Gece bir şeyler yemek kilo yapma olasılığı doğurabilir Fakat daha önemli bir şey var ki ,aldığınız kilolardan kurtulma şansınız varken ,hastalandırdığınız midenizi tedavi etme garantiniz olmayabilir. Gece bir şeyler yemek mide hastalıklarına yol açabilir yani. Reflü başta olmak üzere diğer birkaç mide hastalığına davetiye çıkarırsınız. Mümkün olduğunca ,mecbur kalmadıkça yemem[1]eniz ,midenizi ve diğer sindirim organlarınızı dinlendirmeniz sağlığınız açısından daha doğru olabilir.Bu konuyu daha çok uzmanlarından öğrenmenizi öneririm.Bu bir dahiliye olabilir.
Kaynaklar
- M. Ç. KOTAN. (2022). Ustadan Çırağa Mide Hastalıkları. ISBN: 9786258430691. Yayınevi: Akademisyen Kitabevi.
