Neden hormonlarızı kontrol edemiyoruz?

Belli bir kısma kadar kontrol edilebilir. Mesela yağ hiç yemezseniz cinsiyet hormonlarınız çok az üretilir ve çok yerseniz daha çok üretilebilir. Cinsiyet hormonları psikolojiyle de alakalı olduğundan psikoloji de bizim elimizde olduğundan yine kontrol edilebilir. Stres seviyesini kontrol altına alarak, anksiyeteden kurtulabiliriz kortizol psikolojiyle direkt ilişkili olduğundan bizim elimizde. Onun dışında kan basıncını, tuz - su seviyesini, kan şekerini, kan hücrelerini, ayarlayan hormonları geçiyorum çünkü bunlar çalışmasa ve bizim kontrolümüzde olsaydı büyük ihtimal zamanında ayarlayamaz ve ölürdük. Hormonların jel versiyonları var istediğini alıp kendine injekte edilebilir. (Melatonin, büyüme hormonu, testosteron, östrojen, insülin). Bazı davranışlar da belli hormonları arttırabilir mesela bir bebek ve bağ olunca oksitosin artar, spor yapınca testosteron artar, hamilelikte progesterone ve östrojen artar, güneş ışığına maruz kalınca D vitamini (hormonu) artar vb.

Hormonal sistem de, sindirim, üreme sistemleri vs gibi sirkadiyen ritme bağlı işler. Ne zaman ne kadar üretilecekleri - salınacakları, evrimsel süreçte güneşe bağlı oluşmuş sirkadiyen ritm ile dış uyaranlar etkisinde belirlenir.

Her türlü doğru yöntem, hormonal sistemin doğru çalışmasını sağlayabilir. (meditasyon, nefes egzersizi, ibadet, doğru beslenme, egzersiz vs) Özellikle doğru nefes ve düzenli meditatif süreçler, kortizol - adrenalin - noradrenalin açısından (ve bir çok yan etki çıktılar) önemli parasempatik sistem aktivasyon yöntemleridir. Gün içinde en az 1 saat parasempatik sisteme geçme zorunluluğu göz önünde alındığında ne kadar ciddi bir gereklilik olduğu anlaşılabilir.

Bilinç bu haliyle gündelik yaşamdaki işleri haletmeye yettiği için, biyolojik sistem idaresi açısından yeterli görülemez. İnsan, gerçekliği bilinç üzerinden deneyimlediği için, hormonal sistemin yönetimi açısından da bir yönetim arzusu duyabilir, ancak arka plan açısından kompleks faaliyetler bilinç gibi gelişmemiş bir erk e teslim edilemez.

Yapay ^[1]müdaheleler, evrimsel süreçle uygun olmadığı için istenilen seviyede sonuçlar doğurmada etkili olarak kullanılamaz.