Bu durum uyumamaktan kaynaklı beyinde biriken atıklar ve uyumamaktan kaynaklı biriken stresten dolayı olabilir. Uyuyunca bunlar temizlenir. Sabah kalktığında hayatta kalmak için çabalamak zorunda olan insanların torunları olduğumuz, sabahki netliği açıklayabilir.
30 gün
90 gün
1 yıl