Stres Beyin Hücrelerini Öldürür
Vücudunuzun stres altındayken salgıladığı hormonlar, beynin yapısını değiştirmenin yanı sıra beyninizdeki, özellikle de yeni oluşmuş nöronları bile yok edebilir.
Stres ayrıca hipokampusta yeni nöronların üretimini sınırlayabilir, hatta durdurabilir. 9
Hipokampus, beynin hafıza , duygu ve öğrenmeyle yoğun olarak ilişkili bölgelerinden biridir . Aynı zamanda nörogenezin veya yeni beyin hücrelerinin oluşumunun yaşam boyunca meydana geldiği beynin iki alanından biridir .
Nörodejeneratif Hastalık Riskinizi Arttırdı
Kronik stres ve kortizole uzun süre maruz kalmak da glutamat üretimini artırır. Glutamat, ruh hali düzenlemesinde, bilişte ve hafıza fonksiyonlarında hayati bir rol oynayan uyarıcı bir nörotransmitterdir. Ancak aşırı glutamat beyin hücrelerinin hasar görmesine veya ölümüne katkıda bulunabilir. 10
Aşırı glutamat Alzheimer , Parkinson ve Huntington hastalığı gibi nörodejeneratif durumlarla ilişkilidir .
Kaynaklar
- D. Goleman. (1990). Nytimes.com. www.nytimes.com. | Arşiv Bağlantısı