Iradenin güçlenmesi bedenle de ilgilidir. Uyku saatlerinizin düzenliliği, sağlıklı ve düzenli beslenme, egzersiz ve sağlıklı beden şartlarını sağlamanız gerekir ilk önce.
Sağlıklı, dinlenik bir bedene sahipseniz de irade göstermeniz gereken konular ile ilgili olarak da duşünme egzersizleri yapmanız gerekir. Bir şeyi yapıp yapmamak konusunda düşünüp ikna olmuş olmanız gerek. Eğer yapmaktan kendinizi alıkoyamadığınız birşey varsa onun yapılmaması gerektiğine tam ikna olmamış olmalısınız. Bunun nedenlerini aramaya düşünmeye devam etmek gerekir.
Tüm Reklamları Kapat
204 görüntülenme