Araştırmalar sabah uyandıktan sonra tekrar uyumanın gece boyunca yapılan tüm tamiratı tahrip ettiğini göstermiştir. Daha önce de belirttiğim gibi en büyük hatamız uyku dalgası geldiğinde uyanık olmak, uyanıklık dalgası geldiğinde uyuyor olmaktır.[1]
Kaynaklar
- M. D. P. D. H. Nazlıkul. Uyandıktan Sonra Asla Tekrar Uyumayın. (31 Ocak 2021). Alındığı Tarih: 28 Nisan 2024. Alındığı Yer: Odatv | Arşiv Bağlantısı