Boşaltım işlemi, vücudumuzun atık maddelerden kurtulmasını sağlar. İdrar ve dışkı gibi atık maddeler, vücudumuzun metabolizması sonucu oluşur ve sağlığımız için zararlıdır. Dolayısıyla, bu atıkların vücuttan atılması, vücudumuzun sağlıklı olması için önemlidir.
Boşaltım yaptıktan sonra rahatlama hissi duymamızın sebebi, bu atıkların vücuttan atılmasıyla birlikte, idrar kesesi veya bağırsakların boşalması sonucu ortaya çıkan doluluk hissinin azalmasıdır. Bu hissin azalması, vücuttaki gerilimi ve stresi azaltarak rahatlama hissi yaratır.
Ayrıca, tuvalet ihtiyacını gidermek, birçok insan için rutin bir aktivitedir ve bu aktiviteyi tamamlamak da kişinin psikolojik olarak rahatlamasına yardımcı olabilir. Bunun nedeni, bu aktivitenin tamamlanmasıyla birlikte, kişinin kendini daha temiz ve ferah hissetmesidir. Bu his de, kişinin zihinsel olarak rahatlamasına katkıda bulunabilir.
