Öncelikle araştırmadığım bir konu.Akademik olarak bize öğretilen üzerinden yorum yapacağım.Hatalı düşünürsem kusura bakmayın :).Öncelikle vücudumuzun bir dengesi var ve su da bu dengenin en önemli parçalarından biri. Su ihtiyacı bünyeye göre değişir o yüzden şöyle söyleyeyim gerekenden fazla su içersek eğer vücudun bu fazla suyu boşaltım yoluyla atması gerekir.Bu terleme ve idrar atılımı gibi.Bu işin çöoğununda böbreklerin üstlendiğini düşünürsek evet böbreklerimiz bu fazla suyu atmak için daha fazla çalışır fakat ben bu çok su tüketme alışkanlık olmadıkça nefronlarımızın büyük bir zarar gçreceğini zannetmiyorum.Ama uzun süreli bir tüketim elbet nefronların ömrünü kısaltır diye düşünüyorum.Yani 1 gün içinde çok su içmek nefronlarımızı yıpratmaz diye düşünüyorım ama tabikide bir uzman yorumuda lazım ve detaylı araştırma. Umarım yardımcı olabilmişimdir :)
30 gün
90 gün
1 yıl
