Bu kişiden kişiye, yaştan yaşa ve cinsiyetten cinsiyete değişebilecek kadar detaylı bir olaydır. Bunun için çeşitli siteler ve çeşitli uygulamalar mevcuttur. Eğer ki bir spor dalı ile uğraşmıyor iseniz ve aktif bir enerji tüketiminiz yok bu site ile ne kadar kalori almanız gerektiğini hesaplayabilir ve diğer aktivite durumlarına göre kaç kaloriye çıkmanız gerektiğini hesaplayabilirsiniz. Bunun haricinde daha detaylı öğrenmek isterseniz kaynak kısmındaki makaleyi okuyabilirsiniz. [1[1]]
Kaynaklar
- Berkay Türkkan. Günlük Kalori İhtiyacı Nasıl Hesaplanır?. Alındığı Tarih: 22 Ekim 2022. Alındığı Yer: berkayturkkan | Arşiv Bağlantısı
