Prefrontal korteks veya daha genel olarak “ön beyin”, insanı diğer canlılardan ayıran işlevlerin kontrol edildiği en önemli beyin alanıdır.
Bu beyin bölgesi kişiliğinizi ve toplum içinde nasıl davranacağınızı kontrol eden sinir devrelerini içerir. Bu bölge, gelecekteki hedeflerinize yönelik olarak düşünce ve hareketlerinizi organize ettiğinden, mesela, daha eğlenceli bir çok seçeneğiniz olmasına rağmen güzel bir tatil gününde saatlerce çalışabildiğiniz takdirde, beyninizin bu bölümünü tebrik edebilirsiniz.
Beyninizin bu bölümü genelde “bilinçli” bölge olarak nitelenir, zira algılama, hafıza ve irade gibi yüksek bilişsel işlevlerinizle ilişkilidir. Yapısal olarak bir “darboğaza” sahiptir; bu yüzden herhangi bir anda iki farklı ana işle uğraşmanızı engeller. İnsanlar bu yüzden çoklu iş yapmakta iyi değildirler. Birden fazla işi aynı anda yapmaya çalışmak, her iki işin de hız ve kalitesini düşürmekten başka bir işe yaramaz.
[1]Prefrontal korteksiniz, itki kontrolü, sağlıklı karar verme, alternatifleri gözden geçirme gibi icra işlevlerinde uzmandır. Bu beyin bölgesi disiplin düzeyinizi de kontrol eder ve tekrarlı alıştırmalarla bir konuda uzmanlaşmanıza yardım eder. Araştırmaların gösterdiğine göre, eğer bir faaliyeti sürekli tekrar ederseniz, frontal korteksiniz onu hatırlamaktadır.
Kaynaklar
- Açık Beyin. Prefrontal Korteks Nedir?. (15 Kasım 2020). Alındığı Tarih: 12 Aralık 2022. Alındığı Yer: Açık Beyin | Arşiv Bağlantısı