Göz egzersizlerinin miyopi, hipermetropi veya astigmatizma gibi kırma kusurlarını doğrudan iyileştirip göz derecesini düşürdüğüne dair bilimsel hiç bir kanıt yok. Ancak göz egzersizleri, göz yorgunluğunu azaltmaya, göz kaslarını güçlendirmeye ve görsel rahatlamayı sağlamaya yardımcı olabilir. Bu yüzden daha çok göz tembelliğinde vs göz egzersizleri önerilir, onun dışında maalesef işe yaramıyor.
Kaynaklar
- Gary Heiting. Göz Egzersizleri Görmeyi Iyileştiriyor Mu?. (15 Eylül 2021). Alındığı Tarih: 11 Haziran 2024. Alındığı Yer: All About Vision | Arşiv Bağlantısı