Bu durum, vücudunuzun kan basıncının aniden düşmesinden kaynaklanabilir. Uzun süre yattıktan sonra, kanınız bacaklarınızda birikebilir, bu da kan basıncınızın düşmesine neden olabilir. Aniden kalktığınızda, kalbiniz daha hızlı çalışmaya başlar ve kanınızın ayaklarınızdan yukarı pompalanmasına yardımcı olur. Ancak, bu değişim hızlı bir şekilde gerçekleşirse, beyninize yeterli kan gitmeyebilir ve bu da baş dönmesi ve görme sorunlarına neden olabilir.
Bu durumu önlemek için, yavaşça kalkın ve bir süre ayakta durmadan önce duraklayın. Ayrıca, yatmadan önce bol miktarda su içtiğinizden emin olun, böylece vücudunuzda yeterli miktarda sıvı bulunur ve kanınız daha iyi dolaşır. Eğer bu durum sık sık tekrarlanıyorsa, bir doktora danışmanız faydalı olabilir.[1]
Kaynaklar
- . Orthostatic Hypotension (Postural Hypotension) - Symptoms And Causes. Alındığı Tarih: 20 Nisan 2023. Alındığı Yer: | Arşiv Bağlantısı
