Merhabalar, aslında bunu video önerisi olsun diye yazmak istemiştim. Ama ne yazık ki nereden yazacağımı bilemedim. 🙃. Vicudumuz neden 36,5-37 derece?

Merhaba

Vücut sıcaklığımız aslında değişmez biçimde 36,5–37 derece değildir. Ölçüm yapılan yere, günün saatine, fiziksel etkinliğe ve kişiye göre bir miktar değişir. Yaklaşık 37 derece, özellikle iç organlarımızın çalıştığı çekirdek sıcaklığın ortalama değeridir. Bu sıcaklık evrimsel bir denge noktasıdır. Enzimlerimiz, sinir sistemimiz ve metabolik süreçlerimiz bu aralıkta verimli çalışır ayrıca birçok mikroorganizmanın çoğalması da zorlaşır. Daha yüksek bir sıcaklık savunmayı güçlendirebilir fakat fazla enerji ve su harcatır, hücrelere zarar verme riskini artırır. Daha düşük sıcaklık ise enerji tasarrufu sağlasa da metabolizmayı ve bağışıklık tepkilerini yavaşlatabilir. Beyindeki hipotalamus terleme, titreme ve damarların genişleyip daralması gibi yollarla bu dengeyi korur. Kısacası 37 derece sihirli bir sayı değil, verimlilik ile maliyet arasında oluşmuş biyolojik bir uzlaşmadır. Saygılarımla.