Kanser, kontrolsüz hücre bölünmesi nin genel adıdır. Kanserli hücre yeni doğan bebekte de, yetişkin bireyde de bulunmakta. Bu hücreler düzenli olarak imha edilmektedir. Apoptozis,kontrollü hücre imhası demektir. Kanserlermiş hücrelerde enerji üretimi yapan mitekondriler, hücre kanserleşme sürecine girmeden hücre çekirdeği ile haberleşerek apoptozis i başlatırlar. Hücre kansere dönmeden ölmüş olur, yerine yenisi gelir. Ancak çeşitli nedenlerle hücre ici serbest radikal miktarı o kadar çok artar ki, mitekondriler hücre çekirdeği ne apoptozis sinyalini gönderemez. Bu hücreler kanserlesir. Hücre ici oksijen tükendiği için yaşamda kalmak için oksijensiz solunuma adapte olur aslında kanserlermiş hücre. Gece melatonin hormonu bu hücrelerin imha sını sağlar. Düzenli ve hijyeni tam uyku çok önemlidir bu yüzden. Bir de bu tarz hücresel temizlik görevleri, biyolojik bir kapasiteyi kullandığı için sigara alkol gibi zararlı alışkanlıkların yükü bu kapasiteyi daraltır.
Hücre bölünme döngüleri doğal olarak kontrol altındadır. Sorun bu döngüyü bizim yanlış yaşam şekli ile bozuyor olmamız. Sürekli olarak spesifik bir dokunun hasar görmesi, gece hayatı (melatonin eksikligi), vardiyalı çalışmak, yoga ibadet ten uzak kamak, toprak deniz den uzak olmak, işlenmiş kızarmış unlu şekerli diyet vs vs gibi hatalar ı gidermek için kullanılan biyolojik kapasite, hem serbest radikal artışına direnci azaltır, hem de hücresel temizliğe harcanacak kapasiteyi azaltır.
Yaşamın temel kuralları, koruyucu hekimlik kuralları aynı zamanda.