Ağlamanın faydalarını düşünmek ve fark etmek insanoğlu var olduğundan beri süregelmektedir. Antik Yunan ve Roma'nın düşünürleri ve doktorları, ağlamayı müshile benzetmişlerdir çünkü, ağlamak da içimizi boşaltmaya ve rahatlamaya yardımcı olmaktadır. Ağlamak tüm stresimizi, maddi veya manevi tüm acımızı serbest bırakabilmemizi sağlayan doğal bir eylemdir. Ayrıca, araştırmalar ağlamanın stres hormonlarını serbest bıraktığını ve iyi hissettiren endorfin hormonunun üretimini arttırdığını göstermektedir.[1]
Kaynaklar
- B. Doğan. Ağla Açılırsın - Bilimup. Alındığı Tarih: 11 Nisan 2023. Alındığı Yer: Ağla Açılırsın - bilimUP | Arşiv Bağlantısı