Hormonal sistem de, sindirim, üreme sistemleri vs gibi sirkadiyen ritme bağlı işler. Ne zaman ne kadar üretilecekleri - salınacakları, evrimsel süreçte güneşe bağlı oluşmuş sirkadiyen ritm ile dış uyaranlar etkisinde belirlenir.
Her türlü doğru yöntem, hormonal sistemin doğru çalışmasını sağlayabilir. (meditasyon, nefes egzersizi, ibadet, doğru beslenme, egzersiz vs) Özellikle doğru nefes ve düzenli meditatif süreçler, kortizol - adrenalin - noradrenalin açısından (ve bir çok yan etki çıktılar) önemli parasempatik sistem aktivasyon yöntemleridir. Gün içinde en az 1 saat parasempatik sisteme geçme zorunluluğu göz önünde alındığında ne kadar ciddi bir gereklilik olduğu anlaşılabilir.
Bilinç bu haliyle gündelik yaşamdaki işleri haletmeye yettiği için, biyolojik sistem idaresi açısından yeterli görülemez. İnsan, gerçekliği bilinç üzerinden deneyimlediği için, hormonal sistemin yönetimi açısından da bir yönetim arzusu duyabilir, ancak arka plan açısından kompleks faaliyetler bilinç gibi gelişmemiş bir erk e teslim edilemez.
Yapay [1]müdaheleler, evrimsel süreçle uygun olmadığı için istenilen seviyede sonuçlar doğurmada etkili olarak kullanılamaz.
Kaynaklar
- Colin S. Pittendrigh. Circadian Systems: General Perspective. Alındığı Tarih: 12 Aralık 2022. Alındığı Yer: springer | Arşiv Bağlantısı
