Kısa cevabı verecek olsaydım hayır derdim. bunun nedenleri şu, ön çalışmalara bakarsak mortaliteyi azaltmak gibi sağlıklı etkilerinin olduğu varsayabiliriz.[1][2] ancak yapılan bir meta analize (meta-analizler, en güvenilir kanıt biçimlerinden biri olarak kabul edilir) göre,
Alkolden kaynaklanan ölüm riski tahminleri, çalışma tasarımı ve özelliklerine göre önemli ölçüde değişmektedir. Bu faktörlere göre yapılan meta-analizler, düşük hacimli alkol tüketiminin, yaşam boyu alkolden uzak durma veya ara sıra içmeye kıyasla net bir mortalite faydası olmadığını ortaya koymaktadır.[3]
İkinci olarak, hafif ila orta düzeyde alkol tüketiminin bile sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Örneğin bir kişinin çeşitli kanserlere yakalanma riskini artırarak zarar verebilir.[4][5][6][7]
Alkolün olumlu sağlık etkilerinin olduğunu söyleyen çalışmalar da vardır ancak bir sistematik İnceleme ve Meta-Analiz; bazı çalışmaların, yanıltıcı pozitif sağlık ilişkileri yaratabilileceğini aynı zamanda bunun alkol epidemiyolojisi alanında yaygın olduğunu belirtilmiş.[8]
Şunu da belirtmek isterim, Dünya Sağlık Örgütü Nisan 2023'te The Lancet Public Health'te alkol için "sağlığı etkilemeyen güvenli bir miktar yoktur" şeklinde bir açıklama yayınlamıştı.[9]
Sonuç olarak, (bence) kesin birşey söylemek için daha fazla araştırmaya gerek var.
Kaynaklar
-
J. Shen, et al. (2015). Mediterranean Dietary Patterns And Cardiovascular Health. Annual Reviews, sf: 425-449. doi: 10.1146/annurev-nutr-011215-025104. | Arşiv Bağlantısı
-
J. H. O’Keefe, et al. (2014). Alcohol And Cardiovascular Health: The Dose Makes The Poison…Or The Remedy. Elsevier BV, sf: 382-393. doi: 10.1016/j.mayocp.2013.11.005. | Arşiv Bağlantısı
-
T. Stockwell, et al. (2016). Do “Moderate” Drinkers Have Reduced Mortality Risk? A Systematic Review And Meta-Analysis Of Alcohol Consumption And All-Cause Mortality. Journal of Studies on Alcohol and Drugs, sf: 185. doi: 10.15288/jsad.2016.77.185. | Arşiv Bağlantısı
-
WHO. No Level Of Alcohol Consumption Is Safe For Our Health. Alındığı Tarih: 1 Aralık 2024. Alındığı Yer: WHO
| Arşiv Bağlantısı
-
B. L. Ives. No Alcohol Safe To Drink, Global Study Confirms. Alındığı Tarih: 1 Aralık 2024. Alındığı Yer: BBC
| Arşiv Bağlantısı
-
missone. Study: No Level Of Alcohol Is Safe. (20 Kasım 2018). Alındığı Tarih: 1 Aralık 2024. Alındığı Yer: Cleveland Clinic Newsroom
| Arşiv Bağlantısı
-
R. C. P. Weinstock. Alcohol Consumption Increases Risk Of Breast And Other Cancers, Doctors Say. (8 Kasım 2017). Alındığı Tarih: 1 Aralık 2024. Alındığı Yer: Scientific American
| Arşiv Bağlantısı
-
T. Stockwell, et al. (2024). Why Do Only Some Cohort Studies Find Health Benefits From Low Volume Alcohol Use? A Systematic Review And Meta-Analysis Of Study Characteristics That May Bias Mortality Risk Estimates. Alcohol Research Documentation, Inc.. doi: 10.15288/jsad.23-00283. | Arşiv Bağlantısı
-
WHO. No Level Of Alcohol Consumption Is Safe For Our Health. Alındığı Tarih: 1 Aralık 2024. Alındığı Yer: WHO
| Arşiv Bağlantısı
