Beynimizin daha aktif ve berrak olduğu saatler vardır örneğin sabah 6da uyanan biri kelime ezberleri ve matematiksel formülleri, öğle saatlerinde çalışan birinden daha kolay ezberler. Sabah ve ilk uyandığımız saatlerde beyin bilgilere açıktır ve bunu iyi değerlendirebilirsek (süreklilik sağlarsak) katkısı çok fazla olur. Ayrıca hafızanda kalmasını istediğin bilgileri gece tam yatmadan önce tekrar edebilirsin. Beyin uyumadan önce ne yapıyorsan uyku sürecinde o bilgileri tekrar eder. (Bazen rüyalarımızda soru çözdüğümüzü görmemizin sebebi de budur.)
Ayrıca hafızanı ekstra olarak güçlendirmek istiyorsan besin değeri yüksek besinleri yemelisin. (yumurta, ceviz vb.) Kan değerlerine de baktırmanı öneririm. Umarım yardımcı olabilmişimdir.