Gabor Mate son zamanlarda sosyal medya üzerinde konuşmaları epeyce yayılmış bir doktor. İkinci Dünya Savaşı'nda doğmuş birisi. Ayrıca kendisi de ADHD hastası. Çalışmaları daha çok ADHD, kronik stres, bağımlılıklar, otoimmün hastalıklar ve kanser gibi konular üzerine. 5 kitabı var ve bu kıymetli kitap ikinci kitabı. Gabor'ın yaklaşımı tıp dünyasında zorbalanan bir yaklaşım diyebiliriz. Tr'deki hakim tıp sektörü çok çok kötü olmasına rağmen bazı yanlış tıp anlayışları belli ki evrensel bir sorun. Bunlardan bir tanesi vücudu parçalar halinde uzmanlık alanı olarak ele almak gibi batı tipi bir anlayıştır. Diğeri de özellikle stres gibi ele alınması zor subjektif konuların etkilerini tamamen reddetmek ve küçümsemek gibi mantığını asla anlayamadığım bir saçmalıktır. Bu konuda belli ki kendisi de çok şikayetçi olmuş ve iki duruma da meydan okuyan bu kitabı yazmış. Kronik stresin etkilerini birinci elden deneyimleyen benim bile gözümü daha da korkutarak bir durup düşünmemi ve belki de en büyük sorunlarımızdan birisi olan öfkemi gösterebilmek konusunda bir eşik atlamamı sağlamıştır. Göz korkutmak diyorum ama bu gerekli bir şey. İnsan çoğunlukla sadece ölümle burun buruna geldiğini hissedince küçük konular üzerine yaptığı büyük hataları kabullenebiliyor. ALS gibi hastalıkların bile temelinde kronik stres ve bazı öğrenilmiş davranış mekanizmaları olduğunu çok güzel şekilde anlatıyor. Bunlar gerekli yaklaşımlar. Ayrıca kendisi ünlü bir doktor ve referansları da veriyor. Bu kitabı her insan okumalı diyorum.
