Nefes tutma bilinçli yapılıyor.24 dakika nefes tutma için sürekli kısık kısık nefes alınıyor bildiğim kadarıyla.Şöyleki biz başda akçiğerlere ve kana oksijen verip onu depoluyoruz ve solumayı durdurduğumuzda bu kullanılıyor.Amma tıbbi açıdan solunumu durmuş biri oksijen depolamadığı için bir süre sonra kandakı az oksijen tükeniyor ve o kişi ölüyor.
30 gün
90 gün
1 yıl