Louise Hay veya herhangi bir yazarın dediklerine, söylediklerine kesin gerçekler olarak yaklaşmamak elbette mantıklı olacaktır. Ama tamamen hatalı da denemez. Bunun için öncelikle psikolojik faaliyetlerin, birer kimyasal ürünler olduklarını bilmek gerekir. Örnek teşkil etmesi için; bir stres durumunda, kortikosteroid hormon olan kortizol salınır, bu kimyasal bir reaksiyondur ve vücutta belirli fizyolojik etkiler yaratır, savaş ya da kaç tepkilerinde de etkilidir. En basiti, yoğun stres, bir kadın için adet gecikmesine de sebep olabiliyor. Ama şunu unutmamak lazım, çok stresli zamanlarda yapılan işlerden verim azalabilir ve dolaylı olarak yaralanmalara, hatalara sebep olabilir. Olumlu düşünmek ise yine kesin bir sonuç getirmez, sonuçta bu davranışlar sadece sizin etkilediğiniz durumlar için geçerlidir. Bu minvalde dua, meditasyon gibi araçlar da olumlama olarak ele alınabilir, ancak dediğim gibi kesin bir sonuç getirmez. Örnek olarak dikkat edilmesi gerekilen nokta; serotonin, dopamin, endorfin, kortizol vb. hormonların vücuttaki tek işlevleri duygusal veya psikolojik olmamalarıdır, mesela düşük dopamin aktivitesi, Parkinson gibi hastalıklara sebep olabilmekte, yüksek dopamin ise şizofreni gibi hastalıklara neden olabilmekte. Bunlardan birçoğu psikolojik hastalık statüsünde olabilir ancak aynı zamanda fiziksel sonuçlar ve kimyasal reaksiyonlar içermekte, hatta bunlar olmadan gerçekleşmesi imkansız hale gelmekte. Ancak dolaylı yoldan dopamin seviyeleri kontrol altına, bir noktaya kadar, alınabilir veya sarılarak, güven ilişkisi kurarak, serotonin salınımı arttırılır, depresyon ve anksiyete gibi fizyolojik hasarlara neden olabilecek hastalıkların önüne geçilebilir, bunlar kesinlikle destekleyici nitelikte etkenler. Bu bakımdan, eğer kitapta ana etken olarak nitelendiriliyorsa, her konuda geçerli bir durum durum değildir. Ancak destekleyici bir olgu olarak ele alınıyorsa, değerlendirilmeye tabi tutmak şartıyla doğrulanabilir. Bu bahsettiklerimi araştıran bilim sahası: Sinirbilimidir. Eğer bu alanda genel bir bilgi edinmek isterseniz, popüler bilim kitaplarından kaynak olarak bıraktım, oradan inceleyebilirsiniz.
Kaynaklar
- J. Moncrieff, et al. (2022). The Serotonin Theory Of Depression: A Systematic Umbrella Review Of The Evidence. Molecular Psychiatry, sf: 1-14. doi: 10.1038/s41380-022-01661-0. | Arşiv Bağlantısı
- Dean Burnett. Aptal Beyin. Alındığı Tarih: 30 Ocak 2023. Alındığı Yer: Google | Arşiv Bağlantısı
- D. Eagleman. (2016). Beyin: Senin Hikâyen. ISBN: 9786054729692. Yayınevi: Domingo Yayınevi.
- D. Burnett. (2016). Aptal Beyin: Bir Sinirbilimci Beyninize Neler Olup Bittiğini Anlatıyor. ISBN: 9786059851916. Yayınevi: Aganta Kitap.
- L. G. Breuning. (2017). Mutlu Beyin. ISBN: 9786052389195. Yayınevi: Aganta Kitap.