Zor şeyler yaşadığımda düşünmeme engel olacak şeyler yapıyorum. Bu cevaplarım kişiden kişiye değişir. Mesela sabah kalktığımda kendime güzel bir kahvaltı hazırlıyorum ve güne başlıyorum. Kahvaltımı ettikten sonra temizlik yapmaya başlıyorum. O esnada kişisel bakımlarımı yapıyorum(mesela beklemesi gereken saç maskelerini temizlikten önce yapıyorum). Evi baştan aşağıya temizliyorum. Zamanım kaldıysa hobilerime vakit ayırıyorum. Ben bir dansçıyım ve dans ederken kafam çok güzel dağılıyor. Zaten temizlik üzerine dans pratik de yapınca geceye enerji kalmıyor. Düşünmeye fırsatım bile olmadan uyuyorum ama riske atmamak için YouTube'dan bir video açıp onun sesi ile uyuyorum. Gün boyu yaşadığım kötü olayı düşünmemiş oluyorum. [1]
222 görüntülenme
Kaynaklar
- Merve Dökmeci. Gün Içinde Kendinize Vakit Ayırmanın 10 Kısa Yolu. (11 Temmuz 2024). Alındığı Tarih: 11 Temmuz 2024. Alındığı Yer: Uplifers | Arşiv Bağlantısı