Bu yazının içerik özgünlüğü henüz kategorize edilmemiştir. Eğer merak ediyorsanız ve/veya belirtilmesini istiyorsanız, gözden geçirmemiz ve içerik özgünlüğünü belirlememiz için [email protected] üzerinden bize ulaşabilirsiniz.

Normalde renksiz, beyaz bir toz olan C Vitamini, suda çözülüp de kristalize edildiğinde, polarize bir ışık mikroskobu altında fotoğraftaki gibi görülür. Bu fotoğrafı çeken David Maitland, mikroskop altında C Vitamini'nin "adeta canlandığını, kristal oluşumu sonunda harika renklerin ve desenlerin ortaya çıktığını" belirtmektedir.

C Vitamini, vitaminler ve faydaları arasında en tartışmalı olan konulardan birisidir. Halen savunma sistemine nasıl katkı sağladığı bilinmeyen C Vitamini'nin, fagosit aktivitesini düzenlediği, sitokinlerin ve lenfositlerin üretimine ve monositlerde bulunan hücre adhezyonu moleküllerinin sayısına katkı sağladığı iddia edilmiştir. Örneğin, C Vitamini'nin soğuk algınlığına iyi geldiği birçok kültürde gözlenen bir kanı olsa da, laboratuvar deneylerinde bugüne kadar böyle bir etkinin varlığı henüz gösterilememiştir. Bağımsız olarak yapılan araştırmalarda, C Vitamini takviyesinin soğuk algınlığı görülme sıklığına herhangi bir katkısı olmadığı gösterilmiştir. Bir çalışmada, soğuk algınlığının süresini kısaltmak konusunda etkili olabileceğini gösteren bulgulara ulaşılmıştır. 

2014 yılında yapılan bir metaanaliz çalışması, yüksek dozda C Vitamini kullanımının kansere tedavi olma konusunda herhangi bir etkisi olmadığını göstermiştir. 2013 yılında yapılan bir Cochrane metaanalizi de C Vitamini takviyesinin akciğer kanserini önlemede tamamen etkisiz olduğunu göstermiştir. 2014 yılındaki bir diğer çalışma, dikkate değmeyecek kadar düşük miktarda bir katkısı olabileceğine dair izler sunmuşsa da, sonradan yapılan bir başka çalışmayla C Vitamini'nin prostat kanserine de hiçbir şekilde faydası olmadığı gösterilmiştir. 2011 yılındaki bir çalışma, meme kanseriyle de C Vitamini arasında herhangi bir ilişki bulamamıştır. 

Bunun haricinde 2010 yılında yapılan bir metaanaliz çalışması, C Vitamini'nin romatizmal artirit üzerinde de hiçbir olumlu etkisi olmadığını göstermiştir. Alzheimer'da da benzer bir durum söz konusudur: Yapılan çalışmalar Alzheimer üzerinde C Vitamini'nin olumlu bir etkisi olduğunu doğrudan gösteremese de, hastalığa yakalandıktan sonra tedavi amaçlı tüketiminin hiçbir faydası olmasa da, düzenli alımının faydalı olabileceğine dair bulgulara ulaşılmıştır. 

Keza, 2013 yılında yapılan bir metaanaliz çalışması C Vitamini'nin kalp krizi, miyokardiyal enfarktüs, inme, kardiyovasküler hastalıklara bağlı ölüm gibi faktörler üzerinde tamamen etkisiz olduğunu göstermiştir. Buna karşılık, sonradan yapılan bir başka çalışmada kan içerisinde dolaşımda olan C Vitamini miktarı ile inme riski arasında ters ilişki tespit edilmiştir. 

 

Kaynaklar ve İleri Okuma:

  1. Asia-Pacific Journal of Clinical Oncology
  2. Cochrane Library
  3. Journal of the American Heart Association
  4. Journal of Alzheimer's Disease
  5. Scientific Reports
  6. Family Practice
  7. Journal of the American Association of Nurse Practitioners
  8. ScienceAlert
Bu İçerik Size Ne Hissettirdi?
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Evrim Ağacı'na her ay sadece 1 kahve ısmarlayarak destek olmak ister misiniz?

Şu iki siteden birini kullanarak şimdi destek olabilirsiniz:

kreosus.com/evrimagaci | patreon.com/evrimagaci

Çıktı Bilgisi: Bu sayfa, Evrim Ağacı yazdırma aracı kullanılarak 22/08/2019 04:41:25 tarihinde oluşturulmuştur. Evrim Ağacı'ndaki içeriklerin tamamı, birden fazla editör tarafından, durmaksızın elden geçirilmekte, güncellenmekte ve geliştirilmektedir. Dolayısıyla bu çıktının alındığı tarihten sonra yapılan güncellemeleri görmek ve bu içeriğin en güncel halini okumak için lütfen şu adrese gidiniz: https://evrimagaci.org/s/4809

İçerik Kullanım İzinleri: Evrim Ağacı'ndaki yazılı içerikler orijinallerine hiçbir şekilde dokunulmadığı müddetçe izin alınmaksızın paylaşılabilir, kopyalanabilir, yapıştırılabilir, çoğaltılabilir, basılabilir, dağıtılabilir, yayılabilir, alıntılanabilir. Ancak bu içeriklerin hiçbiri izin alınmaksızın değiştirilemez ve değiştirilmiş halleri Evrim Ağacı'na aitmiş gibi sunulamaz. Benzer şekilde, içeriklerin hiçbiri, söz konusu içeriğin açıkça belirtilmiş yazarlarından ve Evrim Ağacı'ndan başkasına aitmiş gibi sunulamaz. Bu sayfa izin alınmaksızın düzenlenemez, Evrim Ağacı logosu, yazar/editör bilgileri ve içeriğin diğer kısımları izin alınmaksızın değiştirilemez veya kaldırılamaz.

Soru Sorun!
Öğrenmeye Devam Edin!
Evrim Ağacı %100 okur destekli bir bilim platformudur. Maddi destekte bulunarak Türkiye'de modern bilimin gelişmesine güç katmak ister misiniz?
Destek Ol
Gizle
Türkiye'deki bilimseverlerin buluşma noktasına hoşgeldiniz!

Göster

Şifremi unuttum Üyelik Aktivasyonu

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close
“İşte size Dünya'daki görevinizin tamamlanıp tamamlanmadığını anlamak için çok basit bir test: Eğer ki hayattaysanız, henüz tamamlanmadı!”
Richard Bach
Geri Bildirim Gönder