Evrim Ağacı

Ara Sıra Sigara İçmeyi Unutun! Sigara İçmenin Güvenli Bir Seviyesi Yok!

Ara Sıra Sigara İçmeyi Unutun! Sigara İçmenin Güvenli Bir Seviyesi Yok! PxHere
Tavsiye Makale

Bu yazı, Washington Post isimli kaynaktan birebir çevrilmiştir. Çevirmen tarafından, metin içerisinde (varsa) açıkça belirtilen kısımlar haricinde, herhangi bir ekleme, çıkarma veya değişiklik yapılmamıştır. Bu içerik, diğer tüm içeriklerimiz gibi, İçerik Kullanım İzinleri'ne tabidir.

Günde, hatta haftada bir sigara içmenin güvenli olduğunu düşünen insanlar için kötü bir haberimiz var: Yapılan bir çalışmaya göre, ara sıra sigara içen insanlar sigara içmeyen insanlarla karşılaştırıldıklarında onlar da ciddi anlamda daha yüksek erken ölüm riski ile karşı karşıyalar.

ABD’deki Ulusal Kanser Enstitüsü (National Cancer Institute - NCI), hayatları boyunca düzenli olarak günde ortalama bir sigaradan daha az içen insanların %64 daha fazla erken ölüm riski taşıdıklarını buldu. Günde 1-10 sigara içenler ise %87 daha fazla risk taşıyor.

Çalışmanın bulgularına göre, özellikle akciğer kanseri ile olan bağlantı yüksekti. Hayatları boyunca günde bir sigaradan az içenlerin bu hastalıktan ölme riskleri hiç sigara içmeyenlerin dokuz katı iken günde 1-10 sigara içenler için bu risk on iki kata çıkıyor.

NCI araştırmacısı ve JAMA Internal Medicine’da yayımlanan çalışmanın başyazarı Maki Inoue Choi şunları söylüyor:

Çalışmanın ana fikri şu ki sigara içmenin güvenli bir seviyesi yok. Özellikle gençler arasında günde ya da haftada birkaç sigara içmenin güvenli olduğuna dair yaygın bir algı var. Bu içiciler riskleri ciddi anlamda küçümseyebiliyor. Önceki çalışmalar; günde kaç sigara içtiğinden bağımsız olarak, bir kişinin sigara içme alışkanlığı süresinin sigarayla ilişkili hastalıklara yakalanmada en kritik faktör olduğunu göstermişti.

Geçtiğimiz birkaç yılda sigara içme oranı, sigaranın sağlığa verdiği zarara yönelik artan bilinçlenmenin bir yansıması olarak Amerika Birleşik Devletleri ve diğer birçok ülkede düşmüştü. Çalışmada yer alan bir diğer NCI araştırmacısı Neal Freedman, günde 10 sigaradan daha az içenlerin oranının da gittikçe arttığını söyledi. Bununla birlikte, "düşük yoğunluklu sigara içiciliğinin" sağlık üzerindeki etkileri henüz tam anlamıyla çalışılmamıştır.

Bu tür bir sigara içiciliği, bir zamanlar, sigarayı bırakmak isteyenler için geçici bir yöntem olarak görülürdü. Fakat yeni çalışmalar birçok sigara içicisinin yıllar boyu bu yönteme yapışıp kaldığını gösterdi.

Çalışma NIH-AARP Diet ve Health Study’deki 300,000 yetişkinin verilerini analiz etti. Çalışmanın başlangıcında katılımcıların yaş aralığı 59-82 idi. Bulgular, özellikle de erken yaşlarda sigarayı bırakanlar için sağlık risklerinin daha düşük olduğunu gösterdi.

Araştırmacılar katılımcıların yıllar boyunca sigara içme geçmişlerini hatırlamalarını baz aldı. Hafızaların genelde keskin olmayışı ise çalışma için bir kısıt idi. Yazarların söylediğine göre diğer kısıtlamalar, katılımcıların çoğunun yaşlı ile beyaz olması ve verilerin günde bir sigaradan az içenlerin alışkanlıkları hakkında ayrıntılı bilgi sağlamamasıydı. Örneğin, sadece hafta sonları mı yoksa gün aşırı mı sigara içtikleri net değildi.

Bu İçerik Size Ne Hissettirdi?
  • Muhteşem! 2
  • Tebrikler! 3
  • Bilim Budur! 2
  • Mmm... Çok sapyoseksüel! 1
  • Güldürdü 2
  • İnanılmaz 3
  • Umut Verici! 2
  • Merak Uyandırıcı! 3
  • Üzücü! 6
  • Grrr... *@$# 2
  • İğrenç! 1
  • Korkutucu! 3
Kaynaklar ve İleri Okuma

Evrim Ağacı'na her ay sadece 1 kahve ısmarlayarak destek olmak ister misiniz?

Şu iki siteden birini kullanarak şimdi destek olabilirsiniz:

kreosus.com/evrimagaci | patreon.com/evrimagaci

Çıktı Bilgisi: Bu sayfa, Evrim Ağacı yazdırma aracı kullanılarak 28/05/2020 04:01:57 tarihinde oluşturulmuştur. Evrim Ağacı'ndaki içeriklerin tamamı, birden fazla editör tarafından, durmaksızın elden geçirilmekte, güncellenmekte ve geliştirilmektedir. Dolayısıyla bu çıktının alındığı tarihten sonra yapılan güncellemeleri görmek ve bu içeriğin en güncel halini okumak için lütfen şu adrese gidiniz: https://evrimagaci.org/s/1591

İçerik Kullanım İzinleri: Evrim Ağacı'ndaki yazılı içerikler orijinallerine hiçbir şekilde dokunulmadığı müddetçe izin alınmaksızın paylaşılabilir, kopyalanabilir, yapıştırılabilir, çoğaltılabilir, basılabilir, dağıtılabilir, yayılabilir, alıntılanabilir. Ancak bu içeriklerin hiçbiri izin alınmaksızın değiştirilemez ve değiştirilmiş halleri Evrim Ağacı'na aitmiş gibi sunulamaz. Benzer şekilde, içeriklerin hiçbiri, söz konusu içeriğin açıkça belirtilmiş yazarlarından ve Evrim Ağacı'ndan başkasına aitmiş gibi sunulamaz. Bu sayfa izin alınmaksızın düzenlenemez, Evrim Ağacı logosu, yazar/editör bilgileri ve içeriğin diğer kısımları izin alınmaksızın değiştirilemez veya kaldırılamaz.

Evrim Ağacı %100 okur destekli bir bilim platformudur. Maddi destekte bulunarak Türkiye'de modern bilimin gelişmesine güç katmak ister misiniz?
Destek Ol
Gizle
Güncel
Solunum
Bebek
Kafatası
Kromozom
Mikrop
Koronavirüs
Kanıt
Kültür
Ay Ve Dünya
Yayılım
Yaşam
İnfografik
Kadın Doğum
Skeptisizm
Hematoloji
Kadın Sağlığı
Sars
Tarih
Göz
Hastalık Kontrolü
Ekoloji
Ortak Ata
Tardigrad
Balık Çeşitliliği
Doğum
Daha Fazla İçerik Göster
Daha Fazla İçerik Göster
Türkiye'deki bilimseverlerin buluşma noktasına hoşgeldiniz!

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close
“Fakirlerin ızdırabı doğa yasalarından değil de, insan müessesinden kaynaklanıyorsa, günahımız ne büyüktür!”
Charles Darwin
Geri Bildirim Gönder