluğunu garanti etmemektedir. Doğru olmadığını düşündüğünüz cevapları, size sunulan denetim araçlarıyla işaretleyebilir, daha doğru olan cevapları kaynaklarıyla girebilir ve oylama araçlarıyla platformun daha güvenilir bir ortama evrimleşmesine katkı sağlayabilirsiniz.
Reklamı Kapat
Reklamsız Deneyim

Evrim Ağacı'nın çalışmalarına Kreosus, Patreon veya YouTube üzerinden maddi destekte bulunarak hem Türkiye'de bilim anlatıcılığının gelişmesine katkı sağlayabilirsiniz, hem de site ve uygulamamızı reklamsız olarak deneyimleyebilirsiniz. Reklamsız deneyim, Evrim Ağacı'nda çeşitli kısımlarda gösterilen Google reklamlarını ve destek çağrılarını görmediğiniz, daha temiz bir site deneyimi sunmaktadır.

Kreosus

Kreosus'ta her 10₺'lik destek, 1 aylık reklamsız deneyime karşılık geliyor. Bu sayede, tek seferlik destekçilerimiz de, aylık destekçilerimiz de toplam destekleriyle doğru orantılı bir süre boyunca reklamsız deneyim elde edebiliyorlar.

Kreosus destekçilerimizin reklamsız deneyimi, destek olmaya başladıkları anda devreye girmektedir ve ek bir işleme gerek yoktur.

Patreon

Patreon destekçilerimiz, destek miktarından bağımsız olarak, Evrim Ağacı'na destek oldukları süre boyunca reklamsız deneyime erişmeyi sürdürebiliyorlar.

Patreon destekçilerimizin Patreon ile ilişkili e-posta hesapları, Evrim Ağacı'ndaki üyelik e-postaları ile birebir aynı olmalıdır. Patreon destekçilerimizin reklamsız deneyiminin devreye girmesi 24 saat alabilmektedir.

YouTube

YouTube destekçilerimizin hepsi otomatik olarak reklamsız deneyime şimdilik erişemiyorlar ve şu anda, YouTube üzerinden her destek seviyesine reklamsız deneyim ayrıcalığını sunamamaktayız. YouTube Destek Sistemi üzerinde sunulan farklı seviyelerin açıklamalarını okuyarak, hangi ayrıcalıklara erişebileceğinizi öğrenebilirsiniz.

Eğer seçtiğiniz seviye reklamsız deneyim ayrıcalığı sunuyorsa, destek olduktan sonra YouTube tarafından gösterilecek olan bağlantıdaki formu doldurarak reklamsız deneyime erişebilirsiniz. YouTube destekçilerimizin reklamsız deneyiminin devreye girmesi, formu doldurduktan sonra 24-72 saat alabilmektedir.

Diğer Platformlar

Bu 3 platform haricinde destek olan destekçilerimize ne yazık ki reklamsız deneyim ayrıcalığını sunamamaktayız. Destekleriniz sayesinde sistemlerimizi geliştirmeyi sürdürüyoruz ve umuyoruz bu ayrıcalıkları zamanla genişletebileceğiz.

Giriş yapmayı unutmayın!

Reklamsız deneyim için, maddi desteğiniz ile ilişkilendirilmiş olan Evrim Ağacı hesabınıza üye girişi yapmanız gerekmektedir. Giriş yapmadığınız takdirde reklamları görmeye devam edeceksinizdir.

Destek Ol
Türkiye'deki bilimseverlerin buluşma noktasına hoşgeldiniz!

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close
“İki kez öldüğünüz söylenir: İlki, nefes almanız durduğunda. İkincisi ise biraz daha sonra, sizi tanıyan son kişi, adınızı son kez söylediğinde...”
Banksy