Açlık, vücudunuzun yiyeceğe ihtiyacı olduğunu haber veren doğal bir işaret. Ancak sürekli aç hissediyorsanız bu durum beslenme yetersizliklerinin, stresin, yeterince uyumamanın veya hormon dengesizliklerinin bir işareti olabilir. Ama illaki bunlar olucak diye bir şey yok tabi ki siteden daha iyi araştırabilirsin.
Kaynaklar
- Bilim Genc. Kendinizi Sürekli Aç Mı Hissediyorsunuz? İşte Nedenleri… | Tübitak Bilim Genç. Alındığı Tarih: 3 Ocak 2024. Alındığı Yer: Bilim Genc | Arşiv Bağlantısı