Ben sporla profesyonel olarak ilgilenmiyorum ama bu konuyu merak edip araştırmıştım. Tip 2A ve 2X kas lifleri gerçekten hızlı kasılıyor, ama bu “hız” daha çok kısa ve patlayıcı hareketler için geçerliymiş. Mesela tek bir sert yumruk ya da ağırlık kaldırışı gibi. Ama arka arkaya hızlı hareketler yapınca – mesela peş peşe yumruklar atmak gibi – orada hem hız hem de dayanıklılık gerekiyor. Tip 2 lifler güçlü ama çabuk yorulabiliyor.
Ayrıca ağırlık çalışınca kaslar büyüyor ve bu büyüme zamanla hareket kabiliyetini biraz kısıtlayabiliyor. Yani kas hacmi artıyor ama hız ve çeviklik düşebiliyor. O yüzden bazı sporcularda daha yavaş görünme durumu oluyor. Kısacası "hızlı kas lifi" demek her alanda hızlı olmak demek değilmiş, olay biraz daha karışıkmış.
