Porno İzlemek, Sertleşme Sorununa (Erektil Disfonksiyon) Neden Olur mu?

Porno tüketiminin her türlüsünün zararlı olduğunu iddia eden kitleler, porno izleme oranı arttıkça erektil disfonksiyon; yani erkeklerde cinsel birleşmeyi başarıyla tamamlayabilecek kadar süreyle sert kalamama sorununun arttığını iddia ediyorlar. Örneğin YourBrainOnPorn gibi anti-porno siteleri, "pornografi tüketimiyle erektil disfonksiyon arasındaki korelasyon, arada bir nedensellik olduğuna işaret etmektedir" gibi iddialarda bulunmaktadır (korelasyon, hiçbir zaman tek başına nedensellik gösteremez). Bu tür mesajlar, yanlış bilginin son derece hızlı yayıldığı internet ortamında viral bir şekilde yayılarak, erkeklerin cinsel korkularını tetiklemektedir.

Halbuki akademik literatür incelendiğinde, güncel çalışmaların porno tüketimi ile erektil disfonksiyon arasında hiçbir ilişki kuramadığı görülmektedir. Bu yazıda, bunlardan 3 tanesine odaklanacağız.

Porno İzlemek, Sertleşme Sorununa Neden Olur mu?

Burada ele alcağımız 3 makaleden ilkinde, ABD'nin Ohio eyaletindeki Bowling Green State Üniversitesi'nden bilim insanları, 18-60 yaşlar arası 877 erkeğin porno tüketimi ve erektil disfonksiyon durumlarıyla ilgili bir inceleme yapmıştır.^[1] Araştırmacılar, şu sonuca varmıştır:

Pornografi tüketiminin ereksiyon fonksiyonu üzerinde herhangi bir etkisi olduğuna dair hiçbir kanıt bulamadık. Porno tüketen ve cinsel olarak aktif erkeklerde ereksiyon fonksiyonu son derece yüksek seviyelerdeydi. Erektil disfonksiyon nadirdi. Bulgularımız, pornografinin süregelmekte olan erektil disfonksiyon epidemisinin itici gücü olduğu argümanlarıyla çelişmektedir.

İkinci bir araştırmada Indiana Üniversitesi'nden uzmanlar, 211 erkeğin cinsellik frekansını ölçmüşlerdi.^[2] Bunlardan 81'i (%38) cinsel olarak çok aktiftir ve hatta bazıları hiperseksüel denebilecek seviyededir. Araştırmacılar, bu katılımcıların beyinlerini bilgisayara bağlayıp, onlara porno izletmişlerdir. Porno izlemenin sertleşmeye neden olduğuyla ilgili hiçbir ize rastlayamamışlardır.

Son araştırmada, UCLA ve Montreal'deki Concordia Üniversitesi'nden araştrımacılar, 127'si romantik bir ilişki içinde olan 280 erkekten birkaç ay boyunca porno tüketimlerini not almalarını istemiştir.^[3] Bu erkekler arasında porno tüketiminin oldukça geniş bir aralıkta görülmüştür: bir kısmı çok az tüketirken, bazıları haftada 25 saat tüketmiştir. Sonrasında uzmanlar, erektil disfonksiyon ölçümleri yapmıştır. Sonuçları şöyledir:

Seks filmleri ile erektil disfonksiyon arasında hiçbir ilişki tespit edemedik.

Buna ek olarak porno karşıtları, erkeklerin geleneksel seks algısına duyarsızlaştığını ve porno filmlerinde gösterilen BDSM, grup seks ve gangbang gibi "ekstrem" seks türlerine yönlendirdiğini iddia etmektedirler. Araştırmacılar, geleneksel seks davranışlarına yönelik hiçbir hissizleşme tespit edemedikleri gibi, porno tüketen kişilerde daha az konvansiyonel seks türlerine herhangi bir eğilim de görememişlerdir. En fazla porno tüketen erkekler ve en "vahşi" porno türlerini tercih edenler, sıradan bir çiftin misyoner pozisyonunda seks yaptığı bir porno filmini izlerken herhangi bir sertleşme sorunu yaşamamıştır.

İnsanlar Neden Porno İzlemenin Sertleşme Sorununa Neden Olduğunu Düşünüyor?

Erektil disfonksiyon vakalarında bir artış olduğu söylenebilir. Eğer bunun sebebi porno tüketimi değilse, nedir? Aslına bakarsanız porno izleyen erkeklerin, porno izledikten sonra sertleşme sorunu çekmelerinin ana nedeni genellikle alkol, seks-negatif yetiştirilme tarzları ve/veya refrakter periyottur.

Alkol, İlaçlar ve Diğer Uyuşturucular

Alkol, yeryüzündeki ilaç/uyuşturucu-sebepli cinsel sorunların 1 numaralı sebebidir. Shakespeare'in Macbeth'te yazdığı gibi: "Alkol, tutkuyu çağırır ama performansı elinden alır."

Alkol tüketen insanlar, tutukluklarının ortadan kalktığını ve yatağa daha kolay geçebildiklerini deneyimlerler. Ancak ortalama ağırlıkta bir kişi, 1 saat içinde 2 bira, 2 kokteyl veya 2 bardak şarap içecek olursa, tüketilen bu alkol merkezi sinir sistemini baskılayıcı bir etkiye sahip olur ve erkeklerde ereksiyonu zorlaştırır (ayrıca tüm cinsiyetlerde cinsel uyarılma miktarını azaltmaktadır). Buna karşılık, birçok insan bekaretini sarhoşken kaybeder ve sonrasında da ömürleri boyunca seks ve alkolü birbirine karıştırırlar - buna, porno izlerken alkol tüketmek de dahildir.

Eğer erektil disfonksiyon sorunu çekiyorsanız, porno izlerken alkol tüketmemeyi deneyin. Muhtemelen sertleşmekte daha az sorun yaşayacaksınız - porno tüketimini arttırsanız bile!

Ayrıca diğer uyuşturucular da erektil disfonksiyon sorununa yol açabilir. Eğer reçeteli ilaç veya uyuşturucu tüketiyorsanız, hekiminize cinsel fonksiyon konusundaki etkilerini danışabilirsiniz.

Seks-Negatif Yetiştirilme Tarzı

Yukarıda sözünü ettiğimiz Bowling Green araştırmasında, az sayıda erkek hem sık porno izlediğini hem de erektil disfonksiyon sorunu yaşadığını bildirmiştir. Bu erkeklerin ortak noktası sadece bu değildir: Aynı zamanda hepsi, mastürbasyon yapmanın ve porno izlemenin (ama özellikle de porno izlemenin) yanlış, ahlaksız ve haram olduğu inancıyla büyütülmüştür (bilimde iki değişkeni birden etkileyebilen üçüncü değişkene "yanıltıcı değişken" denir).

Bu tür inançlar genellikle ciddi miktarda duygusal strese neden olur. Bu stres, kortizol adı verilen stres hormonunun salgılanmasına neden olur. Kortizol, penis damarlarını daraltarak penise giden kan miktarını azaltır. Peniste daha az kan bulunması, erekte olmayı zorlaştırır.

Eğer bu sebeplerle bir psikoloğa gidecek olursanız, size söyleyecekleri şey, neredeyse tüm erkeklerin porno izleyerek mastürbasyon yaptığı ve bunun tamamen normal bir şey olduğudur. Bu sayede seks-negatif ailelerde büyütülmüş erkekleri rahatlatmaya çalışırlar - ki dedikleri doğrudur da! Birçok durumda bu şekilde telkin edilen erkekler rahatlayacaktır ve porno tüketimlerini değiştirmeseler, hatta arttırsalar bile erektil disfonksiyon sorunu çözülecektir.

Refrakter Periyot

Porno izleseniz de izlemeseniz de, tek başınıza veya partnerli bir şekilde orgazm/boşalma deneyimledikten sonra erkekler, seksologların "refrakter periyot" (veya "geri çekilme dönemi") dedikleri bir döenme girerler.

Refratker periyot, erkeklerin tekrar erekte olamadığı veya sertleşmekte zorlandıkları bir zaman dilimidir. Refratker periyodun ne kadar süreceği, yaş ile birlikte değişir. Genç erkekler için genelde sadece birkaç dakika sürerken, yaş ilerledikçe birkaç saate çıkabilir - 60 yaş üstündeki erkeklerde 12 saati bile bulabilir! Buna sebep olan ne mastürbasyondur ne de porno... Refrakter periyot, erkeklerin cinsel tepki döngüsünün normal bir parçasıdır.

Pornonun sertleşme sorununa neden olduğunu iddia eden erkeklerin çoğu, refrakter periyot henüz sona ermemişken tekrar sertleşmeye çalışmaktadır.

Bunun yerine, şunu deneyin: Porno izleyerek veya izlemeyerek doruk noktasına ulaştıktan sonra, her saat bunu tekrar edin ve böylece bir sonraki ereksiyona ne zaman erişebildiğinizi tespit etmeye çalışın. Bu süre, sizin refrakter periyodunuz olacaktır. Bir kez orgazm olduktan sonra, bu süre dolmaksızın tekrar sertleşmeyi beklememelisiniz. Yaşa bağlı olarak refrakter periyodun uzadığını unutmayın, dolayısıyla zaman geçtikçe beklentilerinizi de gözden geçirmelisiniz.

Sonuç

Kuşkusuz bu tür çalışmalar, pornonun insanlar için zararlı olduğuna çoktan kanaat getirmiş kişilerin yanlış bilgiler yaymayı sona erdirmesine neden olmayacaktır. Bu kişiler, sosyal medya ve internet siteleri üzerinden bilimsel dayanağı olmayan, yanlış yorumlanmış veya düpedüz hatalı yayınları paylaşmayı sürdüreceklerdir. Ne var ki, geri kalan insanlar için, giderek güçlenen ve artan sayıda verinin, bu kişilerin iddialarını desteklemediğini bilmek önemlidir.