Sosyal Medyada Çok Vakit Geçirmek, Kâbuslara Neden Olabilir!
Neuroscience News
- Basın Bildirisi
- Bilim Haberciliği
Sosyal medyada ne kadar çok zaman geçirirseniz, sıkıntıya ve uykunuzun bölünmesine neden olan ve iç huzurunuzu etkileyen sosyal medyayla ilgili hoş olmayan rüyalar görme olasılığınız o kadar artar.
Flinders Üniversitesi'nden Reza Shabahang, sosyal medyanın geniş ve hızlı bir şekilde benimsenmesinin, rüyalar da dahil olmak üzere hayatın çeşitli yönlerini etkileme potansiyeline sahip olduğunu söylüyor.[1] Eğitim, Psikoloji ve Sosyal Hizmet Fakültesi'nden Shabahang, şöyle anlatıyor:
Sosyal medya hayatımızla giderek daha fazla iç içe geçtikçe, etkisi uyanık olduğumuz saatlerin ötesine bile geçip rüyalarımızı etkileyebiliyor.
Shabahang, sosyal medyanın kabuslarımıza nasıl katkıda bulunabileceğini ölçebilen yeni bir ölçek olan Sosyal Medya Kâbus İlişki Ölçeği (SMNS) geliştirdi.
Shabahang , SMNS’in rüya görme, kâbuslar ve medya ile rüyalar arasındaki ilişki üzerine taranan literatürün çaresizlik, kontrol kaybı ve mağduriyet gibi sosyal medya kullanımıyla ilgili belirli temalara entegre ederek geliştirildiğini belirtiyor:
Çalışmamız, siber zorbalık, çevrimiçi nefret veya aşırı sosyal medya kullanımı gibi sosyal medyayla ilgili temaları içeren kabuslar olarak tanımlanan sosyal medyayla kâbusları kavramını ortaya koyuyor.
Sosyal medyayla ilgili kabuslar nispeten nadir görülse de, günlük yaşamlarında sosyal medyayı daha fazla kullananların sosyal medyayla ilgili kabuslar görme olasılığı daha yüksektir ve bu kabuslar anksiyete, depresyon ve uyku kalitesinde düşüş gibi olumsuz ruh sağlığı sonuçlarıyla ilişkilidir. Shabahang, çalışmayı şöyle yorumluyor:
Bu çalışma sosyal medya kullanımı, ruh sağlığı ve uyku kalitesi arasındaki karmaşık ilişkilere ışık tutuyor.
Yapay zeka ve sanal gerçeklik de dahil olmak üzere teknoloji ve medyadaki hızlı ilerlemelerin yanı sıra bu teknolojilere artan bağımlılık ve derin entegrasyonla birlikte, teknolojik ve medya içerikli rüyaların daha sık görülmesi beklenmektedir.
Yazar, teknoloji gelişmeye devam ettikçe, sosyal medyanın kullanıcıların rüya görme deneyimleri üzerindeki etkileri daha iyi anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerektiği konusunda uyarıyor:
Gelecekteki çalışmalar, yapay zekanın tehlikesine yönelik oluşan algılar ilgili kâbuslar görme gibi konuları inceleyerek bu araştırmanın kapsamını genişletme potansiyeline sahiptir.
Çalışma, sosyal medyayla ilgili kâbusların ortaya çıkmasını azaltmak için sosyal medyanın sorumlu ve dikkatli bir şekilde kullanılmasını gerektiğini vurguluyor.
İçeriklerimizin bilimsel gerçekleri doğru bir şekilde yansıtması için en üst düzey çabayı gösteriyoruz. Gözünüze doğru gelmeyen bir şey varsa, mümkünse güvenilir kaynaklarınızla birlikte bize ulaşın!
Bu içeriğimizle ilgili bir sorunuz mu var? Buraya tıklayarak sorabilirsiniz.
Soru & Cevap Platformuna Git-
2
-
2
-
1
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
- ^ R. Shabahang, et al. (2024). Social Media-Related Nightmare — A Potential Explanation For Poor Sleep Quality And Low Affective Well-Being In The Social Media Era?. BMC Psychology, sf: 1-10. doi: 10.1186/s40359-024-01605-z. | Arşiv Bağlantısı
Evrim Ağacı'na her ay sadece 1 kahve ısmarlayarak destek olmak ister misiniz?
Şu iki siteden birini kullanarak şimdi destek olabilirsiniz:
kreosus.com/evrimagaci | patreon.com/evrimagaci
Çıktı Bilgisi: Bu sayfa, Evrim Ağacı yazdırma aracı kullanılarak 17/06/2024 06:20:36 tarihinde oluşturulmuştur. Evrim Ağacı'ndaki içeriklerin tamamı, birden fazla editör tarafından, durmaksızın elden geçirilmekte, güncellenmekte ve geliştirilmektedir. Dolayısıyla bu çıktının alındığı tarihten sonra yapılan güncellemeleri görmek ve bu içeriğin en güncel halini okumak için lütfen şu adrese gidiniz: https://evrimagaci.org/s/17661
İçerik Kullanım İzinleri: Evrim Ağacı'ndaki yazılı içerikler orijinallerine hiçbir şekilde dokunulmadığı müddetçe izin alınmaksızın paylaşılabilir, kopyalanabilir, yapıştırılabilir, çoğaltılabilir, basılabilir, dağıtılabilir, yayılabilir, alıntılanabilir. Ancak bu içeriklerin hiçbiri izin alınmaksızın değiştirilemez ve değiştirilmiş halleri Evrim Ağacı'na aitmiş gibi sunulamaz. Benzer şekilde, içeriklerin hiçbiri, söz konusu içeriğin açıkça belirtilmiş yazarlarından ve Evrim Ağacı'ndan başkasına aitmiş gibi sunulamaz. Bu sayfa izin alınmaksızın düzenlenemez, Evrim Ağacı logosu, yazar/editör bilgileri ve içeriğin diğer kısımları izin alınmaksızın değiştirilemez veya kaldırılamaz.
