Stres yaşamamız bir noktada iyi olması gibi ''stresin olmaması sinir sisteminin ölümü demektir (Eustress) çok aşırı stres olduğunda hastalıklar ve ölümler gerçekleşiyor. Bunun sebebi vucudumuzun hastalıklara verdiği tepkiden kaynaklanır. hatta öyle ki mikropların virüslerin ve diğer dış etmenlerden çok vucudumuzun strese uyum gösterememesinden dolayı oluyor. tabi vucudumuz strese karşı bir takım hormanlar salgılar tamamen savunmasız bırakmaz bizi. misal CFR adı verilen beynin hiptalamustan salgıladığı bir horman gibi. ve ayrıca stres aynı AIDS de olduğu gibi vucudun savunma mekanizmasını alt üst eder
30 gün
90 gün
1 yıl
